今天是禮拜三。
寶寶出生：9m21d
矯正年齡：7m27d(預產期11/6)
換尿布：8次。(便便次數：1次)
(家裡：3次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：620cc，喝4餐。
(平均一餐喝160cc)
(雀巢能恩水解1號:620cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.下午爸爸去龍井戶政幫媽媽辦理遷戶籍。
2.晚上一起去福雅路新租屋處簽承租同意書及付訂金(房租一個月$14000)。
3.晚上原本要去吃鑫享的牛排，卻因為嬰兒推車帶寶寶被店家婉拒...(晚餐改吃三媽)。
寶寶睡【獨立小床】。
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2304餵120cc，
今早0715餵150cc。
(餐與餐大約間隔8小時)
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0715媽媽餵奶。(能恩，150cc)
0730媽媽滴益生菌5滴(寶乖亞)
0731媽媽換尿布。(只有尿尿)
0740爸爸寶寶媽媽一起出門。
→昨晚在房間媽媽的腳
被蚊子咬了五包，早上有看到
一隻蚊子在房間內飛來飛去，
但媽媽沒打到...
→早上出門前，
媽媽先拿香茅油將房間內噴噴
0750媽媽騎車去買早餐。
【味之香早餐(遠東街137號)】
1.[蔥抓餅加蛋(不加醬)$40]
2.[紅茶(中)$15]
→早上出門媽媽發現錢包忘了帶
只好先跟爸爸借五百元現金，
晚上再還爸爸。
0811媽媽抵達公司打卡。
→今天沒有遲到。
1120媽媽喝檸檬水450cc。
1210爸爸媽媽一起吃午餐。
【張家飯館】
[特製排骨便當2份$95x2=$190]
1225爸爸媽媽一起睡午覺。
1255鬧鐘鈴響，午休結束。
1555爸爸去龍井戶政幫媽媽辦理遷戶籍。
【臺中市龍井區戶政事務所】
[Mia遷戶籍-戶口名簿二本換新(規費)$30x2=$60]
[Mia遷戶籍-身分證換新(規費)$50]
[Mia遷戶籍-申請戶籍謄本(記事不省略)(規費)$15]
→原本媽媽的戶籍在彰化家裡，
現在因為要申請社會住宅，
必須將戶籍遷回來和爸爸寶寶
同一戶，這樣才符合社宅資格
1750媽媽抵達托嬰中心。
1758爸爸抵達托嬰中心。
→爸爸裝好汽座後先去停車，
媽媽先推嬰兒推車去福雅路，
等社宅包租代管的黃先生來。
1815社宅包租代管的黃先生抵達
1850第三次看房，並現況拍照。
→當天簽署「承租同意書」。
→現場匯款$14000(訂金)給房東。
1900看房結束一起在附近走走。
→原本爸爸想要吃鑫享的牛排，
但我們走到店家門口時，
因為嬰兒推車被店家婉拒...
