20250218

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  2點半起來上廁所  癢  擦蘆薈露  熱癢?  貓鬧鐘響  貓起來  5點半起來吃藥

  寶寶繼續睡  貓出門上班

  除溼機倒水  點眼藥水  寶寶水壺裝溫水  80.8kg

  唸佛

  謝謝

  氣象預報 15-17 30%降雨  晚  14-16 20%降雨  出門帶雨具

不上班咖啡館
「上班這件事，要追不要逃，重要的不是不想要什麼，而是弄明白自己想要什麼。」
「不要只是被動地『找工作』，而是要『販賣自己』。」
「爭取自己的時間，是一個管理他人期待的過程。」
「當你太過焦慮、太想表達愛時，反而會變得只是在完成標準動作。這時候，主動權其實
  已經交出去了，你就成了標準的奴隸。」
「真實地展現脆弱，是更大的勇敢。恰恰是這些不完美，讓其他人伸出援手，讓我們建立
  連結。」
「如果在一個故事裡，就算你竭盡全力了也都註定失敗，那它就不是個適合你的故事。」
「她總是不斷在『尋找』自己的優勢，其實這句話完全錯了，應該是『發現』、甚至是
 『認領』自己的優勢。自己的優勢從來、已經、早就藏在自己的生命裡。」

    今天你是否也在思考：為什麼要上班、這份工作我還要做多久？
　　卻也擔心裸辭或轉行，過得會比現在差，害怕目前工作已經是最好的選擇，
　　日復一日在好不想上班與怕找不到下家中猶豫，將熱情與衝勁消耗殆盡，
　　彷彿未來一眼就能望到盡頭，這一生也就這樣了。

 提除辭呈的理由  再這樣過下去  生命的盡頭很快就到了  你不合適這地方

 你大概知道怎樣做  日子可能好些  身體可能好些  需要實際持續操作

善不積  不足以成名  惡不積  不足以滅身  成名是不需要的  泡在屎堆裡也是不需要的

 只是想逃離不好  很容易進入另一個不好的坑

 往你覺得好些的地方看  往你覺得好些的地方走

113全年經常性薪資中位數3萬7274元 年增3.29%

十大醫院急診塞爆衛福部「裝死」 蘇一峰怒轟部長次長不出聲

30歲女嗨玩一天半夜送急診！醫見「整天行程」嘆：嚴重恐洗腎
為什麼一位三十歲的女性，會半夜因橫紋肌溶解症被送來急診？陳榮堅了解情況才知道，
女子從早上就開始與朋友聚會，一攤接著一攤，有喝酒也有跳舞，玩到晚上。幾乎整天都
在密閉空間，過度的活動又沒有適當的補充水分，最終因為脫水導致橫紋肌溶解症。

陳榮堅直言，還好她有及時治療，否則嚴重的話可能會引發急性腎衰竭，甚至需要洗腎，
或導致多重器官衰竭。最後，雖然女子沒有到洗腎的地步，但仍然住院治療了一週才康復

急診醫師銀行辦事！見行員「眼睛泛黃」狂勸就醫　是胰臟癌
熱心詢問對方最近身體有沒有不舒服，不過該名銀行員回答「還好」。醫師與她四目相交
，進一步詢問對方「最近小便有沒有比較黃？」認為她可能有黃疸，而黃疸最容易看出來
的地方就是「眼睛、小便」，這兩個地方只要感覺開始黃色，黃疸指數大概就是2以上，
就要立刻去做檢查。再問銀行員有沒有什麼症狀，她表示「我倒是沒什麼症狀，只是感覺
會稍微比較累一點點」，這回答讓魏智偉更擔心，他直言「因為假設你是黃疸、你是阻塞
，有結石就會痛，會痛這種通常都是良性的，結石塞住的話去處理結石就好，不會痛反而
更擔心」

戒掉「清淡飲食」！7旬糖尿病婦6周大甩體脂、降4公斤 血糖穩定了
婦人的飲食習慣雖然看似清淡，早餐常吃白粥與白饅頭，但這些食物屬於精緻澱粉，會迅
速升高血糖，同時蛋白質攝取不足，造成肌肉量下降，血糖難以穩定。

