今天是禮拜三。
寶寶出生：10m5d
矯正年齡：8m11d(預產期11/6)
換尿布：7次。(便便次數：2次)
(家裡：2次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：840cc，喝6餐。
(平均一餐喝160cc)
(雀巢能恩水解1號:840cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.媽媽騎車去二手家具行看床邊櫃，感覺報價有點貴。
2.媽媽在托嬰中心附近等爸爸來時，親眼看到車禍。。。。
3.第一次買國際街的感恩素食，什錦湯麵、手工水餃好吃！！。
4.晚上寶寶在嬰兒床玩，吃進去一大塊的相片紙，還吐了。。
寶寶沒有睡【獨立小床】。(睡在大床爸爸媽媽中間)
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2350餵170cc，
今早0720餵160cc。
(餐與餐大約間隔7.5小時)
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因為昨天睡前有幫寶寶換尿布，
所以今天早上餵奶前沒有換尿布
0720媽媽餵奶。(能恩，160cc)
0737媽媽幫寶寶擦藥。
→部位：脖子熱疹
→藥膏：優膚松乳膏(Ureson)
0738媽媽幫寶寶擦藥。
→部位：左額頭2處+左臉頰瘀青
→藥膏：杏輝-喜美凝膠
0750爸爸寶寶媽媽一起出門。
0755媽媽騎車去買早餐。
【味之香早餐(遠東街137號)】
[蔥抓餅加蛋(不加醬)$40]
0826媽媽在辦公室吃早餐。
1015媽媽下去二樓買飲料點心。
→原本想要買貝果和純喫茶，
但販賣機內的商品都被買完，
還沒補貨，只好先買其他的。
【公司2樓投幣機】
1.[茶裏王-青心烏龍無糖(600ml)1瓶$16]
2.[統一脆麵2包$10x2=$20]
上午，爸爸騎機車去遊園南路換機油。
→機車行員工提醒說：
前輪有裂，建議要換了。
[機車-換機油$200]
1210爸爸媽媽一起吃午餐。
【阿珠便當(甘肅路)】
[合菜飯(五樣菜)2份$60x2=$120]
1225爸爸媽媽一起睡午覺。
1255鬧鐘鈴響，午休結束。
1745媽媽去看全盛家具。
→去之前媽媽有先打電話詢價，
老闆說全新床邊櫃一個$1500
如果是二手的幾百塊就有了。
→床邊櫃二手的幾百塊就有了，
聽到這樣說，
媽媽才想說去看看，
結果去到現場，
才發現和想像有落差。
→去福雅路上的二手家具行，
實際去問床邊櫃的價格，
老闆不是報價1200就是1500，
超過預算。。。只好先算了。
1755媽媽抵達托嬰中心。
→因為爸爸今天比較晚到，
媽媽用嬰兒推車帶寶寶
在托嬰中心外面走過來走過去
1830媽媽看到西屯路發生車禍。
→有一台汽車要左轉，
但對向的直行機車騎很快，
結果汽車和機車互撞，
機車左半邊塑膠車殼被撞毀，
機車騎士男生和後座載的女生
都被撞飛起來。。。跌倒受傷
→後座女生整個飛起來，
看起來有點恐怖。。。
→還好機車騎士和後座女生，
看起來都只有腳部有受傷。
→旁邊彩卷行員工有出來幫忙，
還拿二張椅子出來給傷患坐。
→旁邊麵店的老闆也有幫忙
打電話給110，叫救護車。
→熱心民眾還是很多的～～～
→當時寶寶在嬰兒推車上面睡著
且寶寶身上有別平安符。
還好寶寶沒看到，
應該是沒被嚇到。
1835爸爸抵達托嬰中心。
→媽媽跟爸爸說剛才看到車禍，
叮囑爸爸開車要小心注意安全
1850媽媽騎機車去換機油。
【國際街-富麟車業】
[換機油(SYM 三陽原廠機油 M300 4T 15W40 0.8L)$250]
→里程數:23428公里(現在沒送齒輪油了)
1855媽媽換好機油去買晚餐。
→外面的天氣變得超級黑的，
天邊還有閃電和打雷，
媽媽很擔心忽然下大雨。。。
1900媽媽回到租屋處。
1905爸爸回到租屋處。
1910爸爸脫尿布。
1915爸爸媽媽一起幫寶寶洗澡。
1920爸爸穿尿布+穿衣服。
1930媽媽餵奶。(能恩，150cc)
1945爸爸媽媽一起吃晚餐。
【感恩素食(國際街)】
1.[綜合什錦麵$80]
2.[豆包乾麵$70]
3.[綜合湯$40]
4.[手工水餃10顆$55]
→這間感恩素食的什錦湯麵好吃，湯頭好喝!!
