20241001

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  貓鬧鐘響  起來  貓起來  寶寶繼續睡

  除溼機倒水  洗碗  點眼藥水  寶寶水壺裝涼水  沒聽到啥雨聲

  唸佛

  謝謝

  氣象預報27-31 20%降雨  出門帶雨具  大雨特報

強烈颱風 山陀兒（國際命名 KRATHON ）海上陸上颱風警報
中心位置：
1日5時的中心位置在在鵝鑾鼻的西南方約 180 公里之處  七級風平均暴風半徑220公里

  氣象署的預測路徑時間如果出現  颱風明天也還在南部外海晃

超預期壽命Ⅰ+Ⅱ：如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，重塑
你的每一天

在約翰霍普金斯醫院、美國國衛院國家癌症研究所接受訓練，史丹佛醫學院畢業的長壽專
家阿提亞，曾是拳擊手、馬拉松游泳健將，自認心臟很強的他，在36歲那年，驚覺自己有
胰島素阻抗，而且有早逝於心臟病的風險。這個發現促使他開始探索長壽之道，研究如何
預防、延緩、甚至逆轉那些導致大多數人死亡的慢性衰老疾病：心臟病、癌症、神經退化
性疾病、第二型糖尿病與相關代謝功能障礙。

　　他將這四大慢性衰老疾病稱為「四騎士」，運用最新科學為基礎的醫學3.0與營養3.0
，提出3大策略、5大戰術，幫助讀者不僅能夠更長壽，在身體、認知和情緒上也更健康。

一個50歲的人比一個30歲的人更健康的話，到底誰比較老呢？

　　慢性病不是從中年開始，而是早在20多歲、30多歲，甚至十幾歲的時候就開始了。儘
管你的體檢報告顯示正常，自認吃得很養生，你仍可能不健康，因為達到標準值，並不等
於最佳狀態，更無法確保你可以遠離疾病。

　　當別人加速老化，你卻可以愈活愈年輕！因為你比別人早知道：
為什麼例行健檢結果正常，卻仍可能不健康，如何知道自己有哪些健康風險並及早避開？
為什麼管理好、控制住代謝健康，慢性病與衰老都是可以預防、延緩、逆轉的？
為什麼有時候乖乖聽醫師的話，反而會讓你藥愈吃愈多、劑量愈吃愈重？
為什麼你可能已患有一種極為常見的肝臟疾病，但連你的醫生也不知道？
為什麼你自認吃得很養生、對糖和油忌口，也常運動，卻還是一堆毛病？

  先放到待買清單  懷疑有效性

譯自英文-彼得·阿提亞 (Peter Attia) 是一位加拿大裔美國作家、醫生和研究員，以其
在長壽醫學方面的工作而聞名。 维基百科（英文)
查看原文說明
出生資訊： 1973 年 3 月 19 日（51歲），加拿大多倫多

  年齡不算太大  理論是否有實驗支持  照片看起來普普  與51歲年齡想像差不多  光頭

  出去買寶寶要的洋芋片  沒下雨  風很大

  一整片落葉站著朝你走來的感覺蠻怪

  把有釘子的木片踢到馬路旁邊

  清潔隊開始收垃圾了

  煮紫菜蛋花湯

秦始皇陪葬墓 「銀蟾蜍」有特殊用途
不過銀蟾蜍的用途到底是什麼？許衛紅引述北京大學先秦考古及中國古漢語研究專家李零
的研究成果《角帽考——考古發現與明清小說的比較研究》，銀蟾蜍長約9.5公分，嘴巴
直徑約為5公分，推測應該是古人用來放置「銅祖」的器物，其中「祖」代表男性生殖器
，「銅祖」則為外置的陰莖假體。

許衛紅表示，在考古發現中有不少類似這種令人害羞的文物，比如西安北郊的明珠新家園
出土了54座漢墓，裡面陪葬了大量的假陽具，其中骨箍和銅祖為一對配套使用，無論真正
的用途為何，都與男性生殖器脫不了關係，因此考古學者認為，墓主人應該為以這些器物
進行性生活，且生理非正常的男子或女子，像是陽痿患者、閹割過的太監或曾受宮刑的男
性。

  ...-.-

財政部粉專「悄刪中華民國」 網炸鍋：還要繳稅給你嗎

新竹男過世留近千萬遺產！陸配獨吞挨告…白忙一場還倒賠30萬

川普建議開放《國定殺戮日》：暴力無上限24小時自由教訓罪犯

長壽秘訣曝 沖繩人都吃「1甜食」！很少健身也不跑步  地瓜
飲食來源超過9成為植物、把運動融入生活中、大部分時間處於空腹狀態、沒有壓力的生
活、良好的社交關係。

38歲新北清水派出所所長劉宗鑫攔檢 遭女毒蟲拖行撞擊喪命！

還清1.6億巨債移居上海20年 曹啟泰現身曝近況
「人生有太多你管不著的事，那你能做什麼，你就做自己」

1876年10月5日，張三甲出生於開州戶部寨村。張三甲家裡很清貧，但又十分崇尚武術，
他的父輩和祖輩都是江湖上響叮噹的武林高手，因此受到父輩的薰陶，張三甲也十分痴迷
武術。

張三甲中武狀元之後回到家鄉，或許是因為張三甲的名聲太響了，於是便有很多武林人士
前來挑戰張三甲，其中便包括武學宗師霍元甲。當時張三甲便站在那裡讓霍元甲連踢三腳
，竟都紋風不動，讓霍元甲最終也佩服不已。

