20241231-1

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  聽一堆減重的視頻  無有定法

  過敏症狀還是有  似乎輕些  會是身體在努力清掉不該有的東西嗎

  一天要吃80g蛋白質的話  吃些啥?

  400ml 豆漿  13g?  6盒? 喝到討厭吧?  2盒?

  賣了170左右的股票啥  對應80左右  再買3張00631L  維持原來的曝險

  100g豆腐約8g?

  1顆蛋約60g  7g?

  25g的黑豆就7g

  挑能吃的  挑好吃的  做你能做的

  不是最好的  是你做得下去的

  巴菲特說他畢生都在找30公分的跨欄  別跟自己過不去

  要一件事需要你痛苦的努力  那真適合你嗎

  李鳳山先生所謂  不需要恆心  不需要毅力  天天做就行

  習慣的建立

  沒有特定的生活模式  其實不太好談FIRE

  生活哪有固定的價碼

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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→ opm: 收洗好的衣服
→ opm: 女大生激烈嘿咻「腹內積血1000c.c.」
→ opm: 倒垃圾  回收瓶罐
  習慣的關鍵在重複

  小到不可思議的目標

  持續的正向回饋

  的確是該沒事唸唸佛啥  減少胡思亂想時的惡念?

  自由的需要

  明年一月遞辭呈吧

  去凱基新店開信用戶  開好做後續要買00631L的簽署

  報廢掉大大的機車

  大概確定下一天的運動跟進食內容

  168的話大概留早午餐吧  以午餐為主要進食

  拿洗好的衣服到走廊晾

  賣掉現有台股部位  再買00631L的話  只能買1/2

  00631L的曝險本身就兩倍

  有些錢找高利活存放吧
※ 編輯: opm (118.232.114.142 臺灣), 12/31/2024 21:22:36
→ opm: 130 74 68 07:49 20250101