→手工水餃雖然是素的，但有特殊香氣，好吃!!
2010爸爸去洗澡。
2030媽媽去洗澡。
2040寶寶吃進去照片。(在嬰兒床內)
→寶寶吐了很多在嬰兒床和外面
→媽媽很生氣！！！
→媽媽在洗澡時，
一再地叮囑爸爸要顧好寶寶，
不要讓他亂吃東西，
結果媽媽出來時發現：
寶寶吐了很多，還在垃圾桶
撿到一張爸爸丟進去
被寶寶吃進去一大角的照片，
真的很誇張！！！
2045寶寶喝奶。(能恩，60cc)
→媽媽擔心寶寶會被相片紙噎住
所以先讓他喝一些奶下肚。
2350爸爸換尿布。
2355媽媽餵奶。(能恩，150cc)
二個人溝通討論很久...
→媽媽真的很討厭：
做錯事總是不願意認錯，
總是在找一大堆理由辯解的人
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07/17托嬰中心：
0809到校時間
1755離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0830托嬰換尿布(尿,便-正常)
1030托嬰換尿布(尿,便-正常)
1200托嬰換尿布(尿)
1500托嬰換尿布(尿)
1630托嬰換尿布(尿)
0850嬰幼兒餐點紀錄(香蕉)
1020嬰幼兒餐點紀錄(青菜豆腐粥)
1520嬰幼兒餐點紀錄(青菜豆腐粥)
0920-0955托嬰睡覺
1230-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.1度)
1200托嬰量體溫(36.5度)
1500托嬰量體溫(36.4度)
兒歌手指謠：天烏烏
故事繪本：好餓的毛毛蟲
生活自理能力學習：抓握湯匙
聯絡簿給家長的話：
1.爸比媽咪不好意思，護身符找到了，被踢進櫃子下面，已將套子擦乾淨噴酒精消毒過了，今天再讓寶寶帶回家～
2.今天寶寶還是有流一點點的鼻水(有黃鼻涕和透明鼻水)沒有咳嗽，但午睡時呼吸聲比較大，感覺有一些鼻塞，這幾天老師再持續觀察！
3.今天寶寶便便次數也比較多，但形狀都是正常的，沒有拉肚子，為了避免濕紙巾再刺激寶貝的屁股，今天老師一樣用水洗的方式清潔唷～
4.最近寶寶寶貝很喜歡跟老師玩坐飛機的遊戲，寶寶趴在老師的小腿上，老師躺下把小腿舉與地面平行，然後前後晃動，就會笑的超燦爛～現在老師只要一坐下跟寶寶對到眼，寶寶就會爬爬過來抱住老師的腿想玩坐飛機的遊戲。
回覆聯絡簿的內容：
1.今天7/18早上0725餵奶(140cc,配方奶)。
2.如昨天7/17媽媽跟老師所談，寶寶的平安符(*今天寶寶的平安福袋改帶"綠色的小青蛙圖案"，請老師注意)，只需早上上課時帶他去中心別在身上，及傍晚下課時請老師幫忙別在寶寶身上帶回家即可(其餘在中心的時間可以暫時收起來沒關係)，謝謝。
3.昨天7/17晚上寶寶不小心吃了相片紙...請老師今天在注意看看寶寶的便便。
*事發經過：
晚上媽媽去洗澡，讓爸爸顧寶寶，結果爸爸只顧著滑手機，讓寶寶吃進一大塊相片紙。
後來寶寶有吐了很多，當時也有盡量將嘴巴的相片紙拿出來，但媽媽還是很擔心...
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減肥3M倒數D90
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「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
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日期：減肥3M倒數D44-7/17
體重：97.8kg(7/15)
早餐：蔥抓餅加蛋(不加醬)(500)
午餐：菜飯便當(550)
晚餐：綜合什錦麵(素)(540)+手工水餃(素)5顆(估200)=740
點心：老舊金山二合一咖啡(97)
喝水：2000
運動：沒做
熱量：500+550+740+97=1887
基礎代謝率：1513-1887=374(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
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