可惜張三甲在高中武狀元、其妻楊氏喜產貴子的雙喜日子裡，年僅22歲的他，卻因操勞過
度憂愁國事而身患重病，最終竟不治而亡。

吃素無油皮膚爛掉20年！他試吃「五花肉」一週後治好 驚呼：見鬼了

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.113.107 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1727738546.A.A12.html
→ opm: 寶寶送到國小，陰天，到診所看看。
  醫生看了下小腿的傷口  說怕蜂窩性組織炎  護士處理了傷口  醫生開了藥

  說儘量別碰水

  全聯買廚房紙巾兩卷

  蔬菜跟泡麵架幾乎是空的  棉花田也沒葉菜
※ 編輯: opm (118.232.113.107 臺灣), 10/01/2024 08:27:42

  去上體適能課吧

  為什麼還活著也不清楚

  要掛了  也就掛了

  開始覺得自己願意平淡過一生  也那樣過了的人很猛

  沒權勢很多人會無緣無故的踩

  有能力搞一堆錢  還願意平淡度日的人  很少

  查克·費尼（英語：Chuck Feeney，1931年4月—2023年10月9日），1931年出生在美國新
澤西州，建立了環球免稅集團（DFS）。查克·費尼一直默默行善，捐出數十億的美金，
被稱為「慈善界的詹姆士·龐德」。

查克·費尼出生在美國新澤西州伊麗莎白市，祖父是愛爾蘭的移民，父親在保險公司當任
業務員，母親是一位護士，他的父母個性都是樂於幫助別人，他受到基督教信仰的家庭教
育影響，過著節儉的生活。查克·費尼在1948年加入美國空軍，在日本和韓國服役4年。
退役之後進入康奈爾大學就讀酒店管理，1956年到法國的格勒諾布爾大學就讀政治學。
查克‧費尼於畢業後先在美國艦隊駐紮的濱海自由城辦夏令營，服務隨軍的子女。之後利
用老兵身份開始推銷免稅商品。在這個期間遇到了康奈爾大學的校友羅伯特·米勒，開始
擴大合作。於1960年兩人成立了環球免稅集團（DFS），到1964年時，店面已經涵蓋了27
個國家，DFS發展快速，目前已是世界最大的連鎖免稅店集團。

慈善事業
1981年查克·費尼捐給母校康奈爾大學70萬美元，之後成立了大西洋慈善基金。他要求受
捐贈的機構不能為他放置感謝牌，且必須簽署保密協議，不能透露他的捐款。在1984年，
查克·費尼將自己持有的38.75%的DFS股份，轉到了大西洋慈善基金。目前他仍每年捐出
大約4億美元，大西洋慈善基金會在美國、澳大利亞、越南、百慕達、南非和愛爾蘭的教
育、科學、醫療、老齡化和公民權利方面，共捐贈了62億美元，並且該基金預計將在2020
年完成他所有的捐款之後結束。比爾·蓋茲和華倫·巴菲特的捐款行為，也有受到查克·
費尼的影響。

 亿万富翁基督徒慈善家查克.费尼余生梦想：无牵无挂地去见上帝
※ 編輯: opm (118.232.113.107 臺灣), 10/01/2024 08:52:28
→ opm: 體適能課，同學帶來的蒙古羊奶糖。
→ opm: 體適能課上完，大太陽，飄雨，上班路上。
→ opm: 博客來通知貨到7-11
→ opm: 公車上有黑色皮卡丘玩偶
→ opm: 捷運站有人在吼叫
→ opm: 渣男退散蛋糕？荷花蠟燭？
→ opm: 買午餐，切水果，防水ok繃，生理食鹽水。
→ opm: 同事幫忙訂的飲料
→ opm: 紙本發票200，電子發票1000，電子發票的應該
→ opm: 是入戶匯款，紙本的10/6後領。
→ opm: 我70歲 依然嚮往燦爛的明天：應該翻過了吧，
→ opm: 拿給同事，你沒時尚風。
→ opm: 慢性呼吸病房，有心跳的停屍間。
→ opm: 高雄餓死女嬰火化無骨灰，腹凹胃空，
→ opm: 呼吸禪：翻完
→ opm: 下午請1小時假，買炸魚、小魚莧菜。
→ opm: 買地瓜球 小米蛋蔥油餅 7-11取博客來貨1279
→ opm: 到家 貓到家 國小接寶寶
→ opm: 避免抓癢  擦藥
→ opm: 32歲台男柬埔寨全身光墜樓死
全世界最“性冷淡”的国家！你根本想不到，全国39%女性还有第一次，47%没有夫妻生活
！

  台灣有機會彎道超車過去吧

  把小腿傷口敷料弄掉  上藥  上據說防水的貼布  洗澡?

  小米蛋蔥油餅也許只需要半張

  寶寶說有地瓜球就不需要蔥油餅

  貓覺得這兩樣都不好

  昨天買的青花菜苗找不到放哪裡

  寶寶要吃柚子  徒手剝一個

  ptt 好像又開始lag了

  洗衣服  收垃圾  吃藥  點眼藥水  倒除溼機水
※ 編輯: opm (118.232.114.21 臺灣), 10/01/2024 20:16:11
→ opm: 台北市｜停止上班、停止上課
→ opm: 貓要高鐵票
→ opm: 貓高鐵票450
→ opm: 澀谷10/1起「禁止夜間室外喝酒」
→ opm: 燒開水