今天是禮拜二。
寶寶出生：9m6d
矯正年齡：7m12d(預產期11/6)
換尿布：7次。(便便次數：2次)
(家裡：2次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：710cc，喝5餐。
(平均一餐喝160cc)
(雀巢能恩水解1號:710cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.晚上將嬰兒床旁邊的三層櫃貼上邊線的防撞條。
2.晚上爸爸主動願意幫寶寶換尿布清理擦拭有便便的小屁股。
3.第二次吃農純鄉寶寶粥，這次吃雞肉口味，寶寶也吃得不錯。
寶寶睡【獨立小床】。
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2324餵120cc，
今早0719餵120cc。
(餐與餐大約間隔8小時)
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0719媽媽餵奶。(能恩，120cc)
0745爸爸寶寶媽媽一起出門。
0750媽媽騎車去買早餐。
【味之香早餐(遠東街137號)】
[雞腿三明治1個$30]
0816媽媽抵達公司打卡。
→今天媽媽沒有遲到。
1140媽媽下去二樓買麵包飲料。
【公司2樓投幣機】
1.[奶酥麵包4個$23x4=$92]
→後來發現買4個好像太多了...
2.[麥香-阿薩姆紅茶(600ml)1瓶$20]
→爸爸說太甜了。。。
1210爸爸媽媽一起吃午餐。
【張家飯館】
[特製排骨便當2份$95x2=$190]
→爸爸今天10點半就去買了。
→可能是太早買悶住，
排骨有點濕濕的。
如果是現買現吃會更好吃。
1225爸爸媽媽一起睡午覺。
1255鬧鐘鈴響，午休結束。
今天爸爸剛好順路去接寶寶，
媽媽下班就直接買晚餐回家，
不用再繞過去托嬰中心陪寶寶。
1800媽媽去買防撞條。
→由於寶寶的嬰兒床旁邊有擺了
一個三層櫃，寶寶常會爬起來
媽媽很擔心邊角會撞傷寶寶，
原本上面舖了幾條毛巾擋住，
但寶寶都會去抓，常掉下來。
→後來媽媽還是覺得買防撞條
貼起來比較安全。
→週日(6/16)貼邊角防撞條。
→今天(6/18)貼邊線防撞條。
【東海10元商店(巷子內)】
[柔軟防撞條(200cm,灰色)1捲$79]
1810媽媽去買飲料和買晚餐。
【50嵐-東海店】
[四季春青茶2杯$35×2=$70]
【張家飯館】
1.[紫米合菜飯1份$70]
→媽媽想吃紫米改買合菜飯。
2.[特製排骨便當1份$95]
→爸爸和中午依樣吃排骨飯。
1820媽媽買完晚餐要準備回家。
1825媽媽回到租屋處。
→媽媽回到租屋處時，
發現爸爸已經帶寶寶回來了。
→爸爸說稍早停車時，
和停車場旁的那位大姊聊天。
1830爸爸脫尿布。(便便)
→這次爸爸有試著學習換尿布。
→學習拿濕紙巾幫寶寶擦屁屁。
→可能需要再多加注意一點，
因為爸爸的手指/尿布墊/
床墊都有沾到寶寶的便便...
