今天是禮拜一。
寶寶出生：9m5d
矯正年齡：7m11d(預產期11/6)
換尿布：7次。(便便次數：2次)
(家裡：2次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：710cc，喝5餐。
(平均一餐喝160cc)
(雀巢能恩水解1號:710cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.早上寶寶外婆在彰化醫院做手術。因為脊椎壓迫性骨折，所以必須進行椎體灌漿手術(骨水泥)。
2.今天開始托嬰中心生活自理能力學習：由「喝水」改為「抓握湯匙」。
3.中午爸爸下單買ETF00947(IC設計)，2000股，均價：15.79。
4.晚上在家裡寶寶一直叫爸爸。爸爸很開心~~~
寶寶睡【獨立小床】。
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2135餵150cc，
今早0655餵150cc。
(餐與餐大約間隔9小時)
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0655媽媽餵奶。(能恩，120cc)
0735爸爸寶寶媽媽一起出門。
0740媽媽騎車去買早餐。
【晨食早點】
[豬柳飯糰1個$40]
→雖然靠近工業區那條小巷，
不太好停車和迴轉，
但這間早餐店賣的飯糰
還是比較好吃。
0806媽媽抵達公司打卡。
→今天沒有遲到。
1030媽媽網路上查詢醫師資料。
→署立彰化醫院神經外科的醫師
1.趙紹清醫師(資歷比較厲害)
2.賴肇康醫師(資歷也還可以)
3.張昕煥醫師
4.方鵬翔醫師
1055媽媽詢問爸爸要不要買ETF。
→00947(ETF-IC設計)股價已經慢慢漲上去。(長期趨勢向上)
→後來中午12點多時，爸爸下單買了2000股。(均價15.79)(寶寶買14.97)
→下午爸爸匯款$31586到元大銀行。(避免扣款不足違約交割)
1210爸爸媽媽一起吃午餐。
【忠勇路古早味快餐便當】
[燒烤雞腿飯2份$90x2=$180]
1225爸爸媽媽一起睡午覺。
1255鬧鐘鈴響，午休結束。
1330-1430公司新廠搬遷行前會
→會議中各部門都很多問題...
→部門統計箱數：
經理：2箱
Mia：3箱(含電腦主機+螢幕)
Ann：1箱
何秘書紙本契約：6+4
總計16箱
1540媽媽下去公司二樓買麵包。
【公司2樓投幣機】
[切達起司貝果2個$25x2=$50]
[奶酥麵包1個$23]
[統一脆麵1包$10]
1750媽媽抵達托嬰中心。
→老師說：寶寶剛才額頭有點撞到...
→媽媽說：好像有點瘀青紅紅，回去會幫寶寶冰敷。
→媽媽跟主任聊天(等爸爸來接寶寶)。
1825爸爸抵達托嬰中心。
1907媽媽回到家+爸爸還沒回來
1910媽媽脫尿布。(尿尿一大包)
1915一幫寶寶洗澡。
1920媽媽穿尿布+穿衣服。
1930一起吃晚餐。
【古厝滷味中工店】
1.[米血2片$23×2=$46]
2.[米腸1條$28]
3.[甜不辣2片$8×2=$16]
4.[海帶6片$8×6=$48]
5.[雞爪4個$8×4=$32]
6.[豬頭皮1個$40]
→總共買了$210。
因為爸爸嫌媽媽晚餐買太少，
而且沒有買飲料給他，一直抱怨
→兩人針對這件事又溝通討論很久...
