20241226

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  136 87 85 05:36  86kg

  1點半起床  腰部皮膚癢  睡褲的鬆緊帶太緊  擦蘆薈露

  貓鬧鐘響  貓起來  5點半起來吃藥  寶寶繼續睡  貓出門上班

  倒除溼機的水  點眼藥水  寶寶水壺裝溫水

  唸佛

  謝謝

  又是一天  你還有功能的活著的樣子  活著是奇蹟  死亡並不是不幸

  生老病死  成住壞空  過去已逝  未來在未來  你只活在現在

  氣象報告  17-19 30%降雨  晚  16-17 30%降雨  出門帶雨具  外套

遇職場霸凌到身心科就診！隊長「小學生式管理」 文山一分局掀逃難潮

日本面向中國公民新設10年旅遊簽

南韓氫能巴士充完氣就炸 人當場噴飛

財富集中度創新高！韓國0.9％富豪掌控59％金融資產

美國知名品牌愛爾康（Alcon）一款眼藥水可能遭到黴菌污染，業者已針對特定批號在全
美下架回收。

  06:09  寶寶自己起來上廁所

  泡菠菜蛋花湯  燒開水  倒牛奶  洗小黃瓜  藍莓  寶寶說6:30再泡她的湯塊

時間貧困

問：「孟子言『居移氣，養移體』後，卻只論居不論養，豈非居能移人之氣，亦如養之能
移人之體乎？」曰：「有是居，則有是養。居公卿，則自有公卿底奉養；居貧賤，則自有
居貧賤底奉養。言居，則養在其中。」

  巴菲特自己都沒辦法把自己的孩子養成財務專家  那麼多要教人成為巴菲特的?

  堅果跟葉黃素要補貨了

  127 81 75 06:36

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.114.158 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1735166231.A.D3E.html

劉中平指出，根據多年的研究證實，體重每下降1公斤，血壓就會跟著下降1mmHg，當體重
減少10公斤，血壓也會下降10mmHg，相當於可以減少1顆血壓藥的劑量。劉中平說：「我
都對病人說，血壓高不好控制，其實第一個並不是檢討藥物和增加藥量，而是應該和醫生
好好討論一下自己的生活，運動和飲食習慣都要調整，如果有做到低鹽飲食、規律運動和
體重控制，基本上血壓都會自己下降一些。」

中年人做好5件事，动脉粥样硬化斑块竟有机会完全消退  我也知道有機會啊

  基本的問題就是不健康的生活啊...-.-

  高污染的空氣  高壓的工作環境  生活作息飲食都有事  久坐  運動量不足...
※ 編輯: opm (118.232.114.158 臺灣), 12/26/2024 07:02:58
→ opm: 128 81 80 07:15 做10分鐘平甩  吃第2次藥
→ opm: 寶寶送到國小，陰天，涼，上班路上。
→ opm: 有人臉可以發螢光？
→ opm: 好像是含螢光劑面膜惹的事
→ opm: 買早餐、飲料，訂午餐。
→ opm: 好像一堆同事請假
→ opm: 跟同事說養生那套沒多少人做得到，沒資源要
→ opm: 餓死的當然別提，有資源要爽的不願意。
→ opm: 健康的商品價值極其貴重。
→ opm: 不炒股、不投機，一年賺一億：翻完，懷疑，
→ opm: 消化不良。
→ opm: 131 82 83 12:13 吃完飯
→ opm: 不跟外在事物掛鉤的快樂
→ opm: 不可控的事，不值得你擔憂。
→ opm: 你的頭皮癢跟壓力
→ opm: 123 75 79 13:32午休結束
→ opm: 退信轉寄，資格認定，申報受理。
→ opm: 89年次的掛了，才幾歲啊？
→ opm: 不要碰那些號稱巧妙操作的投資方式
→ opm: 所得認定
→ opm: 北捷新店站砍人事件
→ opm: 下班，買炸棒棒腿、柿乾、栗子。
→ opm: 台中女大生墜樓
  買地瓜茶葉蛋給貓  到家  貓先到家

  國小接寶寶回家

  意外險續保通知  保費6786

  150 93 74 18:39

  寶寶說貓要帶她去享亮文具店
※ 編輯: opm (118.232.114.38 臺灣), 12/26/2024 18:40:04
→ opm: 寶寶要吃奶油培根義大利麵
→ opm: 光活著就挺累了
→ opm: 137 88 78 19:09
→ opm: 134 85 78 20:08
→ opm: 帶寶寶去文具店買東西  貓不要出去
→ opm: 燒開水  洗衣服  收垃圾  吃藥  點眼藥水
→ opm: 倒除溼機水
→ opm: 我不是離開你  我只是給了你自由?
→ opm: 127 84 71 20:43
→ opm: 分藥
→ opm: 倒垃圾  收洗好的衣服
→ opm: 高雄死亡車禍！大貨車違規撞爛機車 女騎士死
→ opm: 133 83 69 10:24