今天是禮拜日。
寶寶出生：9m11d
矯正年齡：7m17d(預產期11/6)
換尿布：3次。(便便次數：1次)
(家裡：3次。托嬰中心：0次。)
喝奶量：550cc，喝5餐。
(平均一餐喝120cc)
(雀巢能恩水解1號:550cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.今天媽媽MC第二天。(大出血)
2.今天寶寶的尿布只有換三次，感覺太少了...下次要注意!!
3.下午寶寶外婆拿紅包說要給寶寶。(先給寶寶週歲紅包$6萬元)
4.晚上寶寶跌下床。(第二次)
寶寶睡【獨立小床】。
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2320餵90cc，
今早0705餵120cc。
(餐與餐大約間隔8小時)
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0645媽媽刷牙洗臉。
→MC來今天量多(昨天第一天)。
→第二天MC來，媽媽肚子不舒服
0705爸爸餵奶。
(能恩，120cc-40沒喝完=80cc)
0800外婆上樓。
→外婆餵寶寶剛才沒喝完的40cc
0805媽媽換尿布。(尿尿一大包)
0810寶寶睡著。
1040寶寶醒來。
1045外婆抱寶寶下樓。
1052媽媽下樓發現寶寶在螃蟹椅
→媽媽跟寶寶外婆溝通，
可以讓寶寶坐螃蟹椅，
但一次坐5-10分鐘就好，
不要坐太久。
1057-1103外婆餵副食品。(粥+蛋黃泥)
1105外婆餵餵副食品。(米餅1塊)
1130爸爸/媽媽吃午餐。
(肉粽+滷菜湯+芒果)
觀察寶寶坐在螃蟹車的情形：
→不會前進，只會後退。
→寶寶還不太會推著走。
→車上的玩具比較吸引寶寶。
1225媽媽餵奶。
(能恩，120cc-20沒喝完=100cc)
1250媽媽換尿布。(便便-成型便)
1510外婆+爸爸副食品。(粥)
1520爸爸餵餵副食品。(米餅2塊)
下午寶寶外婆拿紅包要給寶寶。
→原本媽媽一直跟她說不用，
但寶寶外婆堅持要給寶寶。
→說是先給寶寶週歲紅包$6萬元
1530媽媽幫寶寶外婆寫農保申請書。
→「農民職業災害保險傷病給付申請書」
→從事農作致傷病具體詳細過程：被保險人於113年6月14日下午5點35分左右在農地OO地段OO地號芒果園撿果時，不慎跌倒背部著地骨折受傷，其先生看到後陪同去署立彰化醫院急診住院，113年6月17日進行脊椎灌漿手術，於113年6月19日出院回家休養。
1545一起開車返回台中。
1635媽媽帶寶寶先回到租屋處。
→先將寶寶安頓好，
媽媽再下樓去拿東西。
(行李箱、綠色大袋子、
芒果二箱)全部都拿上來。
1640媽媽餵奶。(能恩，120cc)
1650爸爸脫尿布。
1655一起幫寶寶洗澡。
1657媽媽穿尿布。
1700爸爸媽媽一起幫寶寶穿衣服
1712爸爸拿衣服/被子下去洗。
【洗洗-自助洗衣】
[洗衣服30分(寶寶衣物/毯子)$40]
[烘衣服30分(寶寶衣物/毯子)$50]
→爸爸去拿包裹。(汽車快充線)
1725爸爸媽媽一起幫寶寶換衣服
→剛才媽媽不小心把寶寶衣服
穿錯邊，前面和後面需對調。
1728爸爸先去洗澡。
1800一起吃晚餐。
【斗六門當歸鴨-東海店】
[鴨肉飯(大)2份$60x2=$120]
【麻古茶坊(台中東海店)】
[波霸奶茶1杯$45]
[波霸奶茶1杯(環保杯)$45-$5=$40]
2058寶寶跌下床。
→當時寶寶躺在大床上睡覺，
媽媽起來去浴室洗東西，
拜託在床上的爸爸顧一下寶寶
結果寶寶醒過來，加上翻身，
速度太快一不小心就翻下床了
爸爸來不及拉住寶寶。。。
結果寶寶就跌下床。。。
寶寶的頭去撞到，哭哭．．．
→媽媽趕快衝過去將寶寶抱起，
詳細檢查、安撫拍拍秀秀，
發現寶寶的額頭上方有點紅紅
左眼眉毛靠近鼻樑上方，
好像也有撞到一些些瘀青...
→媽媽趕拿小方巾幫寶寶冰敷。
這次是寶寶第二次從大床上面跌下床了。。。
爸爸媽媽針對這件事再次溝通討論很久。。。
也許真的該換大一點的租屋處，
讓寶寶可以在地面爬也較安全。
還有，下次大人離開，
一定要拿東西將靠近外側的地方
擋住，避免寶寶翻身又跌下床！
2100媽媽餵奶。(能恩，120cc)
2310媽媽餵奶。(能恩，90cc)
→雖然寶寶晚上又不小心跌下床
在媽媽持續冰敷的情況下，
觀察寶寶的情況還算一切正常
也有正常喝奶，沒有噁心嘔吐
也沒有其他異常的情形發生。
下次一定要更加注意寶寶安全!!
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減肥3M倒數D90
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「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
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日期：減肥3M倒數D68-6/23
體重：？？？
早餐：無
午餐：肉粽(450)+滷菜湯(800)+芒果(120)=1370
晚餐：鴨肉飯(480)+波霸奶茶(788)=1268
點心：？？？
喝水：？？？
運動：沒做
熱量：1370+1268=2638
基礎代謝率：1521-2638=1117(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
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