今天是禮拜二。
寶寶出生：8m30d
矯正年齡：7m5d(預產期11/6)
換尿布：7次。(便便次數：0次)
(家裡：2次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：695cc，喝5餐。
(平均一餐喝160cc)
(雀巢能恩水解1號:695cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：下午媽媽請假，去元大證券/元大銀行幫寶寶開戶。
寶寶睡【獨立小床】。
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2228餵150cc，
今早0621餵130cc。
(餐與餐大約間隔8小時)
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2345一起關燈睡覺。
0621媽媽餵奶。(能恩，130cc)
0710爸爸起床。
0745爸爸寶寶媽媽一起出門。
0755媽媽去買早餐。
【味之香早餐(遠東街137號)】
1.[黑胡椒麵$35]
2.[煎餃5個$25]
0817媽媽抵達公司打卡。
→今天媽媽沒有遲到。
早上，媽媽趁空閒時間查詢
去幫寶寶開證券戶要準備的資料
*元大證券和元大銀行開戶：
未成年子女(18歲)開戶
請事先至證券及銀行端索取同意書
此份資料由不來的一方填寫
填寫戶籍時戶籍的鄰里也須一起填寫
臨櫃開戶時須帶
子：戶口名簿(或身分證)+健保卡
父+母：身分證+健保卡(或駕照)
子+父+母：印章
以上資料皆須帶正本
*未到場的家長要簽署的文件：
1.元大證券-聯保聲明書
2.元大證券-同意書(未成年子女開戶適用)
3.元大銀行-未成年開戶暨往來事項法定代理人同意書
→聯保聲明書和同意書二份簽名。
早上，媽媽趁空閒時間再先用
永豐網銀轉3萬給神隊友國泰。
(5月薪資)
1205媽媽下去二樓買麵包。
【公司2樓投幣機】
[奶酥麵包3個$23x3=$69]
→二塊麵包給爸爸吃。
→一塊麵包留給媽媽自己吃。
1210爸爸媽媽一起吃飯。
【大中排骨飯】
[雞腿飯2份$90×2=$180]
→兩個人針對昨晚寶寶又不睡的事溝通討論。。。
→有點小抱怨：當媽媽怎麼這麼可憐，什麼事都要做?!...
→溝通討論說：可以不要壓寶寶頭嗎？可以對寶寶多點耐心嗎？
1244媽媽抵達元大證券。
→準備資料幫寶寶開戶。
→前面還有三個人在開戶，
需要先在後面做座位區等叫號
1300元大證券開始開戶。
→要打電話給爸爸照會。(爸爸目前開車中)
→因為爸爸開車中，
媽媽先傳訊息給爸爸確認OK，
再請櫃檯小姐打電話。
1355元大銀行開戶。
→元大證券開好，
還要到元大銀行開銀行戶。
→這次處理的人是個男生，
感覺好像是個菜鳥，
動作慢吞吞的。。。
→打電話給爸爸照會也問很多..
1432元大銀行開戶完成。
→存款二萬元。
→由於這間在大雅區民興街的
元大銀行只是一個依附在
元大證券裡面的「收付處」
只營業到下午二點。
(不是一般銀行的下午三點半)
→由於開完戶已經超過二點多，
那個櫃檯的男生叫我直接走到
隔壁的ATM存款。(先存款2萬)
*元大證券-大雅分公司
(元大銀行-大雅收付處)
地址：台中市大雅區民興街39號3樓
電話：(04)2560-8888
1451完成開戶，離開元大證券。
因為已經下午三點了，
原本媽媽打算去東海小兒科看診
也有先電話預約掛號，
但後來發現可能是今天變熱，
感冒似乎也變好一些，
後來媽媽打電話取消預約掛號。
從大雅騎回去租屋處的路上，
沿路先去加油、買吃的喝的。
【中油直營-台中工業區站】
[加油$120]
【東海蔥抓餅】
[蔥抓餅加蛋$30+$10=$40]
【麻古茶坊-台中東海店】
[百香雙Q果茶$55]
1530媽媽吃下午點心。
(蔥抓餅加蛋、奶酥麵包，
搭配百香雙Q果茶喝。)
→由於下午吃太多東西，
導致晚上媽媽晚餐吃不下。
1740媽媽先走路去附近繳電費。
1745媽媽買晚餐。
【琴的水餃】
[韭菜水餃15顆$3x15=$45]
[韭菜酸辣湯餃$55]
→店家做錯，做成麵..= ="
→原本是點韭菜酸辣湯餃，
結果店家做錯做成酸辣麵...
