20250115

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  135 83 73 05:39 82.7kg

  貓鬧鐘響  貓起來  5點起來吃藥  下雨  寶寶繼續睡  腿架到恐龍阿霸玩偶身上

  踢被子  拉被子蓋寶寶

  除溼機倒水  點眼藥水  寶寶水壺裝溫水

  貓出門上班

  唸佛

  謝謝

  Thank God For Another Day  至少感覺還有功能的活著

  一次做一件事就好  你不是啥多工處理的腦袋

  氣象預報 14-16 80%降雨 晚13-14 20%降雨  出門帶雨具  保暖

  你不清楚股市大盤或某隻個股  何時是高點或低點  債市也一樣

簡單說重點：掌握訊息傳達5大重點，創造無干擾的簡明文案和工作溝通
我們的大腦是個自相矛盾的器官！它只想吸收簡單有力的訊息，但當它要進行溝通時，卻
傾向塞滿各種訊息。人類的大腦天生無法記住複雜的訊息，尤其在這個訊息爆炸的時代，
有研究甚至指出，人類用了幾十年的網路經驗，已經養成自動忽視Banner的習慣。然而，
當大腦要跟其他人溝通時，為了傳遞出更專業、更詳盡的資料，就會在溝通時塞滿讓人無
感、甚至誤解的訊息。

有益：我們所有的決策，追求的都是利益，而非特色。
聚焦：你有一個很大的重點，別人就很難忽視。
顯著：顯著並不是因為訊息或物品本身，而是它們與環境的差異。
同理：你不是收訊者，你要的也不見得是他們要的。
極簡：訊息每增加一個零件，就多一種故障的可能。

你的人生，他們六個說了算！：決定你一生的六種物質
多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮
    多巴胺：成為你做事的動機、持續的動力，並讓你獲得長期記憶。
　　催產素：增強你的充實與完整感，使我們更有同情心、更有歸屬感。
　　血清素：幫助我們情緒穩定，心態平衡正向，感到滿足與自我認同。
　　皮質醇：創造正向壓力，讓我們尋找刺激、跨出舒適圈、突破挑戰。
　　腦內啡：不只能緩解疼痛，還能讓你感受到「人生的至福」。
　　睪固酮：為你增幅，讓你表現得更積極，在關鍵時獻上最精采的表現。

美國哲學家約翰．杜威曾這樣說：
「人類不是理性的生物，也不是依靠本能的生物，人類是習慣的生物。」

改變習慣就能夠改變人格，而人格改變會影響際遇；若際遇改變，命運也會隨之改變。最
終，命運的改變會引發整個人生的轉變。

──摘自 #森瀬繁智《#看漫畫學致富》

NASA實驗室逾百員工家園燒毀「就像突然扔個炸彈給我們」 NASA噴射推進實驗室(JPL)
野火爆發前幾天，蒯樂還和這些失去房子的同事聊天，大家互相問候聖誕假期過得如何，
並相約農曆春節一起聚餐，沒想到短短幾日，飛來橫禍。「我非常難過，JPL前段時間剛
經歷員工解雇潮，我們還在失去同事的悲傷中逐漸振作起來，現在又面臨火災帶來的巨大
傷害。」

根據蒯樂的陳述，他們每次出差坐飛機，一架飛機上規定不能超過幾名JPL科技人員，以
防不測。「可現在的災難，就類似於很多同事坐在一架飛機上，突然扔了一個炸彈給我們
。」

蒯樂表示，目前JPL很多科研工作幾乎都處於停擺狀態，因為此前斷電，電腦系統需要重
啟，這兩天陸續收到郵件，顯示系統仍在恢復中；會議也全部取消，員工房子被燒毀，無
法正常工作，科研損失難以估計。「150多名同事的家毀於一旦，每個冰冷數字的背後，
都是一個個正在經歷滅頂之災的家庭。」

  寶寶說要大包的奇多

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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→ opm: 掛單賣統一 台新金 聯華 國泰永續高股息
→ opm: 倒杯鮮奶給寶寶準備  倒掉過期的鮮奶
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要存到多少錢才能退休？ 中經院：想安心退休至少要存到「這數字」
中經院與富邦投信做的調查顯示，已退休族群理想的安心退休存款是1057萬元，但平均實
際累積的存款僅有686萬元。至於未退休族群期望更高，達1348萬元，不過平均實際累積
的存款更少，只有324萬元，缺口高達1024萬元。

越來越多父母不留遺產是「這些原因」　年輕世代盼家長幫忙買房
專家就提醒，一個人在生命最後五年的醫療支出，可能佔這輩子醫療支出的8成到9成，是
非常龐大的金額，所以長輩先把自己的退休金和醫療費用準備好，不給子女負擔，子女也
要自立，早點規劃自己的退休準備，彼此的壓力才不會太大。

