今天是禮拜四。
寶寶出生：9m1d
矯正年齡：7m7d(預產期11/6)
換尿布：8次。(便便次數：1次)
(家裡：3次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：710cc，喝5餐。
(平均一餐喝160cc)
(雀巢能恩水解1號:710cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.晚上一起帶寶寶去面交二手螃蟹車/學步車(免費贈送)。
2.晚上一起去逛青海家樂福、吃福勝亭定食。
3.晚上爸爸載我去逢甲買鞋子。(防水女鞋，白色，41碼)
4.晚上可能是太餓，寶寶不想吃寶寶粥，後來改餵奶150cc。
寶寶睡【獨立小床】。
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2223餵150cc，
今早0718餵120cc。
(餐與餐大約間隔9小時)
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0445寶寶醒來。(站在嬰兒床上)
→由於最近寶寶都會在嬰兒床上站起來，而且頭還會一直往外面探頭，感覺似乎不注意寶寶就會從裡面爬出來，媽媽很擔心。。
→因此只要看到寶寶在嬰兒床上站起來，媽媽都會很緊張，過去安撫讓他躺下來繼續睡，不然就是抓來大床哄睡後再抱回小床讓他繼續睡。
0447媽媽換尿布。(尿尿很多)
0453媽媽將寶寶抱來大床哄睡。
→等寶寶睡熟一點，再抱回小床
0635媽媽拿肉粽二顆下去電鍋蒸
0640媽媽去刷牙洗臉。
0718媽媽餵奶。(能恩，120cc)
0750媽媽跟寶寶在一樓等爸爸。
→由於外面在下雨，
爸爸要先開車來一樓裝汽座。
0823媽媽抵達公司打卡。
→今天小s經理請假一整天，
原本以為今天可以輕鬆一些，
誰知道早上工作超級多。。。
1205爸爸媽媽一起吃午餐。
1220爸爸媽媽一起睡午覺。
【香港濠記燒臘快餐-中清店】
[脆皮燒肉飯2份$120x2=$240]
1255午休結束，鬧鐘鈴響。
1300媽媽去二樓買飲料麵包。
【公司2樓投幣機】
1.[飲冰室茶集-烏龍奶茶(400ml)1瓶$21]
2.[統一脆麵1包$10]
3.[切達起司貝果1個$25]
→由於媽媽今天有點嘴饞，
買的這些東西下午全部
進到媽媽肚子裡面去。
1515-1530公司消防逃生演練。
今天公司電腦超級無敵lag，
公司虛擬電腦(作業系統)登出後
就一直登不進去....超無言= ="
1755媽媽抵達托嬰中心。
1805爸爸抵達托嬰中心。
1810一起去逛思夢樂。
→由於約晚上七點面交螃蟹車，
時間還早，我們先去買東西。
【思夢樂-福科路店】
1.[超COOL保潔墊-雙人(150×190cm)$790×80%=$632]
→買來鋪租屋處的床墊。
2.[女上衣(淺藍色)1件$190]
→有特價，試穿也還可以。
1837一起離開思夢樂。
1900一起去漢口路面交拿螃蟹車
【PTT-贈送版】
[二手嬰幼兒螃蟹車(贈送)$0]
1815媽媽換尿布。
→地點：家樂福青海店哺集乳室
1820爸爸媽媽餵奶。
→地點：家樂福青海店哺集乳室
(能恩，120cc-30沒喝完=90cc)
→沒喝完的部分，打算晚點再餵
(吃福勝亭，餐點還沒上桌前
剛才剩下的30cc全部餵光光)
1935一起去吃福勝亭。(晚餐)
【福勝亭-青海店】
1.[開運豬排定食+鮮嫩炸雞柳定食+和風豆腐+2杯飲料$555-$128=$427]
→使用中國信託app的優惠券。
2.[芝麻牛蒡絲1小盤$0]
→使用三商i美食app的優惠券。
2005福勝亭吃飽離開。
2008一起逛家樂福。
【家樂福-青海店】
[統一純喫茶鮮柚綠茶(650ml)1瓶$22]
→由於沒有什麼好買的，
我們只買了一罐飲料就離開了
2035一起離開家樂福。
2040媽媽下去逢甲買防水女鞋。
【逢甲夜市-好腳力鞋店】
[防水女鞋(白/41碼)1雙$190]
→由於時間有點晚了，
和爸爸討論後，決定：
就不帶寶寶下去逛逢甲，
爸爸開車載寶寶，
媽媽一個人下車走去店家買鞋
買好打電話給爸爸，
爸爸再來接媽媽一起回家。
2117一起回到家。
2120爸爸脫尿布。
2125一起幫寶寶洗澡。
2130媽媽穿尿布。
2135媽媽穿衣服。
2142爸爸去洗澡。
2155媽媽去洗澡。
2231爸爸+媽媽餵副食品。
(農純鄉寶寶粥-鱸魚粥，幾口)
→寶寶不吃，可能是肚子太餓想喝奶...
