今天是禮拜二。
寶寶出生：10m4d
矯正年齡：8m10d(預產期11/6)
換尿布：9次。(便便次數：4次)
(家裡：3次。托嬰中心：6次。)
喝奶量：790cc，喝5餐。
(平均一餐喝160cc)
(雀巢能恩水解1號:790cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.大S經理預先請長假7/26(五)-8/11(一)，7/25(四)、8/12(一)他會進公司。
2.下午師傅去維修新租屋處的陽台紗門。(還沒有完全修好，需要換新鋁框)
3.媽媽去藥局領寶寶的牙醫師開的處方藥。{瑞安-口潰舒-口內膏}可擦嘴唇的傷口。
4.今天托嬰中心的老師說寶寶8/1即將升班，從Baby班升上寶貝班。
寶寶睡【獨立小床】。
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2325餵160cc，
今早0720餵150cc。
(餐與餐大約間隔8小時)
-----
由於昨晚太晚睡覺，
好像快凌晨一點才關燈，
但關燈後，
寶寶還是在大床翻來翻去，
媽媽持續唱歌哄睡才睡著。
由於不放心把寶寶放回小床，
擔心寶寶又站起來有翻出來風險
媽媽都是等寶寶熟睡後，
再將其抱回小床睡覺。
結果媽媽實在是太累，
一直到早上四點多才將寶寶抱回
可是寶寶還是爬起來一、二次，
媽媽只好又起來給奶嘴安撫哄睡
0715爸爸媽媽一起起床。
→今天有點晚起，
平時是07:10起床。
→起床後，爸爸先去泡奶，
媽媽則先幫寶寶換尿布。
0719媽媽換尿布。
→因為昨晚睡前有幫寶寶換尿布
今早的尿布沒有很濕，
只有少許尿尿，
不過還是換新的尿布。
0720媽媽餵奶。(能恩，150cc)
0730媽媽幫寶寶磨指甲。
→雖然昨晚爸爸有幫寶寶磨指甲
但還是感覺寶寶的指甲很尖，
尤其是寶寶的抓人方式，
總是喜歡用指甲往下彎抓住，
有時候真的被抓到很痛。。。
→昨晚媽媽被寶寶抓到臉好幾次
真的超級無敵痛的。。。
→所以，最近開始要
頻繁幫寶寶修磨指甲了!!
0735媽媽滴益生菌5滴(寶乖亞)
→今天早上感覺寶寶有點愛睏，
有乖乖地張開嘴巴讓媽媽餵。
0750爸爸寶寶媽媽一起出門。
→寶寶現在感覺不太喜歡坐嬰兒推車。可能是因為嬰兒推車太熱了，所以不喜歡。
→昨天爸爸用嬰兒推車帶寶寶回家，發現寶寶整個背都是汗濕的。
→爸爸媽媽有在討論，可能需要幫寶寶買一個涼感透氣不會汗濕的座靠墊。
0755媽媽騎車去買早餐。
【晨食早點】
[燻雞飯糰1個$40]
→原本媽媽想要買豬柳飯糰，
但因為豬柳飯糰賣完了，
只好改買同價位的燻雞口味。
→心得：燻雞吃起來太油...
