今天是禮拜五。
寶寶出生：9m2d
矯正年齡：7m8d(預產期11/6)
換尿布：8次。(便便次數：4次)
(家裡：3次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：730cc，喝5餐。
(平均一餐喝160cc)
(雀巢能恩水解1號:730cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.媽媽幫寶寶報名第一場寶寶爬行比賽(6/22)。
2.晚上回彰化，先去蝦皮智取店拿遊戲圍欄的包裹。
3.晚上回彰化家裡，發現都沒人在家，心裡覺得怪怪的，後來才知道寶寶外婆下午跌倒骨折住院了。
寶寶睡【獨立小床】。
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2244餵150cc，
今早0717餵120cc。
(餐與餐大約間隔8.5小時)
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0528寶寶爬起來。(在嬰兒床)
→媽媽抱起來哄睡，
讓寶寶繼續回小床睡。
*媽媽早起做的事情：
1.組裝消毒鍋內奶瓶、水杯。
2.清洗昨晚喝的奶瓶、粥碗/湯匙、三色碗/三支湯匙。
3.把寶寶衣服放進洗衣機清洗。(擔心隔太多天沒洗會發臭發霉..)
4.拿肉包二顆放入電鍋蒸。(準備給爸爸當早餐吃)
5.跟爸爸拿手機播安撫音樂給寶寶聽。
6.媽媽手機快沒電先拿去充電。
7.裝帶去學校的奶粉分裝盒三格。
8.收拾寶寶的書包，確認口水巾/圍兜足夠。
9.將昨晚沒洗的奶嘴、奶嘴鏈、奶嘴蓋子從書包內拿出來清洗。
10.裝寶寶早上要喝的奶粉。(四湯匙，120cc)
11.曬寶寶洗好的衣服。
12.寫寶寶聯絡簿。(學校app)
0710爸爸起床。
0713媽媽換尿布。(只有尿尿)
0717媽媽餵奶。(能恩，120cc)
0750爸爸寶寶媽媽一起出門。
→剛出門時沒有下雨，
但媽媽騎車到西屯路時，
就開始下起毛毛雨。
後來只好停下來穿上雨衣。
0755媽媽騎車去買早餐。
【味之香早餐(遠東街137號)】
[蔥抓餅加蛋(不加醬)$40]
0818媽媽抵達公司打卡。
→今天沒有遲到。
→媽媽是第一個進辦公室。
→坐隔壁的小蔡同事請假沒來。
1210爸爸媽媽一起吃午餐。
【金美便當】
[蜜汁雞腿便當2份$110x2=$220]
1225爸爸媽媽一起睡午覺。
1255午休結束，鬧鐘鈴響。
1310媽媽報名寶寶爬行比賽。
【熊棧-6/22寶寶爬行大賽】
活動費用：$200元。
活動地點：台中市西區忠明南路138號12樓之2
活動時間：113/06/22(週六)早上09:30~12:00
報到時間：113/06/22(週六)早上09:00~09:20
1605媽媽下去二樓買麵包。
【公司2樓投幣機】
[切達起司貝果3個$25x3=$75]
[藍莓貝果1個$25]
→1個起司貝果，媽媽下午當點心吃。
→1個起司貝果，晚點拿給爸爸當點心吃。
→1個起司貝果、1個藍莓貝果，打算帶回家給寶寶外婆吃。
1763媽媽抵達托嬰中心。
1859爸爸抵達托嬰中心。
→今天爸爸比較晚到。
→原本主任六點半就想離開，
是因為考量外面在下雨，
才讓我和寶寶待在室內等。
→拖到主任的下班時間
讓媽媽覺得很不好意思。。。
1920媽媽回到租屋處。
1928爸爸脫尿布。
1930媽媽擦屁股。(便便)
→因為寶寶臭臭了，
先拿"蘆薈清潔泡沫"擦乾淨。
1932一起幫寶洗澡。
1940媽媽穿尿布+穿衣服。
1950媽媽餵奶。(能恩，150cc)
2000一起吃晚餐。
【斗六門當歸鴨-東海店】
[鴨肉飯(大)2份$60×2=$120]
→搭配家裡的滷菜湯一起吃。
→上次從彰化家裡帶來的，
有先從冷凍放到冷藏去退冰，
先拿一包下去電鍋加熱一起吃
2030一起收東西。
→收拾完行李，一起回彰化家裡
2100一起開車準備回彰化。
2135先去蝦皮智取店包裹。
【蝦皮-個人賣家】
[寶寶遊戲圍欄(紅色)(二手-有一小破洞)(120x180cm)$540]
[運費$9]
→總共費用$549。
2140回到彰化家裡。
2143媽媽換尿布。(尿尿一些)
2145媽媽打電話給寶寶外婆。
→回家前，寶寶外婆都沒回訊息，媽媽感覺有點奇怪。
→回家後，發現都沒人在家，媽媽覺得很奇怪。
→打電話詢問，才得知：
寶寶外婆下午在田裡跌倒骨折
現在在醫院，目前正準備
從急診室轉到一般病房。
2200寶寶外婆回打LINE視訊電話
→大哥大嫂、爸爸都在醫院陪她
→還一直交代：
要我在家好好照顧寶寶，
不要來醫院。有事打視訊電話
2207媽媽餵欣表飛鳴1湯匙3cc水