  死早點  不婚  不生  我們就是最後一代  問題大概小點

晶片禁令引爆「地心引力」！幣圈巨震比特幣插針跌破 9 萬、以太坊失守 3 千
HOYA BIT 彭云嫻提醒，台灣財政部近期查獲虛擬通貨交易短漏報所得額近新台幣1.3億元
，補徵稅額及罰鍰約 3,403 萬元，處理稅務是所有投資人應學習的課題。

  雖然為啥到現在還活著實在不清楚

  猜測某些生活方式可能有機會讓身體在平穩的狀況撐久點
※ 編輯: opm (118.232.114.158 臺灣), 01/15/2025 06:58:52

身體出現４症狀，當心是缺鉀
1. 精神疲倦、無力
鉀離子不足最常見的症狀就是疲勞和虛弱，會出現疲乏無力感、影響精神健康。而鉀離子
能幫助肌肉與神經相互溝通，還能促進肌肉收縮。人體一旦缺鉀，就容易出現程度不同的
神經肌肉系統的鬆弛無力，尤以下肢最為明顯。嚴重時還會導致抽筋、肌肉痙攣疼痛。

2. 心悸頭暈
鉀和心臟功能之間關係密切，鉀離子在維持心肌細胞的興奮有重要作用。一旦身體缺乏鉀
離子會導致心悸心慌、心跳不規則、心律不整、頭暈眼花等症狀。

3.消化功能紊亂
鉀離子對維持細胞完整性以及電解質平衡非常重要，體內鉀離子含量偏低會導致胃腸蠕動
減慢，造成消化功能紊亂，誘發或加重食欲不振、噁心、嘔吐、腹脹、便秘等症狀，甚至
引發腸梗阻。

4. 焦慮煩躁
鉀離子在神經肌肉傳導上具有重要作用，如果鉀離子不足，會出現神經系統症狀，例如神
經錯亂、精神不穩定、倦怠、反應遲鈍、焦慮煩躁、失眠等症狀。

  長期吃降血壓藥有可能缺鉀?
※ 編輯: opm (118.232.114.158 臺灣), 01/15/2025 07:20:57
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18年前身为学渣的他是班内倒数第一，面对央视镜头却放下豪言壮志，表示自己日后一定
会走向成功。遭到了全班同学的嘲笑。

“龙生九子，各有不同，像我一样的差生可以做到不气馁或者不放弃。

有句歌唱得好，也许有一天，我们再相逢，睁开眼睛看清楚我才是英雄。

我送大家一句话：他时若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫。”

15年后，从高考名落孙山，到现如今致富有道的电商老板，他到底付出了多少努力？“逆
袭差生”钟生明的故事。

1992年钟生明出生于福建省武平县万安乡小密村的一个普通家庭。父母都是普通的上班工
人，也没有什么很高的文化。

而钟生明从小头脑就特别灵光，学东西也很快，在老师眼中，他好好锻炼，未来很可能前
途无量；在同学眼里，他思路清晰，有着独到的见解；

在父亲眼中，他是令人放心的好儿子。在这样的环境中，钟生明一路扶摇直上，成绩在全
校都是名列前茅的。在初三毕业之际，进入青春期的他树立了自己未来的理想那就是考上
一所名牌大学。

在1998年的中考中，他凭借优秀的发挥考上了市里数一数二的高中。这所高中由于是重点
中学，教学水平很高，管理也非常严格。

而迈入了新环境的他，很快感觉到不适应老师的授课方式，当其他城市的同学游刃有余时
，他出现了上课听不懂，与同学相处有困难的情况。

在第一次月考中，一向名列前茅的他在这里成绩只能排在中下等。钟生明骨子里是个非常
要强的男生，这突如其来巨大的落差让他心里无法接受。

起初，为了改变现状，他也曾挑灯夜战，奋笔疾书，但是与同学之间的差距并没有随着他
的努力而缩小，反而越来越大，他逐渐感到了绝望。

青春期的他一时想不开，开始变得厌学，上课经常睡觉。晚上还经常夜不归宿，跟狐朋狗
友一起偷溜出去网吧上网，然后再赶在早自习前翻墙回来。

这种情况简直是家常便饭。他也开始回避自己的家人，甚至不要父亲前来学校探望。高一
高二在这样一天天浑浑噩噩中过去了。

进入了高三，所有同学都进入了冲刺模式，进入了如火如荼的复习中。然而这一切却仿佛
与钟生明无关，

他好像读的不是高三，甚至不是高中，学校对他而言就像是一个随来随去的旅店。已经逐
渐堕落的他依旧冥顽不灵，整日睡大觉，沉迷网络游戏当中。钟生明的班主任老师对待班
上所有同学一直都很富有责任心，发现他在整个高三没参加过一次早读，甚至没上过一节
上午的课。看着这个17岁迷失自我的少年，老师着急坏了。他的成绩已经的垫底了，再这
样下去他连三本都上不了。