1835一起幫寶寶洗澡。
1840一起幫寶寶穿尿布。
(GOO.N日本大王尿布M)
→由於這款試用的尿布是拉拉褲
爸爸媽媽稍微研究一下，
才順利幫寶寶穿上去。
→寶寶最近換尿布都會動來動去
不太好換尿布。
1843一起幫寶寶穿衣服。
(GAP包屁衣)
→這件是二手的恩典包屁衣，
感覺有點小件了，
如果寶寶現在在不穿
之後可能穿不下了。
1922媽媽+爸爸餵奶。
(能恩，150cc)
2145媽媽餵副食品。
(農純鄉寶寶粥-雞肉粥，75克)
→讓寶寶坐在充氣沙發椅，
爸爸在一旁幫忙按住寶寶雙手
媽媽一口一口餵寶寶吃寶寶粥
→雖然寶寶剛吃第一口有皺眉，
但後來還是吃得還不錯，
且全部都有吃完。
→這款農純鄉寶寶粥是常溫粥，
而且加熱起來很香，
媽媽有試吃一小口，
雖然農純鄉寶寶粥也是無調味
但感覺比傑西寶寶粥好吃。
→之前有聽群組媽媽分享說：
傑西寶寶粥的菜味比較重＠＠
*農純鄉寶寶粥：
商品：農純鄉-小雞肉粥(150g)/包
成份：水、黑羽土雞、台灣香米、洋蔥、玉米、紅蘿蔔、香菇
2225爸爸換尿布。
→拉拉褲的尿布感覺有點大包。
→因為是睡前換尿布(M)，
還是換回原本穿的moony尿布
2256媽媽餵奶。(能恩，120cc)
2350寶寶睡著。
→媽媽在大床哄睡寶寶，
等寶寶睡熟一點，
再將寶寶從大床抱回小床睡覺
2355一起關燈睡覺。
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06/18托嬰中心：
0809到校時間
1748離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0830托嬰換尿布(尿,便-正常成型便)
1030托嬰換尿布(尿)
1200托嬰換尿布(尿)
1500托嬰換尿布(尿)
1630托嬰換尿布(尿)
0850嬰幼兒餐點紀錄(香蕉)
1020嬰幼兒餐點紀錄(白菜洋蔥粥)
1520嬰幼兒餐點紀錄(白菜洋蔥粥)
0915-1010托嬰睡覺
1210-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.4度)
1200托嬰量體溫(36.3度)
1500托嬰量體溫(36.0度)
兒歌手指謠：嚕啦啦
故事繪本：可愛的動物
生活自理能力學習：抓握湯匙
聯絡簿給家長的話：
1.今天早上寶寶便便量比較多，有沾到衣服，老師有幫寶寶換一件衣服，再請爸爸媽媽帶一套衣服到中心備用～謝謝
2.今天帶寶貝玩觸覺球的活動，把觸覺球放在寶貝的身上滾來滾去，寶寶會感覺癢癢的，背會跟著球走到哪縮到哪，放在手掌跟腳掌滾滾的時候也會感覺癢癢的，一直笑咪咪的看著老師，好像很舒服很開心的樣子唷
3.三色碗的部分老師了解了，目前還是會以這個碗做使用，日後會注意粥的溫度，確定沒那麼燙了再幫寶寶裝起來～
回覆聯絡簿的內容：
1.今天6/19早上0715餵奶(120cc,配方奶)。0710換尿布(只有尿尿)。
2.備用衣服1件已放入書包，今天6/19會帶至中心。
3.請問昨天6/18寶寶的便便紀錄是？？？看換尿布紀錄好像都沒有看到幾點有便便？便便幾次？
4.由於寶寶比較愛玩好動，昨晚6/18回家後，媽媽爸爸又有發現他身上有一些傷口(ex.左下臉頰靠近脖子處有一點紅紅破皮、右腳踝後腳跟處有二小點破皮...)，，昨天聽爸爸提到老師說寶寶在中心會爬健力架...，因為寶寶現在爬很快又很喜歡扶站，再請老師多注意寶寶的安全，謝謝!!
5.這二天在家裡都有發現寶寶喝奶時，很喜歡把奶瓶拿出來仔細觀察、用手玩奶嘴、一直咬奶嘴頭...，沒有很專心喝奶，感覺比較想玩，大多需分階段餵完奶。在請老師注意，謝謝!!
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減肥3M倒數D90
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「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
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日期：減肥3M倒數D73-6/18
體重：？？？
早餐：雞腿三明治1個(430)
午餐：特製排骨便當1份(910)
晚餐：紫米合菜便當1份(600)
點心：老舊金山二合一咖啡(97)+滷雞爪2支(60x2=120)=217
喝水：1500
運動：沒做
熱量：430+910+600+217=2157
基礎代謝率：1521-2157=636(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
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