今天是禮拜四。
寶寶出生：10m6d
矯正年齡：8m12d(預產期11/6)
換尿布：8次。(便便次數：2次)
(家裡：3次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：760cc，喝5餐。
(平均一餐喝160cc)
(雀巢能恩水解1號:760cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.晚上和FB個人賣家約好去面交買二手床邊櫃2個($400)。
2.第一次帶寶寶去逛花市，結果寶寶臉上被蚊子叮了一包。
3.晚上一起去文心秀泰吃【涓豆腐】免費小菜吃到飽，吃好飽!!
寶寶沒有睡【獨立小床】。(睡在大床爸爸媽媽中間)
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2355餵150cc，
今早0725餵140cc。
(餐與餐大約間隔7.5小時)
-----
0020一起關燈睡覺。
→因為昨晚寶寶吃進去相片紙
吐了嬰兒床都濕濕的，
嬰兒床內鋪的東西都拿去洗，
無法讓寶寶再睡在嬰兒床內，
只好將寶寶抱來大床一起睡。
→寶寶睡爸爸媽媽中間(在大床)
0720爸爸媽媽一起起床。
0723原本媽媽要換尿布，
但尿布打開一看都沒有尿尿
只好在默默包回。
0725媽媽餵奶。(能恩，140cc)
0800爸爸寶寶媽媽一起出門。
0805媽媽騎車去買早餐。
【謙飯丸】[傳統飯糰$45]
0830媽媽抵達公司打卡。
1210爸爸媽媽一起吃午餐。
【林記廣東粥】
[客製蔬菜廣東粥2碗$70x2=$140]
→太水了，媽媽覺得不好吃...
→還是錦龍廣東粥較好吃~
1225爸爸媽媽一起睡午覺。
1255鬧鐘鈴響，午休結束。
1630媽媽下去二樓買麵包。
【公司2樓投幣機】
[切達起司貝果1個$25]
1800媽媽騎車去買蔥抓餅點心。
【東海蔥抓餅】
[蔥抓餅加蛋3份$40x3=$120]
→爸爸吃二份，媽媽吃一份。
1805媽媽騎車去【OK】拿包裹
【蝦皮-Baby童衣】
1.[寶寶衣-藍白色農場短袖連身衣(80cm)1件$89]
2.[寶寶衣-綠色猴子圍兜連身衣(圍兜不可拆)1件$99]
3.[充氣氣球(彩色)1個$20]
1810媽媽騎車回到租屋處。
→媽媽先走去停車場等爸爸。
→媽媽先吃完蔥抓餅墊墊肚子。
因為今天晚上七點，
和FB的個人賣家約好，
在三采公園面交二手床邊櫃。
→由於對方有點遲到，
我們只好先去附近花市逛逛
1840帶寶寶去逛花市。
→寶寶臉上被蚊子叮了一包
→下次要帶防蚊液出門。
→媽媽和爸爸討論植物的話題。
1920改地點到大墩12街拿櫃子。
【FB賣家(臺中南屯)】
[深咖啡色床邊櫃(二手)
(含二個抽屜)2個$400]
1938抵達秀泰B1停車場。
→外面有閃電，擔心下雨，
因為要用餐(吃晚餐)，
所以直接停車秀泰裡面。
1945媽媽換尿布。(便便)
→地點：文心秀泰4F育嬰室。
2003媽媽餵奶。(能恩，150cc)
→地點：文心秀泰6F涓豆腐。
→讓寶寶躺在嬰兒推車內，
寶寶自己拿著奶瓶喝奶。
2010爸爸媽媽一起吃晚餐。
【涓豆腐-台中文心秀泰店】
1.[泡菜鮮菇(原味,小辣)嫩豆腐煲+附餐石鍋飯(紫米)$328]
2.[野菜鮮菇(不辣)嫩豆腐煲+附餐石鍋飯(紫米)$298]
3.[泡菜豆腐煎餅-蔬食$348]
4.[加一成服務費$97]
→桌上有提供一壺熱麥茶，
無糖，也可免費續。
→小菜(泡菜/海苔等四樣)，
可免費吃到飽，無限續。
→飯後有甜點(花生黑糖豆花)。
→韓式煎餅，是薄片，不錯吃，
但是我們都吃太飽吃不太下。
→整體來說：
1.雖價位有點高，但還不錯吃。
2.免費小菜補充很快，服務態度也不錯。
3.這次點太多吃不完，下次還是一人點一份餐點就好。
4.韓式煎餅沒吃完，打包外帶回家明天吃。
2129離開文心秀泰。
→用餐有給停車折抵券，
剛好免停車費$80。
2200抵達莎士比亞外面。
→汽車暫停台大幼兒園前面。
→爸爸一個人搬二個床邊櫃
上去新租屋處。(分二次搬)
