20250121

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  139 80 73 05:09 81.7kg

  1點半起來上廁所  貓鬧鐘響  貓起來  5點起來吃藥  寶寶繼續睡  拉被子蓋寶寶

  除溼機倒水  點眼藥水  手機充電  寶寶水壺裝溫水

  唸佛

  謝謝

  體重下降的原因  不清楚  體力沒明顯的覺得變差  吃東西跟喝水的量沒感覺大變化

  有大變化的話  少吃了很多的零食跟水果  肉類食物

  一天訴求80g蛋白質的話  吃到的蛋白質不算太少吧  在午餐便當上淋橄欖油是有點怪

  氣象預報 14-20 0%降雨 晚 16-18 10%降雨  不太想帶雨具出門  保暖

  寶寶寒假課後照顧班第1天  寶寶說8點才能進教室  下午6點就要去接她

  嘉義半夜6級左右地震的樣子  沒啥感覺

嘉義強震規模6.4 大埔鄉道路無法通行1/21停班課

川普宣布南部邊境進入國家緊急狀態 將派遣軍隊消滅犯罪網絡

川普宣布撤銷電動車補助 大規模開採石油
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64歲男子潛入台科大實驗室偷筆電、主機板 警逮人送辦

市場情緒「極度貪婪」！比特幣「飆破 10.9 萬美元」衝上新天價

3旬男年假狂吃喝+熬夜過度 年後確診糖尿病
患者是在去年春節後求診。當時BMI達32，屬中度肥胖。患者自述，為了利用難得的長假
「練功升等」，每天僅吃一餐，多以速食外送或便當為主；「廝殺」到一半餓了，就翻零
食櫃或到超商買洋芋片、麵包，甚至深夜再補一碗泡麵。為了提神，他每天飲用4至5罐含
糖咖啡飲品，累到極限才會「意思意思補眠幾個小時」，然後再繼續熬夜「開工」。

年假結束後，他雖然發現褲子變緊、襯衫貼身，但仍不以為意，直到媽媽強烈要求，希望
他「新年新氣象」才到診所就醫。檢查報告顯示，這位患者空腹血糖149 mg/dL、糖化血
色素6.8%、三酸甘油脂250 mg/dL，不但有糖尿病、高血脂、同時也有脂肪肝等問題。

  貓出門上班  81.5kg 燒開水  洗碗

  寶寶吃東西挑嘴偏食的有些過份  跟她講均衡飲食好點  加減啃菜葉子不聽

  你小時候跟過去好段日子裡有好好維護身體健康  好像也沒有

  有些東西失去才知道麻煩大了  有些人可能到死都沒有考慮修改行為過

  自己都沒管好的  管別人  你又確知怎樣做不出事

  是人大概率都要死  健康到後來守不住吧

  在大部分的時間裡少病少惱已經很強了

  如果不把長壽當好的指標  早夭還有可能少受點苦  當然見過的東西可能也相對少

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.114.174 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1737410440.A.2BA.html

  人只能定義自己所知的尺度吧

  06:30 寶寶自己起來  跑去看電視新聞  泡野菌芙蓉湯塊  倒牛奶

  吃飯蠻耗時間

  在腳底擦修護霜  穿襪子

  饑餓感  飽足感的身體開關  可能是蛋白質

  油糖混合物是不太有飽足感的  可以吃一堆還想再吃  血糖震盪的後果  狂吃

  原型食物  高蛋白  高纖維

  各式各樣運動的平衡

  你沒有特別減肥或增肌  一個可以長期維持不太出事的生活型態
※ 編輯: opm (118.232.114.174 臺灣), 01/21/2025 06:54:00

  在高壓力下  一個人內分泌可能整個亂掉

  那種我可以  你也可以  他可以  你也可以的說法實在是orz

  99%的人過得可能並不怎樣  剩下那1%也是生老病死

  0050 2.7 0056 1.07 1/17除息 2/20配息

  從青春期到老都適合維持的生活習慣

  一天吃幾餐合適?
※ 編輯: opm (118.232.114.174 臺灣), 01/21/2025 07:12:34
→ opm: 寶寶的保冷袋不會拉拉鍊...-.-
→ opm: 人活的時候一直在變吧  動極思靜 靜極思動
→ opm: 寶寶牛奶沒喝  送到國小 7:30沒幾個小朋友
→ opm: 買了素食便當跟無糖豆漿
  棉花田喝精力湯

  診所做健保健檢  人多  大都老人

  7-11買關東煮蘿蔔跟油豆腐  店內座位也幾乎都老人

  全聯買黑巧克力  運動飲料  保久乳
※ 編輯: opm (118.232.114.174 臺灣), 01/21/2025 09:06:29
→ opm: 去健身房設定入場app
→ opm: 上班路上
→ opm: 買午餐，打卡，所得認定，補助款審核，函查
→ opm: 資料回來了，申報受理。
→ opm: 電腦自己重開，讀卡機故障…
→ opm: 會辦刪資料
→ opm: 函查所得資料
→ opm: 幾個麻煩的案子
→ opm: 你不需要了不起的故事，你需要你自己的故事
→ opm: 。
→ opm: 科長請的飲料跟點心，體會麵包不會飽的感覺
→ opm: …
→ opm: 空軍清泉崗士官長遭發動機吸入死
→ opm: 美國退出世衛
→ opm: 冒險跟倖存
→ opm: 不要想取悅全世界
→ opm: 下午請1小時假下班
→ opm: 川普下令聯邦停止出租土地給風電業者
→ opm: 買蒸地瓜、茶葉蛋，小米蔥油餅、巧克力雞蛋
→ opm: 糕。
→ opm: 到家 貓先到家 國小接寶寶
→ opm: 寶寶說5:40就下課
  諸法因緣生  諸法因緣滅

  寶寶要奶油培根義大利麵

  洗小黃瓜  藍莓

非ST上升型急性冠心症之治療

急性冠心症(acute coronary syndrome)的治療，可分成ST上升型心肌梗塞和非ST上升型
亞急性冠心症。

表一、侵入或保守治療之選擇

治療策略        病患特性
侵入式治療      即使已用藥物治療再稍微活動或休息時仍產生多次心臟缺血或心絞痛。
                心臟標記（troponin）
                有新的心電圖ST波下降。
                有心臟衰竭之症狀或徵象，或二尖辦閉鎖不全程度嚴重。
                非侵入性檢查發現有高危險性發現。
                血行力學不穩。
                在六個月內曾接受冠狀動脈介入治療（PCI）。
                過去曾接受冠狀動脈繞道手術。
                TIMI score 或GRACE score之分數較高。
                在心室功能異常（LVEF＜40%）。
                腎功能不全(eGFR< 60 m l/min/ 1.73M2 )
保守治療        TIMI score 或GRACE score之分數低。
                醫師或病人認為他不是高危險性。
※ 編輯: opm (118.232.114.78 臺灣), 01/21/2025 19:09:29
→ opm: 躲过了枪林弹雨，却被爱杀死?
→ opm: 当你足够强大，规则都会为你改变...-.-
→ opm: 川普禁止跨性別運動員參加女子賽事
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→ opm: 覺得該刪教育局預算
→ opm: 做一堆垃圾事
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