還是豬柳飯糰較好吃。
0816媽媽抵達公司打卡。
→今天媽媽沒有遲到。
早上媽媽打開公司信箱，
看到大S經理的請假單。
*請假申請單：
假別：事假
請假日：20240729-20240809
天數：10天
事由：陪同小孩赴日參加夏令營
媽媽跟大S經理確認後，得知：
雖然是請7/29(一)-8/09(五)
實際上是7/26(五)-8/11(一)
→經理說7/26、8/11會另外請假
→7/25(四)、8/12(一)會進公司
1200媽媽下去二樓買麵包。
【公司2樓投幣機】
1.[奶酥麵包1個$23]
2.[海鹽羅宋麵包1個$30]
1210爸爸媽媽一起吃午餐。
【阿珠便當(甘肅路)】
[合菜飯(五樣菜)2份$60x2=$120]
1225爸爸媽媽一起睡午覺。
1255鬧鐘鈴響，午休結束。
1330爸爸去福雅路的新租屋處
陪師傅修裡紗窗紗門問題。
→爸爸一併將大包裹先拿去新租屋處放。
→星鴻配合統包師傅邱先生說：
1.陽台的紗門：先調整，不要全開還是可以使用。換全新的鋁框要回公司詢價報價。
2.牆上網路線：線先剪掉，會留一小截，之後中華電信要接可以接回去。插座背板蓋上的部分，等下次買來處理。
下午，爸爸跟新租屋處門口警衛
(管理委員會)購買一個開門磁扣
[大門磁釦$100]
→費用已經從給房東的租金扣除
→也有索取一張收據。
1747媽媽抵達托嬰中心且停好車
→由於今天抵達的時間較早，
媽媽便先走去附近的藥局
領上次牙醫師開的處方藥。
1749天良藥局領處方藥。
→這是上週五(7/12)帶寶寶
去晴美牙醫，牙醫師開的
可以抹寶寶嘴唇傷口的藥膏。
→{瑞安-口潰舒-口內膏1毫克/克(安西諾隆)}
→【口潰舒】，口內膏，
稍微吃進去一點還好危害不大
*補充：{瑞安-口潰舒-口內膏}
中文品名：瑞安-口潰舒-口內膏1毫克/克(安西諾隆)
英文品名：Oralog Orabase 1mg/g "Purzer (Triamcinolone)
適應症：治療口腔內發炎所引起的組織傷害及磨擦引起的潰瘍傷害。
主要成分：TRIAMCINOLONE ACETONIDE
劑型：口內膏
補充：是由半合成的腎上皮質類固醇Triamcinolone acetonide，與對口腔粘膜具強力附著性的牙科糊劑配合而成的口內膏，用作口腔內急慢性損傷的局部治療劑，本品具抗炎、止癢及抗過敏作用，因此對口腔觸痛、疼痛、發炎以及潰瘍等具療效並能對口腔粘膜形成保護膜。
注意事項：
(1)使用後，短時間內應避免飲食。
(2)兒童長期使用可能產生發育之障礙。
1752媽媽抵達托嬰中心打卡。
→媽媽和托嬰中心老師聊一下，
Baby班老師說：
1.寶寶今天便便次數有點多。屁股有點紅屁屁，有一點破皮，有幫寶寶抹屁屁膏。
2.詢問寶寶額頭上瘀青是怎麼回事？媽媽說昨天晚上忽然看到二點瘀青，不知道寶寶是不是又撞到什麼。
3.寶寶今天在中心睡的還不錯。媽媽說寶寶在家裡還是翻來覆去睡不太好。
4.媽媽跟老師說因為寶寶昨天好像被嚇到，這幾天會幫寶寶戴平安符在身上。老師說沒看到寶寶的平安符，明天會再幫忙找看看。
寶貝班老師說：
1.寶寶今年8/1要升班(從Baby班升上寶貝班)。
2.之後由君君老師負責照顧寶寶。
3.要多準備2套衣服、尿布、濕紙巾。
4.之後會慢慢戒掉寶寶中午那餐的奶，以副食品粥為主。(每天在中心改為只喝一餐奶)
5.媽媽跟老師說因為寶寶每天都精力很旺盛，希望之後在中心老師也能夠盡量讓寶寶多活動釋放體力。
1830爸爸抵達托嬰中心。
1845媽媽先騎車去加油。
【中油直營-台中工業區站】
[加油$135]
1850媽媽先騎車去買蔥抓餅。
→由於老闆娘剛好離開去廁所，
等了一會兒，她才走回來。
→由於前面還有一個客人，
所以媽媽也有等了一會兒。
【東海蔥抓餅】
[蔥抓餅加蛋3份$40x3=$120]
1858媽媽抵達【張家】買晚餐。
→雖然已經快接近七點，
但還是很多人排隊在買便當。
媽媽只好慢慢地跟著隊伍往前
→可能是生意太好，店員很累，
媽媽看到那位打菜的男生一臉
無奈及心累地看向長長的隊伍
深深地嘆了一口氣，才繼續忙
【張家飯館】
[合菜飯1份$60]
[紫米合菜飯1份$70]
1910爸爸餵奶。(能恩，150cc)
→媽媽回到租屋處時，發現：
爸爸已經餵寶寶喝完奶。棒棒
→最近有感覺寶寶的奶量有上去
只泡120cc已經不夠寶寶喝，
至少要泡150cc、160cc才夠喝
1915媽媽回到租屋處。
1916爸爸吃蔥抓餅加蛋。
→媽媽幫爸爸買了二個加辣的。
