20240627

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  似乎半夜沒起來  起床吃藥  貓起來  寶寶繼續睡

  內衣上有點血跡  蠻小  甚至沒浸透  要翻開來才看到  沒特別強的癢感

  除溼機倒水  洗碗  點眼藥水  寶寶水壺裝溫水  87.7kg  燒開水

  唸佛

  謝謝

  限縮在讓自己的生活過得好  讓別人的日子過得好  讓世界好些的主題上

  雖然你不確知  感覺還是有點不一樣

狂吃蔬菜「血糖反破表」罹糖尿病！醫：全是假蔬菜
控糖減重門診許芷瑜醫師在YouTube頻道分享，診間有位70歲男子告訴她，最近3個月時常
疲憊、口渴，3餐吃的正常，體重卻一直掉，這是典型的糖尿病症狀。

於是許芷瑜醫師安排男子進行抽血檢測，報告顯示男子的隨機血糖值高達744 mg/Dl（正
常值應在200 mg/Dl以下），糖化血色素高達18.5%（正值應在4%至6%間）。男子表示之前
健檢時，他的血糖值在糖尿病的邊緣，但他不想吃藥，於是開始「增加蔬菜的攝取」，包
括南瓜、玉米，還會自己買沖泡式蓮藕粉來喝，認為這樣可以控制自己的血糖。

「母湯啊，千萬不能這樣吃！」許芷瑜醫師表示，南瓜、玉米、蓮藕其實「不是蔬菜」，
雖然他們都是優質的澱粉，帶糖尿病患者對於醣類的耐受度很低，容易造成血糖飆升，和
胰島素的阻抗，也是因為這樣的飲食方式才導致血糖失控，所以即使是優質澱粉，對於糖
尿病患者來說，也應該適量攝取。

  菜葉子的基本款  啃菜葉子啃到脹  血糖大概也高不起來  得有點油  不然難排

  巢寄生鳥可不只一種  預設機制  晚熟性  合作繁殖

一夫一妻制

多配偶制  一夫多妻
          一妻多夫

雜交  或稱多重伴侶

哺乳動物很少一夫一妻制  鳥類一夫一妻制多  卵生

配對連結  工作分配  勞動分工  撫養孩子的負擔  增壓素  催產素  熟悉度

大腦跟心智並非同義詞

  貓出門上班  螺旋藻錠吃完了要補貨

  電腦有啥好備份的  先買個隨身碟  網路硬碟服務看下

  去買了洋芋片  奇多  麥香紅茶  M玉米濃湯  7-11無糖豆漿  全家-西瓜杯

  別人說多好  要等落實在你身上是好的效果

  大概25度C就覺得熱 23度C就覺得冷  遜?

  氣象預報27-36 20%降雨  熱

  預定晚上去找中醫拿藥

  叫寶寶起床  寶寶說洋芋片要大罐的

  再去買了洋芋片

  這天氣  先不爬樓梯好了  樓梯間沒冷氣

  高脂  高糖  高反式脂肪酸少碰

  菜葉子  果"皮"  一點茶  適量蛋白質  優質脂肪...-.-

  愛德華索普也控制不了賭場發啥牌

  在條件有利時下注  下重注  沒有分析  沒資料就下注的才是賭博

  投資不一定贏  有算比沒算贏面大些

兵家之勝，不可先傳也。

夫未戰而廟算勝者，得算多也﹔未戰而廟算不勝者，得算少也。多算勝，少算不勝，而況
無算乎！吾以此觀之，勝負見矣。

百戰百勝，非善之善也﹔不戰而屈人之兵，善之善者也。

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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