1800媽媽先去洗澡。
1830爸爸吃晚餐。
(酸辣湯麵+韭菜水餃15顆)
1850爸爸脫尿布。
1855一起幫寶寶洗澡。
1900媽媽穿尿布+穿衣服。
1909媽媽餵奶。(能恩，125cc)
2210爸爸媽媽餵副食品。
(傑西寶寶粥-棗珍豬纖菜粥，100g)
→這次感覺寶寶吃得很好。
→媽媽也有試吃一口，
這款比較好吃有口感。
*傑西寶寶粥
商品：7-08棗珍豬纖菜粥 100g
成分：米、豬肉、高麗菜、紅蘿蔔、金針菇、黑棗
調味：無調味
2220爸爸拿小方巾按摩寶寶牙齦
2230媽媽換尿布。(尿尿一些些)
→因為今天在托嬰中心沒有便便
原本聞到臭臭，以為寶寶便便
但打開尿布一看，發現沒有。
2241媽媽餵奶。(能恩，120cc)
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06/11托嬰中心：
0812到校時間
1802離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0830托嬰換尿布(尿)
1030托嬰換尿布(尿)
1200托嬰換尿布(尿)
1500托嬰換尿布(尿)
1630托嬰換尿布(尿)
0900嬰幼兒餐點紀錄(蘋果泥)
1020嬰幼兒餐點紀錄(青菜昆布粥)
1520嬰幼兒餐點紀錄(青菜昆布粥)
0920-0950托嬰睡覺
1220-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.2度)
1200托嬰量體溫(36.4度)
1500托嬰量體溫(36.5度)
兒歌手指謠：生日快樂
故事繪本：快樂農場
生活自理能力學習：喝水
聯絡簿給家長的話：
1.今天帶寶貝玩觸覺探索積木，寶貝很喜歡看積木上的鏡子，照照自己可可愛愛的臉蛋，笑咪咪的，還會拍拍鏡子裡的自己，很好奇呢，在積木板上爬呀爬，刺激觸覺的發展，很開心的樣子餒，活動量十分充沛呢
2.感覺幾天沒有看到寶寶有長大的感覺呢！現在已經吃完全顆粒狀的寶寶粥囉！寶寶的咀嚼跟吞嚥能力不錯，吃的很好呢！會咬咬再吞下，胃口也不錯，吃完了粥，奶奶也有喝光光呢
3.今天寶寶有點放假症候群餒，情緒比較不穩，會突然的不知道想到什麼就難過的哭哭，但在喝完奶奶睡完午覺就好多了唷！會看著老師露出招牌笑容
回覆聯絡簿的內容：
1.今天6/12早上0710餵奶(160cc,配方奶)。0705換尿布(只有尿尿)。
2.昨天6/11晚上回家發現寶寶右邊臉頰上又被蚊蟲叮咬紅腫一大包，看了很癢...可能是寶寶體質和媽媽比較像，容易被蚊蟲叮咬，請老師多幫忙注意環境避免寶寶又被叮到滿頭包，謝謝!!
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減肥3M倒數D90
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「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
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日期：減肥3M倒數D80-6/11
體重：？？？
早餐：黑胡椒麵1份(500)+煎餃5個(350)=850
午餐：雞腿便當1份(825)
晚餐：蔥抓餅加蛋(500)+百香雙Q果茶(499)+奶酥麵包1個(424)=1423
點心：家樂福無調味半切海苔3片(22.6x3=68)+傳六什錦豆-北海之味綜合豆餅1小包(117)=185
喝水：1000
運動：沒做
熱量：850+825+1423+185=3283
基礎代謝率：1521-3283=1762(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
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