加州流感死亡人數首次超過新冠肺炎死亡人數

被嫌嫁妝不夠多！印度婦遭夫家殘虐「注射HIV病毒」想害命

21歲女模接客遭逼吸毒亡！裸身陳屍曼谷飯店

健康網》運動30分鐘內補充蛋白質？ 醫：增肌做到這3點就夠
阻力訓練  休息  只要每一餐都有蛋白質，並選擇優質蛋白質，如雞肉、魚、蛋、乳製品
、豆類等，每天總蛋白質攝取量充足（約1.6克/公斤體重）都能有效增肌。

聰明  懶惰  知道怎麼做事獲取大些的成果  知道哪些事不該做

辛勞  長時間工作  行動  會把思緒趕走

  泡菠菜蛋花湯塊  倒牛奶  洗藍莓  奇異果  燒開水

  06:40 叫寶寶起床

  泡野菌芙蓉湯塊

眾生能夠以醫藥佈施給別人的，他生來世無病無痛，而且得長壽。這類朋友我也見過，一
輩子沒有病痛，活到八、九十歲，連頭痛是什麼滋味也沒嘗過，也有一輩子沒有做過夢的
，這種人躺下就睡著，睡醒了就起來，不曉得夢是什麼樣子。多幸福啊！在人位上講，他
福報大，一生無夢，可是他心中也沒有什麼煩惱，但是實際上睡著了作不作夢？必然作夢
，只是醒來就忘了，那是無記業重（業有善業、惡業、無記業）。

所以你們記憶力不好的，讀書記不得的，那是前生造的無記業重，無記業的果報是畜牲道
。所以你們打坐要小心，拚命求無念，都落在昏沉中，修了半天，結果鑽到牛胎馬肚去了
。什麼是定？定的影子都不懂，以為無念就是定，你那個無念正是往牛胎馬肚裡的因。小
昏沉是無記，是失念，注意喔！修持不要亂搞，把這些道理真的搞懂了，本身自然就得藥
師佛感應。什麼感應？念藥師佛的名號不算感應，必須一念清淨，身心內外一片琉璃光，
在藥師佛的境界中，自然得到藥師佛的灌頂、加庇，自然無病無痛，這也就是長壽佛的修
法。

  腳底擦修護霜  穿襪子

  寶寶送到國小  陰天  涼

  棉花田喝精力湯  7-11買無糖黑豆漿  素食自助餐店買素食便當

  全聯買保久乳  草莓巧克力  飄雨

  預定早上去上體適能課

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.38 (臺灣)
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→ opm: 一個素食便當已經有7種顏色食物了
  這陣子蠻喜歡看躺平搭子的視頻

i人的自洽，从假装合群到自在独行

@manlinhu6080
我好羡慕你们能享受躺平的时光，上有老下有小的我45岁了，爸爸突然在睡午觉时走了，
我和三猫一样是独生女儿。我真的不能躺平，也不敢。我不参加无效社交有15年了，觉得
很多聚会都是为了取悦别人，还不如多投资自己。人没有利用价值的时候怎么社交都是浪
费时间

@chuantai419
小時候還沒有I人E人這種說法，我也並不內向，天生察言觀色的本事讓我在每一個團體都
很受歡迎，但我總是經常性感到厭倦、無聊，覺得和每一個人對話都在消耗，都在教導或
解釋甚麼，從出門開始就期待著回家關上門的那瞬間。只有看書讓我感到充實，書中的人
更像是我的朋友，陪伴我、解答我對這個世界的疑惑，我寧願花一整天看書也不喜歡和人
相處。成年後有YT和網路，我只剩下一點點的社交，生活自在多了。

@Garlic.K
其实每个人都是在不断“自我确认”的过程中成长的。有些人在这个反复的过程中将自己
自我确认成了别人喜欢的样子，有些人更多的跟自己内心确认，最后成了自己喜欢的样子
。这不分好坏，社会也都应鼓励和包容。糟糕的就是，我们这样一个社会更多的是逼着很
多人成为了第一种。这种“迫使”是来自于多方面的，家庭，学校，社会。如今无底线的
卷和舔又加剧了这种扭曲。这样下去可能会造就更多“不懂快乐的人”。也是以后的一个
大大的社会隐患。希望所有中国人，都能像up主一样，成为自己喜欢的人，而不是努力成
为别人喜欢的人。

研究揭祕：人只要數鈔票就會開心！年輕與衰老人性大不同！

  大概免疫了  在台銀當了一陣子小出納  數錢數到翻掉

  過年押運5億多新鈔的經驗奇差無比  搬到累癱  拉一垛千元鈔當板凳坐  都人家的

最可拷的博主，做大做强再进牢房
馬鹿  最硬核的中国玩家，为了沉浸式游戏，在游戏里面体验真实马震  冒火加特林
貪玩小杰  紙板橡皮筋手槍  火箭筒?
一峰  分體導彈?
畫了畫了  製造鈔票?