一開始，
老闆看到我們推著嬰兒推車說：
因為他們店內位置比較小，
所以小孩要收共餐費$80。
爸爸和老闆詢問，
老闆說一個人點套餐，
一個人點雙拼就可以達成要求。
後來，媽媽在一旁補充說：
目前寶寶未滿一歲，
他不會跟我們一起吃。
結果，老闆娘聽到後，
在一旁探出頭來她說：
真的不建議帶寶寶進去，
因為他們鐵板很燙，怕噴濺到。
後來，媽媽和爸爸討論後，
決定就不吃鑫享的牛排了。
最後，二人討論後改去吃三媽。
1915一起抵達三媽(吃晚餐)。
【三媽臭臭鍋-東大店】
[海鮮豆腐鍋2份$150x2=$300]
2000吃飽要準備回家。
2017一起回到家。
→媽媽先將機車在地下室停好，
再走去停車場陪爸爸一起
帶寶寶推著嬰兒推車回家。
2020爸爸脫尿布。
2025一起幫寶寶洗澡。
2030媽媽穿尿布+穿衣服。
2035媽媽餵奶。(能恩，150cc)
2158媽媽換尿布。(只有尿尿)
今天晚上比較累，
晚上11點多就一起關燈睡覺。
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07/03托嬰中心：
0802到校時間
1755離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0830托嬰換尿布(尿)
1030托嬰換尿布(尿,便-正常成型便)
1200托嬰換尿布(尿)
1500托嬰換尿布(尿)
1630托嬰換尿布(尿)
0850嬰幼兒餐點紀錄(火龍果)
1030嬰幼兒餐點紀錄(青菜豆腐粥)
1530嬰幼兒餐點紀錄(青菜豆腐粥)
0920-1000托嬰睡覺
1215-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.6度)
1200托嬰量體溫(36.3度)
1500托嬰量體溫(36.1度)
託藥單：
早上-餐後11:40(感冒藥粉)
早上-餐後11:50(感冒藥水-希普利敏)
下午-餐後16:40(感冒藥粉)
下午-餐後16:50(感冒藥水-希普利敏)
早上-餐後11:40(脖子熱疹-優膚松乳膏Ureson Cream)
下午-餐後16:40(脖子熱疹-優膚松乳膏Ureson Cream)
兒歌手指謠：搖籃曲
故事繪本：CUTE animals
生活自理能力學習：喝水
聯絡簿給家長的話：
1.寶寶寶貝的濕紙巾快沒有了～再麻煩爸爸媽媽帶2包濕紙巾到中心備用～謝謝
2.今天寶貝第一次嘗試吃火龍果唷～寶寶對火龍果不排斥，吃第一口的時候覺得很新奇，在想這個紅紅沒吃過的東西是什麼～要吃第二口的時候有點猶豫，後來越吃越好～可能有嚐到火龍果甜甜的味道了,吃的很開心很認真唷～嘴巴都變成紅色的了～好像塗了口紅一樣～超可愛
3.今天寶寶的鼻水還是偏多，沒有咳嗽的症狀，食慾跟活動力都很正常～一點都沒有受到感冒影響～一樣是愛玩的小寶貝呢
回覆聯絡簿的內容：
1.今天7/4早上0645餵奶(150cc,配方奶)。
2.今天7/4會準備濕紙巾二包(已寫上寶寶名字)到中心。
3.昨晚7/3爸爸媽媽幫寶寶洗澡時，發現寶寶第一次穿新買的那件綠色恐龍的包屁衣前面右半邊都是粉紅色一塊一塊的染色區塊，衣服上很多地方都是粉紅色，原本以為是中心有玩顏料弄髒，或是寶寶吃粉紅色藥粉噴出來導致...後來看了老師寫的聯絡簿才知道可能是早上吃火龍果導致，如果下次衣服有不小心弄髒，可以請老師幫寶寶換一下在中心的備用衣服(髒衣服請稍微搓洗一下放入髒衣袋)嗎？謝謝老師!!
4.今天7/4有寫託藥單，再請老師協助餵藥、擦藥，謝謝!!
(1)感冒藥粉：餐後餵(早上11:40、下午16:40)，加2cc水使藥粉溶解，用滴管餵藥。
(2)白色感冒藥水(希普利敏液)：餐後餵(早上11:50、下午16:50)，2.5cc，用滴管餵藥。
(3)脖子熱疹藥膏(URESON CREAM，紅罐)：早上11:40、下午16:40各一次。
(*晚上-爸爸媽媽會自己幫寶寶餵藥、擦藥)
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減肥3M倒數D90
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「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
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日期：減肥3M倒數D58-7/3
體重：？？？
早餐：蔥抓餅加蛋(500)+中冰紅茶(85)=585
午餐：特製排骨便當(910)
晚餐：三媽海鮮豆腐鍋(580)+冰淇淋3球(180x3=540)=1120
點心：？？？
喝水：2000
運動：沒做
熱量：585+910+1120=2615
基礎代謝率：1521-2615=1094(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
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