今天是禮拜四。
寶寶出生：10m20d
矯正年齡：8m26d(預產期11/6)
換尿布：8次。(便便次數：0次)
(家裡：3次。托嬰中心：5次。)
喝奶量：835cc，喝5餐。
(平均一餐喝180cc)
(雀巢能恩水解1號:835cc)
神隊友今天【有】去跑車。
特殊事件：
1.今天(8/1)寶寶正式升班了。(Baby班→寶貝班)
2.今天寶寶沒有便便。不知道是不是換新環境的關係？
3.媽媽發現寶貝班的聯絡簿"兒歌手指謠"都沒寫。
4.上午媽媽跟同部門的同事說要請假1個月的事。
5.今天(8/1)爸爸的汽車停放在月租停車場。(福展停車場)
寶寶睡【獨立小床(台中)】。(120*120灰色遊戲圍欄內)
寶寶【有】睡過夜。
昨晚2240餵180cc，
今早0715餵175cc。
(餐與餐大約間隔8.5小時)
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今天(8/1)寶寶正式升班了。
托嬰中心從Baby班升到寶貝班。
教室從小房間變成外面的二個空間。
→寶寶的活動空間變大了。
→上次寶貝班老師說：
1.裡面的空間主要是靜態。
2.外面空間是動態。(有大型玩具屋、停放好幾台大型玩具車)
0040一起關燈睡覺。
0510早上媽媽聽到寶寶在哭哭。
→媽媽從大床爬起來，
進去遊戲圍欄內哄睡。
0715媽媽餵奶。
(能恩，180cc-5沒喝完=175cc)
→讓寶寶直接在遊戲圍欄內喝。
0750爸爸換尿布。(只有尿尿)
0805爸爸寶寶媽媽一起出門。
0815媽媽先騎車去加油。
【中油直營】[加油$134]
0832媽媽抵達公司打卡。
0835媽媽在辦公室吃早餐。
→胚芽枸杞蔓越莓饅頭1顆(310)
1010-1050媽媽和同事開會討論
→媽媽告知同部門的同事說：
1.8/28~9/27要請1個月的育嬰留停。
2.相關資料和Excel表之後都會放到NAS。
3.和她討論工作上的其他事情。
1110-1140第二次公司遷廠會議
→重點：
1.8/12開始在新廠上班。
2.8/10、8/17分二階段搬。
3.8/10個人辦公所需的東西先過去。
4.8/17不重要的文件第二階段再過去。
5.法務五樓的辦公室還在施工。
6.到時候法務只能先被安排坐其他位置辦公。
7.電腦、主機請總務幫忙搬。
8.會議結束，下午可以先去領紙箱。
→
法務二部共16個。
1.合約資料10個。
2.Mia3個。Stan2個。Ann1個。
1215爸爸媽媽一起吃午餐。
【珍香快炒自助餐(南屯區)】
[自助餐2份$65x2=$130]
→吃飯前，媽媽從停車場走過去
媽媽看到爸爸汽車後面的
防撞條整片掉下去，
只剩下黏膠還在車上醜醜的。
1220中午時爸爸一直在弄手機。
→爸爸昨天遠傳那支手機攜碼
改辦中華電信的方案。
一二三四五六七八九十一二三四
→今天手機的資料要重弄，
因為華為手機觸控不太靈敏，
爸爸二支手機的line要互換。
1225爸爸媽媽一起睡午覺。
1255鬧鐘鈴響，午休結束。
下午爸爸去辦理月租停車場的事
【福展停車場】
1.[停車位-8月停車費(月租)$2200]
2.[磁扣費用(退租不退)$100]
媽媽下班直接騎車回租屋處前面
停好機車，這次有停到停車格。
(之前騎回去時，經常是滿位，
沒空的機車停車位可以停。)
→媽媽先將帶回去的水6瓶
先用綠色袋子裝吊機車前面，
走路去托嬰中心接寶寶下課。
【中油直營-台中工業區站】
[加油$134]→付現金，刷載具。
1754媽媽托嬰中心打卡下課。
→第一天升班，媽媽和君君老師
聊天了解在寶貝班寶寶的情況
1815媽媽幫寶寶洗臉/洗頭。
1818媽媽幫寶寶脫尿布/洗屁屁
1820媽媽幫寶寶脫衣服/洗澡。
1825媽媽穿尿布。(褲型尿布)
1830媽媽穿衣服。(紫色連身衣)
1835媽媽洗奶瓶。
1850媽媽餵奶。(能恩，180cc)
1910媽媽洗完寶寶衣服尿墊圍兜
1920爸爸回來。
1925爸爸媽媽一起吃晚餐。
【四平烤肉飯】
[菜飯便當2份$75x2=$150]
2025媽媽洗澡洗好。
→在媽媽洗澡的過程中，
寶寶在遊戲圍欄內一直哭，
爸爸一直在床上滑他的手機，
媽媽在浴室講了很多次，
請爸爸去遊戲圍欄內陪寶寶玩
但寶寶還是一直哭，
爸爸也只是換地方滑手機...