→但爸爸又一直強迫他吃下去，說這個很貴...
→嘗試過很多方法，抱他不願意吃；讓他坐沙發椅也不願意吃；...
→後來媽媽說：寶寶不吃就不要勉強他吃。...
→兩人針對這件事又溝通討論很久。。。
→這次可能是因為寶寶太餓，
前一次喝奶是18:20，
到現在22:31已經超過四小時
寶寶可能已經餓過頭了。。。
導致他不想吃粥，只想喝奶。
→畢竟現在ㄋㄟㄋㄟ還是主食，
副食品(寶寶粥)只是輔助。
→一般來說，
副食品(寶寶粥)最佳餵食時間：
在寶寶喝奶前半小時或一小時餵
=>超過時間，太餓，不願意吃。
=>提前太早餵，不餓，也不吃。
2244媽媽餵奶。(能恩，150cc)
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06/13托嬰中心：
0818到校時間
1757離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0830托嬰換尿布(尿)
1030托嬰換尿布(尿)
1200托嬰換尿布(尿,便-正常成型便)
1500托嬰換尿布(尿)
1630托嬰換尿布(尿)
0900嬰幼兒餐點紀錄(香蕉)
1020嬰幼兒餐點紀錄(馬鈴薯枸杞粥)
1520嬰幼兒餐點紀錄(馬鈴薯枸杞粥)
0920-0950托嬰睡覺
1230-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.1度)
1200托嬰量體溫(36.0度)
1500托嬰量體溫(36.5度)
兒歌手指謠：搖籃曲
故事繪本：CUTE animals
生活自理能力學習：喝水
聯絡簿給家長的話：
1.今天講故事給寶貝聽，寶寶有乖乖等待老師說故事唷！過程中也都很專心的在聽呢！最後老師邀請寶貝來摸摸書，寶寶也很好奇的摸摸書的觸感，也還會學老師手指著書上的動物，好像小老師一樣呢！
2.今天老師在喝水的時候，寶寶也很好奇的來湊熱鬧，看著老師喝水，好像很好喝一樣，看著老師笑咪咪的，也對老師的水壺很好奇，一直想來摸摸探索呢！
3.爸爸媽媽對於寶寶受傷這件事十分抱歉，班上孩子目前牙齒都沒有長這麼多顆牙的，昨天寶寶也沒有異常的大哭，老師初步判定是玩具的壓痕，日後會再多加注意寶貝的安全！不好意思讓爸爸媽媽擔心了！
4.寶貝昨天下午16:30有便便，是正常的，老師漏按了便便的選項，不好意思。
5.目前是照常水果+兩餐粥唷！所以需要用到三個碗～謝謝媽咪！
回覆聯絡簿的內容：
1.今天6/14早上0720餵奶(120cc,配方奶)。0715換尿布(只有尿尿)。
2.昨晚6/13回家後，又發現寶寶左邊臉頰上有二痕淺淺的瘀青，不知道是不是因為在中心又碰撞到？(又加上之前在中心臉上被叮咬的部分還沒好，寶寶目前臉上傷痕累累，爸爸媽媽看了很心疼...)由於現階段寶寶很喜歡用頭去頂東西、用頭去撞東西，請老師幫忙多注意盡量以軟墊、櫃子上方有貼防撞軟包的地方給寶寶玩耍。
3.感謝老師回覆昨天的聯絡簿問題!
4.又因為寶寶現階段還在學站、一直想站起來(目前都還站不太穩)，常常會忽然倒下去或撞到或向後倒下去，請老師能多幫忙注意避免寶寶受傷或撞到頭，謝謝!!
5.寶寶現階段喝奶常常都不願意一次喝完，大多要分次餵/分階段餵，寶寶現在常不想吃奶就會用手撥開奶瓶，在家裡我們會先讓他暫緩一下，或讓他玩一下再繼續餵完。
6.由於寶寶體質也比較容易吸引蚊蟲被蚊蟲叮咬，希望在中心老師能多幫忙注意，不要讓寶寶被叮咬，謝謝!!
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減肥3M倒數D90
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「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
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日期：減肥3M倒數D78-6/13
體重：？？？
早餐：肉粽1顆(570)
午餐：脆皮燒肉便當(850)
晚餐：鮮嫩炸雞柳定食+和風豆腐+芝麻牛蒡絲+味噌海帶豆腐湯+飲料(粗估1200)
點心：飲冰室茶集-烏龍奶茶1瓶(219)+統一脆麵1包(266)+切達起司貝果1個(348)=833
喝水：1500
運動：沒做
熱量：570+850+1200+833=3453
基礎代謝率：1521-3453=1932(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
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