1920媽媽吃蔥抓餅加蛋(無醬)。
→因為想吃看看無醬的口感，
心得：放太久吃無醬有點油，
下次還是加點辣醬醬油較好吃
1925媽媽脫尿布。
→因為尿布用完了，
爸爸從衣櫃上方的紙箱內
又拿一袋新的尿布下來拆開，
等等寶寶洗完澡就可包新尿布
1930一起幫寶寶洗澡。
1933媽媽穿衣服。
1935媽媽穿尿布+抹屁屁膏。
→由於寶寶的肛門口很紅，
所以媽媽有幫寶寶抹屁屁膏。
→由於寶寶現在很不喜歡躺著，
換尿布前需要讓寶寶躺下，
但寶寶都會爬起來或坐起來，
媽媽只好讓爸爸一起來幫忙，
稍微固定寶寶不要讓他亂動，
然後迅速穿好尿布和衣服。
1945爸爸媽媽一起吃晚餐。
2330爸爸換尿布。
2332媽媽幫寶寶擦藥。
→部位：左額頭2處+左臉頰瘀青
→藥膏：杏輝-喜美凝膠
2333媽媽幫寶寶擦藥。
→部位：脖子熱疹
→藥膏：優膚松乳膏(Ureson)
2350媽媽餵奶。(能恩，170cc)
→媽媽不小心失手多跑了一些，
原本只打算泡150cc，
但水加太多，後來只好再多加
一些奶粉下去沖泡。
-----
07/16托嬰中心：
0805到校時間
1752離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0830托嬰換尿布(尿,便-一小坨)
1030托嬰換尿布(尿)
1200托嬰換尿布(尿,便-正常)
1500托嬰換尿布(尿,便)
1600托嬰換尿布(尿,便)
1630托嬰換尿布(尿)
0850嬰幼兒餐點紀錄(白肉火龍果)
1030嬰幼兒餐點紀錄(南瓜粥)
1530嬰幼兒餐點紀錄(南瓜粥)
0930-1020托嬰睡覺
1235-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.6度)
1200托嬰量體溫(36.6度)
1500托嬰量體溫(36.4度)
兒歌手指謠：小花貓
故事繪本：彩色動物園
生活自理能力學習：抓握湯匙
聯絡簿給家長的話：
1.寶寶寶貝的屁屁有點紅紅的，老師已經幫寶寶擦屁屁膏，這部分會再繼續觀察～
2.今天老師在和寶貝們玩打電話的遊戲，右手手指點點左手手掌，發出滴滴滴的聲音，再把寶貝的手舉起來放在耳朵旁邊，假裝打電話的樣子，寶寶寶貝看別人玩，笑的超開心的餒～覺得很有趣喲～
3.寶寶今天在中心午睡和小睡都沒有翻來覆去想爬起來玩玩的樣子，都乖乖的躺著讓老師拍拍安撫睡覺呢～起床後又是一條活龍～希望在家也可以如此好睡～
回覆聯絡簿的內容：
1.今天7/17早上0720餵奶(160cc,配方奶)。
2.昨天7/16媽媽跟老師說的，請老師今天再幫忙找一下寶寶的平安符，一個"紅色方型兔子圖案的平安符袋夾"，袋子的內袋裡面有貼上寶寶的姓名貼。如果有找到，下課時請老師直接幫忙別在寶寶身上帶回家，謝謝。
3.時間真的過得很快，沒想到寶寶來到巨采已經快滿一年了，今年8/1也確定即將升班，從Baby班升上寶貝班，寶寶是個活力充沛的孩子，期待之後在寶貝班的大活動空間能讓他盡情的玩耍遊戲學習，每天能在中心盡情地釋放他的精力。也很謝謝Baby班的老師們對寶寶的照顧及接下來這段時間再請老師多幫忙，謝謝!!
------------------
減肥3M倒數D90
------------------
「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
------------------
日期：減肥3M倒數D45-7/16
體重：97.8kg(7/15)
早餐：燻雞飯糰(650)
午餐：菜飯便當(550)
晚餐：蔥抓餅加蛋(500)+紫米合菜便當(506)=1006
點心：Kid-O日清三明治餅乾(奶油)2塊(83x2=166)
喝水：2000
運動：沒做
熱量：650+550+1006+166=2372
基礎代謝率：1513-2372=859(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
------------------
【禁止推文留言】
-----
Sent from JPTT on my Realme RMX2121.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.170.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1722143144.A.193.html