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根據衛福部資料，糖化血色素的正常值範圍在4.0％至5.6％，如果數值落在5.7％至6.4％
則偏高，有罹患糖尿病的風險，若數值高於 6.5％，則可診斷為糖尿病。
研究意外發現當糖化血色素濃度偏低，數值小於5.5%，雖然在正常範圍內，發生身體功能
障礙的可能性，竟每年增加1.25倍！國衛院群健所醫師吳易謙在衛福部網站文中也表示，
血液糖化血色素數值偏高或偏低，並合併特定發炎物質上升，可能是身體功能隨年齡衰退
的早期警示。
2/17 心臟內科回診 這次不是心臟衰竭門診了 3/11 新陳代謝科回診 回診前檢驗
雨繼續下
睏
這幾天肩膀酸 想想出啥事了
跟貓說肉不要煮我的份 猜這身體目前並不合適吃肉 也許不再合適了
明天早上去市場找些菜回來 領掛號信 看檢驗報告 上體適能課?
下午請假回去叫瓦斯 廚房跟浴室的一起換掉好了
倒垃圾 雨繼續下
正向回饋的速度決定可持續性?
這幾類堅果正偷偷摧毀你的腎臟？醫生提醒：不論年齡，都少吃點吧
啥東西吃多了都出事吧...-.- 水一次喝多了都要命
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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