跳了十二分鐘，三組tabata沒流什麼汗可能是在冷氣房裏。
今天早上八點起床為了買菜市場的香蕉
老闆算我六條四十元真是佛心來著
順便買早餐跟午餐簡稱早午餐，每人兩顆飯糰花了二一零元，然後每人一袋鳳梨。然後買
了冰兩盒。
回到家九點多就吃了早午餐。
下午睡過頭沒有準時三點掃地，但五點有倒垃圾，倒完垃圾就快快掃拖一樓地板和樓梯。
然後八點洗櫻桃洗了快五十分鐘。
對了晚餐是家人煮的鮪魚粥，要等他涼了冰進冰箱，這是今天的倒數第二件事，倒數第一
的是洗澡洗頭。
好了，先降。
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