2250媽媽換尿布。
→雖然尿布沒有很濕但還是有換
→褲型尿布換黏貼式。
(睡前要換成黏貼式尿布)
→媽媽感覺寶寶很想睡覺~~~
2255媽媽餵奶。
(能恩，180cc-20沒喝完=160cc)
→媽媽看到寶寶喝完就想睡覺，
將寶寶從大床抱回遊戲圍欄內
讓寶寶睡覺zzZZZ
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08/01托嬰中心：
0809到校時間
1754離校時間
1210托嬰喝奶(配方奶-能恩，180cc)
1630托嬰喝奶(配方奶-能恩，180cc)→沒喝完，只喝140cc
0920托嬰換尿布(尿)
1040托嬰換尿布(尿)
1200托嬰換尿布(尿)
1500托嬰換尿布(尿)
1640托嬰換尿布(尿)
0900嬰幼兒餐點紀錄(火龍果)→老師說他不願意吃
1020嬰幼兒餐點紀錄(昆布排骨枸杞粥)
1500嬰幼兒餐點紀錄(昆布排骨枸杞粥)
1220-1500托嬰睡覺
0809托嬰量體溫(36.6度)
1100托嬰量體溫(36.5度)
1500托嬰量體溫(36.7度)
兒歌手指謠：(沒寫)
故事繪本：小鼻子吸一吸聞一聞
生活自理能力學習：扶物站立
聯絡簿給家長的話：
1.哈囉～爸比媽咪好！我是君君老師，之後負責寶寶的聯絡簿登打及主要照護也請多指教。
2.再麻煩幫寶寶準備(1)防水矽膠的圍兜吃食物用，還有(2)布圍兜(寶寶肌膚敏感，老師視
情況圍，因為他會吃手手流口水)，(3)再麻煩準備鐵湯匙，因為依他年紀可以開始慢慢練習
抓握囉～加上他蠻喜歡大口吃粥，湯匙實在太小了
3.今日課程-旋轉滾球用手遊戲
教具為滾球和六層軌道設計，訓練寶貝們發展聽覺、專注視覺，訓練肢體協調與空間思維，
加強專注力與平衡感、拾起滾球的動作能鍛鍊寶寶的手眼協調，並訓練手指肌肉的靈活性，
還能培養孩子獨立思考。
此項教具是寶貝們在遊戲區最愛的遊戲之一，把滾球放置第6層洞孔往下滾至第1層，當寶寶
自己放置並看著球球滾下，充滿嘻笑和成就感，真的讓他們愛不釋手。
回覆聯絡簿的內容：
1.今天8/2早上0725餵奶(180cc,配方奶)。
2.如昨天8/1媽媽和君君老師討論所談：
(1)今天8/2開始，在中心寶寶的奶量降為160cc。請以副食品(粥)為主。之後如果要改為一
天一餐奶，請老師視情形提前告知爸爸媽媽。
(2)今天8/2書包內有多準備鐵湯匙3支、矽膠圍兜1個、塑膠可向前翻圍兜1個。
(3)寶寶的皮膚比較敏感，脖子的熱疹藥膏目前早晚爸爸媽媽會在家幫寶寶擦藥，如果有需
要會另外寫託藥單。在請老師幫忙多注意一下寶寶的情況，謝謝老師!!
(4)請老師盡情地讓寶寶在中心多放放電、遊戲中學習、唱歌/唱動跳/故事書/繪本/教具/玩
具開心玩耍學習成長，以及多注意寶寶的安全，不要讓他抓傷耳朵、忽然倒下來撞到頭或身
體其他部位受傷(寶寶在家中時常很喜歡忽然往後倒，整個人倒下去，後腦勺頭往後倒下)。
請老師多注意，謝謝老師!!
3.前幾天Baby班老師不小心將"吳嘉容"小朋友的手帕放進寶寶的書包內，媽媽已清洗過放在
書包前面，請老師協助歸還。
老師回覆：
爸比媽咪好～
1.今天喝160 沒問題，粥量給比較多。沒有哭哭討吃，寶寶9月滿1歲，到時候再視情況幫他
戒中午奶就可以囉～可以先慢慢減少奶量再斷奶，比較好
2.記得寶寶布圍兜可以多準備幾條，用夾連袋裝起來，早上圍在身上一條(如在家沒有習慣
圍，來中心老師再幫忙圍即可)，下午回家前老師都會更換一條乾淨的布圍兜。如有髒會額
外做更換，所以建議兩條以上喔～寶貝班有年齡層較大很會流口水就一天換好幾條，所以視
寶寶狀況定。
也防止口水直接接觸肌膚有濕疹喔～因為他肌膚比較敏感有聽媽咪提到
矽膠圍兜就是吃副食品用，以免沾到衣物
3.媽咪也可以帶萬用膏來學校，如起疹子，老師可以立即幫他擦呦～
4.寶貝班也有幾個孩子很愛往後倒，依其他孩子和家長溝通方式是沒關係讓他往後倒生氣，
過一陣子就好。那中心地板是軟墊不用太擔心，老師會多加注意，也會跟寶寶說會痛痛不可
以喔～因為現在他可能覺得好玩，目前還沒發現他會這樣，我待觀察
5.手帕放錯，老師週一再拿起來，謝謝提醒喔～
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減肥3M倒數D90
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「如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。」
「你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」
「開始做運動，動動手動動腳，不要讓自己胖起來。」
人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。
標準體重，靠自己的意志力達成!!
Trust myself, I can make it.
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日期：減肥3M倒數D29-8/1
體重：97.8kg(7/15)
早餐：胚芽枸杞蔓越莓饅頭1顆(310)
午餐：菜飯便當(550)
晚餐：菜飯便當(550)
點心：海苔5片(20x5=100)+柚子麻糬3塊(44)=144
喝水：2000
運動：沒做
熱量：310+550+550+144=1554
基礎代謝率：1513-1554=41(胖)
(減掉7700大卡＝減掉1公斤)
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※ 編輯: medowo (39.14.26.23 臺灣), 08/19/2024 21:45:03