今天是禮拜五。
寶寶出生：9m16d
矯正年齡：7m22d(預產期11/6)
換尿布：6次。(便便次數：2次)
(家裡：1次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：680cc，喝5餐。
(平均一餐喝120cc)
(雀巢能恩水解1號:680cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.寶寶在托嬰中心右腳底又被蚊蟲叮咬二大包。
2.媽媽買素包和饅頭帶回彰化家裡給寶寶外婆吃。
寶寶睡【獨立小床】。
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2207餵120cc，
今早0714餵120cc。
(餐與餐大約間隔9小時)
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0328媽媽將寶寶抱回小床。
→在大床上一直動來動去。
0714媽媽餵奶。(能恩，120cc)
0740爸爸寶寶媽媽一起出門。
0745媽媽騎車去買早餐。
【晨食早點(新興路東興巷37號)】
[豬柳飯糰1個$40]
0807媽媽抵達公司打卡。
→今天沒有遲到。
1130媽媽下去二樓買麵包。
【公司2樓投幣機】
[切達起司貝果1個$25]
→買來給爸爸當下午點心。
1210爸爸媽媽一起吃午餐。
【品味鐵路便當】
[滷排骨便當2個$85x2=$170]
1225爸爸媽媽一起睡午覺。
1255鬧鐘鈴響，午休結束。
因為採購部門同仁來揪團訂飲料
媽媽在同事的推薦下買了一杯。
【大茗本位製茶堂】
[烤糖蕎麥凍奶青(無糖/去冰)$65]
→點"去冰"，但冰塊有將近半杯
冰塊多到真的很誇張...= ="
1750媽媽先去市場買包子饅頭。
【水崛頭黃昏市場-寶島包子】
1.[高麗菜包6個(買五送一)$15x5=$75]
2.[素筍包6個(買五送一)$15x5=$75]
3.[芋頭包子6個(買五送一)$15x5=$75]
→店家忘記芋頭包子，只好改成[雜糧饅頭4顆+蔓越莓2顆]。
4.[芋頭饅頭2個$10x2=$20]
5.[彩色地瓜饅頭2個$10x2=$20]
6.[胚芽枸杞蔓越莓饅頭2個$15x2=$30]
1753媽媽抵達托嬰中心。
→老師說：
1.寶寶右腳底被蚊蟲叮咬。
2.寶寶手被門縫卡到一痕。
1825爸爸抵達托嬰中心。
1910媽媽去拿包裹。
【蝦皮-樂仔小舖】
[寶寶衣服(80碼)5件$420]
【蝦皮-Feiya掛布/門簾】
1.[掛畫/掛布(L,200*150cm)(海景系列-26.貝殼海星款)1件$210]
2.[掛畫/掛布(S,100*70cm)(紅色繽紛小雪人款)1件$66]
→賣場優惠券-$20。
→已兌換蝦幣-$7。
→一大一小掛畫共花費$249。
1915媽媽騎車回到租屋處。
1920爸爸+媽媽餵奶。(能恩，120cc)。
1933一起吃晚餐。
→搭配加熱後的滷菜湯一起吃。
【斗六門當歸鴨-東海店】
[鴨肉飯(大)2份$60x2=$120]
【炸雞王】
[雞翅5支$50(開幕一支$10)]
2005爸爸脫尿布。
2010一起幫寶寶洗澡。
2015媽媽穿尿布+穿衣服。
2050一起開車返回彰化。
2100寶寶睡著(在車上)。
2125寶寶醒來(在車上)。
2130回到彰化家裡。
2225爸爸抱寶寶上樓。
→媽媽幫外公外婆關燈。
(他們要睡覺休息)
→因為外婆背部受傷，
外公陪外婆睡在樓下。
現在外公外婆晚上都在一樓
的客廳沙發睡覺，
沒有回二樓房間睡覺。
2305爸爸餵奶。
(能恩，120cc-50沒喝完=70cc)
2355媽媽餵奶。
(能恩，剛才沒喝完的50cc喝完)
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06/28托嬰中心：
0808到校時間
1755離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0900托嬰換尿布(尿,便-正常成型便)
1100托嬰換尿布(尿)
1200托嬰換尿布(尿)
1500托嬰換尿布(尿)
1630托嬰換尿布(尿,便-正常成型便)
0900嬰幼兒餐點紀錄(香蕉)
1030嬰幼兒餐點紀錄(蔬菜洋蔥粥)
1530嬰幼兒餐點紀錄(蔬菜洋蔥粥)
0930-1010托嬰睡覺
1230-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.6度)
1200托嬰量體溫(36.1度)
1500托嬰量體溫(36.3度)
兒歌手指謠：點仔膠
故事繪本：Little puppy
生活自理能力學習：喝水
聯絡簿給家長的話：
1.快樂的一週又過了，今天把被子帶回家清洗，星期一再帶香香被子來，祝爸爸媽媽寶貝假日愉快
2.今天發下寶寶寶貝7.8.9個月的活動評量，放在紙本聯絡簿裡，供爸爸媽媽查看，看完也請爸爸媽媽簽名唷～感謝您
3.寶貝們都很喜歡玩塑膠袋的遊戲呢，現在老師只要一拿塑膠袋，一聽到聲音，本來在玩玩爬爬的動作都會瞬間暫停，全部轉頭過來準備看老師表演，寶寶會爬爬過來摸摸塑膠袋唷，邊摸摸還邊笑餒～好喜歡的樣子呢
4.寶寶寶貝的肛門口還是有紅紅一小點類似水泡的東西，老師有再擦屁屁膏～這部分老師會再繼續觀察～
回覆聯絡簿的內容：
1.今天7/1早上0645餵奶(150cc,配方奶)。0720換尿布+抹屁屁膏。
2.週六、週日(6/29、6/30)帶寶寶回彰化外婆家，發現肛門口還是有紅紅和1~2顆小疹子，換尿布媽媽有幫寶寶抹屁屁膏。請老師在協助觀察看看。
3.這二天寶寶好像又開始有點流鼻涕流鼻水，請老師注意一下，如果症狀變嚴重，爸爸媽媽會帶寶寶去看醫生。
5.最近發現寶寶很喜歡在嬰兒床上站起，上下跳著玩，常常發現這樣會撞到他的下巴，如果在中心有這樣的行為，請老師協助制止，避免寶寶受傷，謝謝!!
4.今天7/1媽媽會騎車用背巾帶寶寶上下課，請老師有空協助一下，謝謝!!
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減肥3M倒數D90
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「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
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日期：減肥3M倒數D63-6/28
體重：？？？
早餐：豬柳飯糰(616)
午餐：滷排骨便當(910)
晚餐：鴨肉飯(480)+炸雞翅2支(320x2=640)+滷菜湯(800)=1920
點心：切達起司貝果(348)+烤糖蕎麥凍奶青(788)=1136
喝水：2000
運動：沒做
熱量：616+910+1920+1136=4582
基礎代謝率：1521-4582=3061(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
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