→媽媽在車上陪寶寶，
寶寶在汽座上睡著。
2215爸爸搬完回到車上來。
→爸爸說晚班社區管理員人不錯
有幫忙他將櫃子搬到電梯內，
守衛說會幫忙問打鑰匙的店家
有將鑰匙先拍照，
會先問總幹事看知不知道。
2140回到東海租屋處。
2150爸爸幫寶寶脫尿布。
2155一起幫寶寶洗澡。
2300媽媽幫寶寶穿衣服。
→穿GAP這件恩典牌，
這件再不穿(有點小件)，
媽媽擔心寶寶之後穿不下。
2302爸爸幫寶寶穿尿布。
2340媽媽沒有換尿布。
→原本聞到臭臭以為寶寶便便，
但媽媽打開一看發現沒有便便
也沒有什麼尿尿，
所以原樣包回，沒有換尿布。
2345媽媽餵奶。(能恩，150cc)
-----
07/18托嬰中心：
0818到校時間
1750離校時間
1130托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，160cc)
0830托嬰換尿布(尿,便-正常一小坨)
1030托嬰換尿布(尿)
1200托嬰換尿布(尿)
1500托嬰換尿布(尿)
1630托嬰換尿布(尿)
0850嬰幼兒餐點紀錄(火龍果)
1020嬰幼兒餐點紀錄(昆布枸杞粥)
1530嬰幼兒餐點紀錄(昆布枸杞粥)
0945-1010托嬰睡覺
1200-1500托嬰睡覺
0900托嬰量體溫(36.3度)
1200托嬰量體溫(36.4度)
1500托嬰量體溫(36.1度)
兒歌手指謠：搖籃曲
故事繪本：CUTE animals
生活自理能力學習：抓握湯匙
聯絡簿給家長的話：
1.今天早上寶寶的便便看不出來有紙類的東西，只有紅蘿蔔的殘渣，這部分老師會再持續觀察！另外寶寶的紅屁屁好多了，這幾天老師主要還是會用水洗的方式清潔～待寶寶屁屁恢復健康再用濕紙巾擦拭～
2.今天寶寶還是有流鼻水(透明跟黃鼻涕都有)還有打噴嚏的情況，爸爸媽媽再觀察一下需不需要帶寶寶去看醫生～
3.今天帶寶貝玩杯蓋的玩具，老師把杯蓋滾的遠遠的，寶寶眼睛會追著杯蓋走唷！再來把杯蓋放在寶貝的頭上，寶寶的臉會先愣住，再微微一笑低頭把杯蓋弄下來～
回覆聯絡簿的內容：
1.今天7/19早上0715餵奶(150cc,配方奶)。0713換尿布(只有尿尿)。
2.今天7/19一樣會讓寶寶戴小青蛙圖案的平安符去中心，平安符只需早上上課時帶他去中心別在身上，及傍晚下課時請老師幫忙別在寶寶身上即可(其餘在中心的時間可以暫時收起來沒關係)。
3.今天7/19是週五，會由媽媽用背巾騎車載寶寶上下課。如果可以，再請老師幫忙協助一下，謝謝!!
4.昨天7/18晚上帶寶寶出去逛逛時，右邊眼角上方不小心被蚊子叮了一大包，有點紅紅。還有寶寶脖子處的紅疹感覺有點變嚴重，媽媽在家裡都有先幫寶寶擦藥。
5.關於前天7/17晚上寶寶不小心吃了相片紙...請老師這幾天在幫忙多注意看看寶寶的便便情況。謝謝!!
------------------
減肥3M倒數D90
------------------
「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
------------------
日期：減肥3M倒數D43-7/18
體重：97.8kg(7/15)
早餐：傳統飯糰(600)
午餐：蔬菜廣東粥(估500)
晚餐：蔥抓餅加蛋(500)+涓豆腐-野菜鮮菇嫩豆腐煲+附餐石鍋飯(紫米)+泡菜豆腐煎餅(估1200)=1700
點心：切達起司貝果(348)
喝水：2000
運動：沒做
熱量：600+500+1700+348=3148
基礎代謝率：1513-3148=1635(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
------------------
【禁止推文留言】
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.73.148 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1722860588.A.AD4.html