買了一堆保健食品，最剛開始，是花我的錢買給男友，男友說不用買給他，我堅持，吃了一
兩個月，睡眠情緒跟膝蓋不舒服都有改善，於是改成男友自己買。
針對睡眠：酸櫻桃+茶氨酸+南瓜籽油（含茄紅素）
針對情緒：綜合維他命+鈣鎂d3+鐵+鋅
針對膝蓋：UC2+透明質酸鈉
都是買給男友，要買什麼保健食品，也都是我特地去問人跟上網查資料做研究。
他吃保健食品之前，淺眠、早醒、夜尿、每天早上精神不好嗜睡，吃一兩個月以後，變得可
以白天起床尿尿，睡得比較沉，不會因為一點聲音吵醒，可以一覺到天亮，白天醒來少有嗜
睡（以前是幾乎每天都白天想睡，是那種上班會忍不住睡著那種）偶爾因為前一晚太晚睡或
是精神壓力大睡不好導致隔天早上想睡覺。
情緒的部分，他本身有躁鬱症，原本很容易暴躁或者是很憂鬱，現在也許是進入穩定期加上
保健食品保養，情緒好的時候，可以真的很好，不像以前曾經跟我說他覺得他的人生沒有快
樂的回憶，情緒低的時候，沒有像以前那麼低，也不像以前那麼容易暴躁發怒，情緒比較平
穩。
膝蓋的部分，他過去常常在下班回家爬樓梯的時候跟我說膝蓋痛，自從吃uc2+透明質酸鈉以
後兩個禮拜，我問他膝蓋狀態，他說還好不太痛了。
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有人天天抱怨，抱怨到伴侶受不了，變前任，天天跟家人抱怨，抱怨到家人天天罵他，他還
覺得自己委屈，現在換成天天在網路抱怨，我今天比較有空就上去閒聊，她在線的時間，有
幾乎95%，不是在講她工作怎樣不順利、就是講她怎麼睡不好、不然就是講家人怎麼樣罵他
，好似她生活當中沒有一點順心事，我坦白說一個白天過去，我也受不了她了，真的沒有人
有義務當她的情緒垃圾桶啦，妳說負面情緒人人都會有，會想抱怨一下很正常，抱怨到幾乎
超過90%的發言都在倒負面情緒，誰受的了。
我跟她還是有決定性的不同，我的情緒主要是靠自己做療癒拉起來。
不是靠向別人靠北發洩情緒。
例如至少我會寫日記發洩我的情緒嘛。
看當事人自己的造化了。
也不知道她是受到什麼教育會變成這樣，或是她自己個性就是這樣，只能說她要願意修自己
的心修自己的思考習慣。
祝福了。
※ 編輯: MadCaro (223.143.225.13 臺灣), 11/06/2024 16:23:24
我以後還是不要幫助他們好了，搞得我心情很差，我也跟著覺得胸口有一團烏黑之氣。
然後感覺他就是一直在同樣的問題，卡住，無法過去，我相信是她自己也不願意，只是我也
到極限了，花了超過八小時在聽他倒垃圾情緒，八小時以後還是在講同樣的事，一點長進也
沒有，我個人是受不了她。
看群組有人能渡化她接住她就隨意吧。
我愛莫能助了。
反倒是我還要去試教。
對了我要帶麥可筆去跟白紙去還有要帶多益證書去。
打過去感覺家長有點沒耐心語氣不太好，我也不知道為什麼，可能她在處理事情在忙吧，喔
，脫離群組那個人專注在自己的事情上真好。
※ 編輯: MadCaro (223.143.225.13 臺灣), 11/06/2024 17:03:15