小芃路子野
到底是這個世界瘋了，還是我瘋了
每日精神糧食，當我萎靡不振時,看完新的糧食時~我就更萎靡不振了
一天不看難受 看了難受一天
是不是只有精神不正常的人才能完整看完
看了難受，不看更難受，但越看又越難受
這啥鬼...-.-
鄧寧-克魯格效應（英語：Dunning-Kruger effect），簡稱鄧克效應或達克效應（DK
effect），亦有人稱井蛙現象，是一種認知偏差，能力欠缺的人有一種虛幻的自我優越感
，錯誤地認為自己比真實情況更加優秀。美國康乃爾大學的社會心理學家大衛·鄧寧和賈
斯汀·克魯格將其歸咎於元認知上的缺陷，能力欠缺的人無法認識到自身的無能，不能準
確評估自身的能力。他們的研究還表明，反之，非常能幹的人會低估自己的能力，錯誤地
假定他們自己能夠很容易完成的任務，別人也能夠很容易地完成。但能力欠佳的人對
自己能力的評估並不比能力較佳的人高。鄧寧和克魯格於1999年在實驗中首次觀測到
此認識偏差，他們透過對人們閱讀、駕駛、下棋或打網球等各種技能的研究發現：
對特定任務不熟練的人通常會高估自己的技能水準，但他們自我能力的評估仍然會低於能
力強的人；
對特定任務不熟練的人不能正確認識到其他真正有此技能的人的水準；
對特定任務不熟練的人無法認知且正視自身的不足，及其不足之極端程度；
如果對特定任務不熟練的人能夠經過恰當訓練大幅度提高能力水準，他們最終會認知到且
能承認他們之前的無能程度。
鄧寧和克魯格認為這種效應是由於能力欠缺者的內在錯覺和能幹者對外界的錯誤認知：「
無能者的錯誤標度源自於對自我的錯誤認知，而極有才能者的錯誤標度源自於對他人的錯
誤認知。」
在流行文化中，鄧寧-克魯格效應經常被誤解為低智商人群的普遍過度自信，而不是對特
定任務不熟練的人的特定過度自信。
晾洗好的衣服
果然雌雄莫辨才是最顶级的长相：人家美的毫无悬念我丑的人畜不分
制服撞衫肉燥麵! 學生:有的還像菜瓜布 強胃散 穿制服成"行走的肉燥麵" 學生:出門很
尷尬
睏
做好自己要做的事
試著照顧好自己
箴言廿三章9節說：「你不要說話給愚昧人聽，因他必藐視你智慧的言語。」
停下買新的書 消化下已經買的書
作息 食物 運動的型態
老師恐掉出「中產階級」
適當的體重 體適能 也許是你目前的大事
優先事項
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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