20241220-1

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  你不太確定你身體的確實體況  雖然問題可能一堆

  新陳代謝科
  AC 132                   70-100

  HbA1c 7.1                 4-6

  URCA 7.8                4.4-7.6

  心臟內科
  CK 265                   30-223

  CK-MB Mass  10.6        0.6-6.3

  Troponinl   2.3442        0-0.04

  NT-proBNP   4380           <450   高10倍?  因為這個覺得我心臟衰竭?
---------------------------------------
  急診
  Neutrophil  74.5       41.6-74.4

  CK 237

  CK-MB Mass  9.8

  Troponinl   1.9518

  你還活著  似乎還有部分的生活自理能力
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  你打算做啥  生活似乎到了不改變可能過不下去的地步了

Troponin-I (High sensitive Troponin-I) 心肌旋轉蛋白-I
(1)心肌旋轉蛋白(Troponin)是組成橫紋肌細肌絲的調控蛋白，包括 3個次單位 I、T 和
 C。藉由鈣離子的中介調控而共同作用參與肌肉收縮活動。Troponin I 存在於心肌細胞
中，當心肌受損後會迅速地升高而在7天內降至正常濃度值範圍內。由於Troponin-I具有
高度心肌組織特異性，因此臨床上作為偵測心肌受傷的及診斷心肌梗塞的標準。 (2)
Troponin-I也可以預測病人近期、中期、長期罹患急性冠心症(Acute coronary
syndrome; ACS)的一個預測指標。 (3)在臨床上，當病人具有缺血性或非缺血性心臟衰竭
、心肌相關疾病、腎衰竭、敗血症和糖尿病，可於血液中穩定偵測到低濃度Troponin I或
T。 (4)嚴重冠狀動脈疾病會使Troponin-I上升，但與BNP或NT-pro BNP並無相關性。低濃
度Troponin-I可預測心血管問題，如動脈纖維化發生或復發。 (5) Troponin-IT除了心肌
細胞損傷時會上升外，另心肌炎、心臟挫傷、肺栓塞、藥物引起之心臟毒性等情形亦會上
升。 (6)高敏感度(high-snesitive) Troponin-I檢驗是指在檢測極低濃度時之重複檢測
變異係數(CV)或精密度＜10%，表示檢驗性能在低濃度時相當穩定。因此歐洲已將其列入
急性心肌梗塞診斷之檢驗標記。

**紐約心臟學會(NYHA)將心臟衰竭依症狀嚴重程度分成四級：
>第一級--正常活動時不會呼吸困難
>第二級--正常的活動時感覺有呼吸困難
>第三級--輕度活動就呼吸困難
>第四級--休息時也會覺得呼吸困難
心臟衰竭的患者在病情惡化時症狀可以嚴重至第四級，但如果治療得當，可以恢復至無症
狀或維持在第一至二級的輕症。

NT-proBNP  ；原生B型利鈉利尿胜
利尿鈉肽測試，包括 NT-proBNP，在心臟衰竭管理中從 診斷到監測的重要作用。歐洲心
臟病學會心臟衰竭指南建議使用利尿鈉肽，包括 NT-proBNP 作為初步 診斷試驗。非急性
和急性發作患者的 NT-proBNP 低於建議的 NT-proBNP 閥 值，不太可能有心臟衰竭，因
此不需要做心臟超音波 – 升高的 NT-proBNP 有 助於鑑別需要進一步心臟檢查的患者。
本測試在心臟衰竭的早期階段也是有用的，其症狀可能是短暫的，而不是一直 存在。
NT-proBNP 的高靈敏度還允許在無症狀的結構性心臟病患者中檢測輕 度形態的心臟功能
障礙。NT-proBNP也可用於急性冠狀動脈綜合症患者的預後應用。在GUSTO IV研究 中，參
與研究的病患有超過6800位，證實了NT-proBNP是急性冠狀動脈綜合 症病患一年死亡的最
強的獨立預測指標。在慢性心臟衰竭中，連續測量NT-proBNP濃度可用於監測疾病進展，
預測並評 估治療成功結果。本產品亦可有助評估第2型糖尿病的心血管風險，以優化心臟
保護治療。亦可識別心房顫動高風險的老年人。

  參考  人體使用手冊

        救命飲食

        長壽的悖論

  睡飽跟低壓力生活是必要的  所以辭職吧

  沒辦法調整自己的食物內容跟作息  談個屁的養生

  敲膽經雖然不知啥用  似乎不麻煩  就敲吧

所有的慢性病嚴格說來只是一種病，就是血氣不足，不同的慢性病就是不同程度的血氣不
足。既然都是同一種病，當然保健的方法就大同小異了，保健的真正意義就是正確的使用
身體而已。

只要是要求清晨五至六點起來練的任何功法，都是有效的。重要的並不是功法的招式和口
訣，而是長期的早起，必定也會養成早睡的習慣。適當的動動手腳，都能使經絡通暢，就
做到了「敲膽經」、「早睡早起」、「按摩心包經」三個功法，只要不生氣，再加上沒有
吃生魚片的特別喜好，養生之道就這麼簡單和自然。

  冥想

  救命飲食跟長壽的悖論  共同剩下可吃的食物  列表

  大概剩一堆菜葉子  少量堅果  少量漿果  根莖類蔬菜  普通的麥類都要排除  小米

  輕斷食

  輕運動  加長時間

  平甩功列入  似乎也沒更簡單的了?

  要能玩3個月以上還有功能的活著  也許連糖尿病的藥都不用吃了?

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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