今天是禮拜四。
寶寶出生：9m15d
矯正年齡：7m21d(預產期11/6)
換尿布：7次。(便便次數：2次)
(家裡：2次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：680cc，喝5餐。
(平均一餐喝120cc)
(雀巢能恩水解1號:680cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：早上帶寶寶去戶政事務所辦理人別認證及首次申請護照。
寶寶睡【獨立小床】。
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2230餵120cc，
今早0715餵120cc。
(餐與餐大約間隔8.5小時)
-----
0029媽媽抱寶寶回小床睡覺。
0715媽媽餵奶。(能恩，120cc)
0735爸爸寶寶媽媽一起出門。
0740媽媽先騎車去買早餐。
→爸爸有事先電話訂餐，
媽媽直接過去付款取餐。
【呷尚寶早餐(遊園南路)】
[香雞漢堡2個$45x2=$90]
0755媽媽騎車抵達沙鹿戶政。
→過一下下，爸爸也開車抵達。
0800抽號碼牌，等候叫號。
→雖然戶政八點才開始，
但還沒八點，前面已經有四位
民眾抽好號碼牌在等待。
→我們的號碼牌是第5號。
0805開始辦理。(護照申請+人別認證)
→原本拿藍色那張寶寶大頭照，
後來和戶政承辦小姐討論後，
改成有露出脖子
調整成抿唇微笑的那張寶寶照
(兩邊的耳朵比較清楚一些)
0825辦完首次護照申請+人別認證
→媽媽趕快騎車去上班。
→爸爸開車載寶寶去上課。
0838媽媽騎車抵達公司地下室。
→因為太晚到公司，
找不到空的機車停車位。
只好喬一下位置暫時停放。
0845媽媽先去公司二樓買飲料。
→由於太渴了，
原本想要買無糖飲料，
結果投幣機無糖茶都售完，
只好改買奶茶喝。
【公司2樓投幣機】
1.[飲冰室茶集-綠奶茶(400ml)1瓶$21]
2.[統一麥香奶茶(300ml)1個$8]
0850媽媽抵達公司打卡。
1005爸爸去超商繳費。
【沙鹿區戶政事務所】
[首次申請護照+人別確認(規費)$900]
[超商繳費-手續費$15]
今天上午媽媽又很多工作要做...
董事長秘書拿了一件合約過來說
這件比較急，廠商要來拿合約，
要法務先看過。。。
→看過之後，發現一些問題：
1.合約條文跟之前修改有不一致。
2.合約有約定附件二為採購單，但目前還沒有採購單。
3.廠商不是用正式公司簽約，而是有台中營業所簽約。
→後來先去找大S經理討論後，迅速寫完法務意見拿給秘書處理後續。
1210爸爸媽媽一起吃午餐。
【忠勇路古早味快餐便當】
[烤腿排便當2份$95x2=$190]
1225爸爸媽媽一起睡午覺。
1255鬧鐘鈴響，午休結束。
1400-1510媽媽公司內訓課程。
→課程結束後的考卷有點難，
全部都是問答題。
下午看到業務同仁推著
坐在椅子上的業務經理去上廁所
那位經理好像腳受傷不方便，
坐在有滾輪的椅子上，
被女業助/男業助推去上廁所。
→感覺很有同事愛～～～
1753媽媽抵達托嬰中心。
1820爸爸抵達托嬰中心。
1840媽媽排隊買晚餐。(張家)
→巷子手有個警察在拍照，
似乎是在拍照紅線違停，
很多人都在看。。。
1910媽媽回到租屋處。
1913媽媽脫尿布。
1915一起幫寶寶洗澡。
1918媽媽穿尿布+穿衣服。
1921媽媽餵奶。(能恩，120cc)
1925一起吃晚餐。
【張家飯館】
1.[特製排骨便當(紫米)1份$95+$5=$100]
2.[特製排骨便當(加飯)1份$95+$5=$100]
【阿義】
[蘋果花烏龍2杯$112(第二杯半價)]
→雖然是新開的店有優惠，
但這杯飲料喝起來都喝不到
烏龍的茶味，沒有很推薦...
2207媽媽餵奶。(能恩，120cc)
2230爸爸換尿布。
-----
06/27托嬰中心：
0848到校時間
1756離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0900托嬰換尿布(尿)
1100托嬰換尿布(尿,便)
1200托嬰換尿布(尿)
1500托嬰換尿布(尿)
1630托嬰換尿布(尿,便)
0900嬰幼兒餐點紀錄(香蕉)
1030嬰幼兒餐點紀錄(馬鈴薯枸杞粥)
1530嬰幼兒餐點紀錄(馬鈴薯枸杞粥)
0930-0955托嬰睡覺
1210-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.4度)
1200托嬰量體溫(36.1度)
1500托嬰量體溫(36.0度)
兒歌手指謠：天烏烏
故事繪本：好餓的毛毛蟲
生活自理能力學習：抓握湯匙
聯絡簿給家長的話：
1.今天帶寶貝看布書，引導寶貝看書上的圖案，透過布書鮮豔、立體的設計，刺激寶貝的感官感受，也讓寶貝對「書籍」產生認知，寶寶對布書上的大象玩偶愛不釋手，本來看了一下書中的畫面，後來馬上又把大象抓起來咬，對大象情有獨鍾餒。
2.寶寶寶貝被蚊蟲叮咬紅腫的地方看起來明顯消退很多了，老師有注意不要讓寶寶繼續摩擦導致傷口破皮，謝謝媽咪告知～老師會再多留意～
回覆聯絡簿的內容：
1.今天6/28早上0715餵奶(120cc,配方奶)。
2.今天6/28開始，寶寶的三色碗改成帶不繡鋼碗(黃、紅、綠)、不繡鋼蓋、不繡鋼湯匙。碗/蓋/湯匙都已貼上寶寶的姓名貼紙。媽媽也有準備原本的塑膠變色湯匙，看老師覺得用哪一種湯匙餵寶寶吃副食品較適合，再請跟爸爸媽媽說，謝謝!!
3.聯絡簿的紀錄部分，再請老師幫忙紀錄正確，因為回家後爸爸媽媽都會討論寶寶的情況，並透過APP聯絡簿紀錄了解寶寶在中心的生活日常。爸爸媽媽了解在中心需照顧這麼多小朋友，還需抽空寫聯絡簿老師您辛苦了!!
------------------
減肥3M倒數D90
------------------
「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
------------------
日期：減肥3M倒數D64-6/27
體重：？？？
早餐：香雞漢堡(505)+飲冰室茶集綠奶茶(218)=723
午餐：烤腿排便當(900)
晚餐：特製排骨便當(紫米飯)(920)
點心：蘋果花烏龍(560)
喝水：2000
運動：沒做
熱量：723+900+920+560=3103
基礎代謝率：1521-3103=1582(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
------------------
【禁止推文留言】
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.184.192 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1721058829.A.14F.html