在一次逃课打游戏被抓后，班主任老师气急败坏请来了钟生明的家长。钟生明的父亲是个
不懂文化教育的农民，在得知儿子在学校没有听老师的话，

还逃课违纪后，他感到恨铁不成钢，当着老师的面批评教育了钟生明。责骂他不应该不听
老师的话。而也许是处于叛逆时期，钟生明很是反感，当场顶撞了父亲和教导主任摔门而
出。

学校见他这样觉得这个孩子没救了，准备给他处分，让他知道遵纪守法，不要再目中无人
。正在这时，钟生明的班主任老师站了出来，主动帮他讲话。

他觉得钟生明这个学生只是有点叛逆，本性并不坏，如果多给予点关心和时间未来也有机
会成为可塑之才。请求学校给他一个机会，不要处分他。不然他的未来就要留下黑历史了
。

在这次冲突过后，钟生明也冷静了下来，意识到了自己的错误。他向老师讲述了其中的缘
由。原来，钟生明通宵上网不仅仅是为了打游戏，其实是在赚钱。

其实在当时2004年，在许多人的月薪还只有几百块的时候，钟生明的存折上已经有了七八
千元。这些钱正是他通过打游戏为自己挣得的。

起初，他是为了逃避现实，而一头扎进了网络游戏之中，但随着对游戏理解的深入，他发
现游戏装备的需求量很大。

于是他灵机一动，开始扎根于各大网吧赚钱。而且为了约束自己他还给自己办了一个存折
，将所赚的钱全部存入里面。

不得不说，小小年纪的钟生明确实是个有经商头脑的人。而叛逆的钟生明也在班主任的劝
说下浪子回头，回到了教室与同学们一起备战高考。

只不过这次他落榜了。经过第一年的失败，在第二年复读后，他沉淀下来，如愿考上了一
所三本大学。实现了自己的大学梦。

从此他踏上了逐梦之旅。他选择了自己感兴趣的电商专业，在大学期间养精蓄锐。毕业后
，凭借着敏锐的嗅觉，他看准了时代发展的风口，进入了互联网行业

毕业后的第一份工作，钟生明选择加入一家名不见经传的物流公司。起初只是一个小的电
商创业公司，在他进入后，

凭借自己聪明才智和不错的口舌接连为公司拿下了几个百万的大订单。也因此受到老板的
青睐。在他的努力之下，没过几年，公司从一个小企业实现了日流水百万。

此时的钟生明心里看见了方向，这对他来说仅仅只是刚开始。他心里始终还是当年那个在
全班人面前放出雄心壮志的少年，没有忘记自己许下的诺言。

此后的日子，钟生明一步一个脚印，在工作上不断提升自己，给公司立下了汗马功劳。他
也从一个桀骜不羁的少年一路拼搏走到了副总裁的位置，拥有了近千万身家。

  ...

优等生林佳燕如愿考上了一所位于北京的985高校，中央民族大学。

然而，进入大学后，被高分录取的她每次填表遇到“特长/爱好”这一栏时，却只能尴尬
空着。

有一次，她做家教时，遇见了一个厌学的小学生。

她望着对方修长的手指，鼓励道：

“等高考结束，你可以去学钢琴。”

没想到，小学生却告诉她，自己早已过了钢琴十级。

林佳燕一时语塞，她回想起了自己人生的前18年，发现竟然只有学习和农活。

这种巨大的落差，一直延续到她毕业之后。

虽然毕业于名校，收入也一直在稳步提升，但却怎么也赶不上北京那遥不可攀的房价。

直到结婚，她依旧只能租住昌平的两室一厅。

她告诉记者：

“在北京十二年了，我还在为生计奔波。



如果说改变阶层，可能要几代人的努力和运气才行。”

看着一天天长大的儿子，她心里更多的还是无奈，孩子没有户口，还是要回老家走高考的
路。

而中等生张兴旺，当年他出走后被班主任劝回学校。

最终，考上了一所私立大学的中文系。

毕业后，他回到了家乡武平。

如今的他，已经成为一家工厂的技术主管，还生了三个孩子。

在张兴旺看来，他的孩子注定也要走读书这条路。

但作为父亲，他会将“让孩子开心”摆在首位。
※ 編輯: opm (118.232.113.236 臺灣), 01/15/2025 19:51:31
→ opm: 性病低齡化!10歲中鏢 青少女梅毒病例10年53倍