不要總是說：不會(X)
→可以改說：「雖然我不會，但我願意學，你可以教我嗎？」
不要總是說：不知道(X)
→可以改說：「雖然我不知道，但我願意學，可以一起做好嗎?」
不要總是說：忘記了(X)
→可以改說：「對不起，我忘記了，我下次一定會記得」
不要總是說：沒有沒有(X)
→可以改說：「對不起，我錯了，我會檢討自己，會調整，讓自己下次做得更好。」
1939爸爸吃完滷味又出去買東西
→因為沒有吃飽，
又自己走出去買吃的。
→原本說要去買張家便當，
後來只是去樓下買酸辣湯餃。
【琴的水餃】
[韭菜酸辣湯餃1份$55]
1945媽媽打電話給外婆。
→寶寶外婆的主治醫師是：趙紹清醫師
→寶寶外婆說：
1.早上八點多去做核磁共振檢查
2.早上九點多醫師來說明情況。
3.早上十點多就去灌漿手術。
4.原本明天(6/18)可以出院。
5.討論後決定多留一天觀察，
預計禮拜三(6/19)在出院。
*補充：{骨水泥=椎體灌漿術}
1.骨水泥是一種常用於治療脊椎壓迫性骨折的手術方式。
→所謂的骨水泥，全名稱為「骨水泥灌漿椎體整型術」。
3.骨水泥是一種填充劑，常用於治療「脊椎壓迫性骨折」。
→例如老人家的腰椎骨折，於壓迫的脊椎/腰椎灌入骨水泥填充骨骼缺損的部位，可穩定骨折處，讓患者快速舒緩疼痛。
4.接受骨水泥手術的患者需要住院3-5天。
→醫院會先幫病人安排核磁共振檢查，確定是新的脊椎壓迫性骨折，同時沒有神經壓迫，就可以安排進行灌骨水泥手術。
5.健保署在2022年7月1日起正式將「脊椎骨水泥」納入健保給付，都是使用安全性高的「低溫骨水泥」。
→「低溫骨水泥」可以清楚的顯影，讓醫師在術中方便追蹤骨水泥的流向，且在化學作用過程中，不會跑到60幾度的高溫造成骨頭壞死。
6.骨水泥手術又俗稱打骨泥、灌骨漿，手術時間大約半小時即可完成。
→骨水泥手術屬於一種微創手術，手術原理是利用一種直徑約 2 ~ 3 mm的骨穿細針(相當於原子筆筆芯大小)，在 X 光的影像導引下將骨水泥注入椎體骨折處，來防止椎體繼續坍塌。
7.骨水泥術後復健及飲食
(1)灌完骨水泥的病人，通常術後隔天就可以下床正常行走。
(2)為避免再次受傷，會建議病人穿戴背架，避免搬重或騎乘機車。
(3)醫院也會替病人安排骨質密度檢查，檢測是否有骨質疏鬆。
(4)飲食的部分建議多攝取鈣質，或是直接服用鈣片含維生素Ｄ。
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2000媽媽餵奶。(能恩，150cc)
2324媽媽餵奶。(能恩，120cc)
2340寶寶一直叫爸爸。
→之前大多是發生ㄇㄚㄇㄚ的音
今晚則一直發出ㄅㄚㄅㄚ的音
→爸爸聽到很開心~~~
2348爸爸餵益生菌藥粉。
(妙利散加水，3cc)
2350爸爸換尿布。(尿尿一些)
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06/17托嬰中心：
0801到校時間
1754離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0900托嬰換尿布(尿,便-正常)
1100托嬰換尿布(尿)
1200托嬰換尿布(尿,便-正常量少)
1500托嬰換尿布(尿)
1630托嬰換尿布(尿)
0900嬰幼兒餐點紀錄(木瓜泥)
1030嬰幼兒餐點紀錄(青菜昆布粥)
1510嬰幼兒餐點紀錄(青菜昆布粥)
0920-0955托嬰睡覺
1230-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.3度)
1200托嬰量體溫(36.0度)
1500托嬰量體溫(36.3度)
兒歌手指謠：點仔膠
故事繪本：Little puppy
生活自理能力學習：抓握湯匙
聯絡簿給家長的話：
1.寶寶寶貝今天一早來有稍微哭哭一下子，可能是有放假症候群還沒恢復正常，後來陪寶寶寶貝玩了一下子，就恢復正常了～還會一直呵呵笑，今天也是活動力十分充沛，過個假日回來感覺有站比較穩也比較久了囉～動完後體力耗盡就很好入睡了～比較沒有翻來覆去想下來玩玩的感覺了～
2.今天老師有教寶貝說嗨(手揮揮)寶寶看著老師表演好像很有趣，一直笑咪咪的，還幫老師拍拍手。
回覆聯絡簿的內容：
1.今天6/18早上0720餵奶(120cc,配方奶)。
2.昨晚6/17回家後，發現老師說寶寶在中心不小心撞到櫃子，右額頭有點紅紅的地方，在右額頭靠近右眉毛的地方變成""一垂直線""的瘀青...，再請老師幫忙多注意盡量以軟墊、櫃子上方有貼防撞軟包的地方給寶寶玩耍，也請老師再多幫忙注意一下寶寶的情況，避免寶寶再次受傷或撞到頭，謝謝老師!!
3.關於老師昨天提到三色碗的問題，雖然寶寶目前使用的三色碗材質是塑膠(聚丙烯PP)，但當初購買有看到碗是可耐高溫(-20°C~100°C)，那時候主要是幫寶寶挑選""防摔的吸盤碗""...，不過經過爸爸媽媽昨晚6/17討論後，可能之後會考慮改幫寶寶購買""不銹鋼""材質的三色碗。目前先以原本的作為使用，如果可以，請老師幫忙先不要裝太燙的粥，是否可等粥稍微放涼一點在放入寶寶的三色碗中？謝謝!!
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減肥3M倒數D90
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「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
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日期：減肥3M倒數D74-6/17
體重：？？？
早餐：傳統飯糰(616)+老舊金山二合一咖啡(97)=713
午餐：燒烤雞腿便當(750)
晚餐：滷味(米血/米腸/甜不辣/海帶/豬頭皮)(估800)
點心：麥香奶茶1瓶(118)+統一脆麵(266)=384
喝水：2000
運動：沒做
熱量：713+750+800+384=2647
基礎代謝率：1521-2647=1126(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
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