年仅 29 岁，拥有洋娃娃般精致长相的天才画画少女“咖啡”，永远地离开了这个世界。
她生前集颜值、身材与高超画技于一身，却饱经磨难，活得生不如死，看到她离世消息的
瞬间，“天妒英才”仿佛有了真实的写照。

  整理上課用具
※ 編輯: opm (118.232.112.38 臺灣), 02/18/2025 08:43:07
→ opm: 洗碗  出門去上體適能課
→ opm: 體適能課上完，倒除濕機水，上班路上，看到
→ opm: 一隻三花貓。
→ opm: 無緣大慈，同體大悲。菩薩不受福德，以是故
→ opm: ，福德無盡。
→ opm: 我的身體裡裝著骸骨，所以我是一具棺材。
→ opm: 有目的的人生才會迷路，我只是來這個世界散
→ opm: 散步。
→ opm: 世界如高速運轉的列車，我們不是乘客，是燃
→ opm: 料。
→ opm: 有空去弱智吧晃晃？
→ opm: 結婚要剁掉兩隻手臂送給女方的部落，越南？
→ opm: 天下由來輕兩臂？
→ opm: 買午餐，飄雨。
→ opm: 買了個小菜
→ opm: 一件改分、一件會辦公文，要交查，打假單。
→ opm: 公文被退再修改
→ opm: 錯誤的美麗
→ opm: 記者曝光12億貪腐案後，屍體在化糞池內被發
→ opm: 現，頭部15處骨折，心臟被掏出。
→ opm: 同事幫忙訂的飲料
→ opm: 請同事幫忙訂沙漏
→ opm: 下午請2小時假下班
→ opm: 拉認定所得的稿
→ opm: 男女逛街模式跟體驗是不同的，女生比較能逛
→ opm: 街？
→ opm: 特色菜單：隨便、不知道、都可以、都行、你
→ opm: 說吧、聽你的。
→ opm: 立場跟變通
→ opm: 感覺在飄雨
→ opm: 內政部清查，80役男「無病史患病」。
→ opm: 台28歲會計師涉嫌走私1.18億古柯鹼進日本。
→ opm: 考生學測拍試卷嗆「考個氣氛」，大考中心：
→ opm: 全數0分。
→ opm: 買2種海苔 藥忘了帶回家
→ opm: 貓回來了
→ opm: 凍薪期4.3年創12年新高12%上班族凍薪十年以上
→ opm: 人妻掛屍吊扇上!尪報案 4歲兒:兇手是爸爸
→ opm: 不爽年輕人坐博愛座！阿嬤「2腳狠踹」逼讓位
→ opm: 女韓粉在福岡「暴打海關人員」　遭警逮捕
→ opm: 法新社:中國晶片技術走在前 漸擺脫美經濟制裁
→ opm: 陳妍希證實離婚！與陳曉「今後各自安好」
世界上最難的國家錢掉地上都沒人撿免費發放，居然還有人出來抗議  瑞士

小站星期一 15:00-16:00 有基礎核心訓練班

    星期二 09:10-10:15 體適能

           10:30-11:30 鄭子太極拳

           14:00-15:30 印度瑜珈

    星期三 10:30-12:00 身腦適能促進

           15:00-16:00 核心肌群B班

    星期四 10:00-11:30 多元運動

老拳師們最抵觸的就是大肌肉，你知道為什麼嗎？以前的老師傅教拳，絕對不讓你練大肌
肉，一個70多歲老人脫掉衣服以後，你看他的身體，像一個30多歲的運動家，皮膚是白嫩
而發光的，不是那個健身房練出來的傻線條

  去國小接寶寶
※ 編輯: opm (118.232.112.38 臺灣), 02/18/2025 18:05:34
→ opm: 別人都只是在演戲，但陳惠敏卻是在演自己！
→ opm: 洗衣服 收垃圾 吃藥 分藥 點眼藥水倒除溼機水
→ opm:  背包客旅遊愛上印度　28歲女海灘遭性侵虐殺