昨天戒糖加做運動超慢跑，今天體重掉0.4kg，蠻有成果的，我喜歡。
今天早餐吃生菜沙拉，我覺得搭配和風醬，蠻好吃的，晚點要出門一趟，買鼻噴劑跟襯衫。
戒糖沒有想像中的困難，會很想吃是因為肚子餓了，或是用腦需要糖份。
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checo原來在墨西哥是巨星啊
好遙遠的距離……
想練習講英語
想學日文跟西班牙文
為了鍛鍊大腦，決定以後日記用左手打，刷牙也用左手。
再來每天要玩單字庫遊戲。
最後是開始鍛鍊拇指琴。
※ 編輯: MadCaro (42.77.3.10 臺灣), 08/28/2024 00:11:49