{大正製藥欣表飛鳴S細粒益生菌}
2300大哥大嫂回來。
→我下樓去詢問媽媽的情況。
→得知彰化醫院的探病時間只有
上午：10:30~11:00
晚上：19:30~20:00
→我還是很擔心。。。
2300爸爸餵奶。
(能恩，150cc-10沒喝完=140cc)
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06/14托嬰中心：
0814到校時間
1756離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0830托嬰換尿布(尿,便-正常成型便)
1030托嬰換尿布(尿)
1200托嬰換尿布(尿,便-正常成型便)
1500托嬰換尿布(尿,便-正常量少)
1630托嬰換尿布(尿)
0900嬰幼兒餐點紀錄(香蕉)
1010嬰幼兒餐點紀錄(紅蘿蔔蔬菜粥)
1510嬰幼兒餐點紀錄(紅蘿蔔蔬菜粥)
0930-0950托嬰睡覺
1240-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.6度)
1200托嬰量體溫(36.5度)
1500托嬰量體溫(36.0度)
兒歌手指謠：娃娃國
故事繪本：Play time
生活自理能力學習：喝水
聯絡簿給家長的話：
1.快樂的一週過去了，今天把被子帶回家清洗，週一再帶香香被子到中心唷！
2.今天帶寶貝玩擠壓海綿的活動，第一次摸到海綿軟軟的，很新鮮的感覺，會用手指戳戳
看，拔拔看能不能把海綿撥下來，後來老師用海綿觸摸寶貝的腳底，手掌，感覺癢癢的，
腳底會縮起來，還會笑咪咪的看著老師，好像很喜歡但又怕癢的感覺餒。
3.今天寶寶喝奶奶的時候又出現抓耳朵的動作，把自己的耳朵抓的紅紅的，老師有馬上制
止並握著寶寶的手，陪他玩轉移注意力，後續老師有幫寶寶抹蘆薈膠幫助去紅腫～
4.寶寶寶貝現在處於一個活動力十分充沛的時段，小睡跟午睡都要榨乾最後一絲力氣才肯
睡，爸比媽咪平常晚上都要跟寶貝戰體力真的辛苦了b中心會盡量消耗寶貝的體力讓寶寶
回家可以比較好睡～關於寶貝的臉頰瘀青老師會再特別注意寶貝的安全，看到寶寶可愛的
臉蛋滿臉都是傷老師也很心疼，只能一再的把寶寶移到安全的位子玩耍，不好意思讓爸爸
媽媽擔心了。
回覆聯絡簿的內容：
1.今天6/17早上0655餵奶(120cc,配方奶)。
2.這週帶去中心的鋪地上的小被被改成一條淺綠色恐龍圖案的兩用式兒童涼被，已放入寶
寶的藍色熊熊袋子內。
3.週六週日(6/15-6/16)帶寶寶回彰化外婆家，發現現在寶寶扶站的姿勢越來越熟練。
(1)有時候把他放在大床中間他都會很迅速地爬到木頭製床頭櫃那邊扶著站起來，然後扶
著床頭櫃向右/向左橫走。
(2)有時候太靠近外圍媽媽擔心他危險，把他抱起放回大床中間，但不一會兒寶寶就又迅
速爬過去床頭櫃那邊扶站起來，感覺他好像覺得很好玩。
(3)如果玩具從床頭櫃掉下來床上，寶寶也會一手扶著床頭櫃上，另一手伸下來彎腰想要
檢，感覺像是解鎖新技能，很厲害!!
4.雖然寶寶扶站有變得比較好一些，也會坐，但由於他爬的速度很快，有時候一不注意他
就迅速爬到很遠，然後想要扶著東西站起來或直接越過障礙物爬過去，但由於寶寶站著還
不是很穩，有時候還是常會忽然倒下來，麻煩請老師在中心能多加注意寶寶的安全，避免
他又撞到或站起倒下撞到，謝謝老師!!
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減肥3M倒數D90
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「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
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日期：減肥3M倒數D77-6/14
體重：？？？
早餐：蔥抓餅加蛋(500)+冰鎮水果茶1瓶(216)+親愛的白咖啡二合一(141)=857
午餐：蜜汁雞腿便當(850)
晚餐：鴨肉飯(480)+滷菜湯(800)=1280
點心：切達起司貝果1個(348)+麥香紅茶1瓶(114)=462
喝水：2000
運動：沒做
熱量：857+850+1280+462=3449
基礎代謝率：1521-3449=1928(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
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