20250219

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  1點起來上廁所  貓鬧鐘響  貓起來  5點多起來  寶寶繼續睡

  除溼機倒水  燒開水  點眼藥水  寶寶水壺裝溫水

  唸佛

  謝謝

  泡菠菜蛋花湯塊  貓出門上班  81.2kg

  吃你喝的  喝你吃的  食物要嚼到爛到像液體可以喝  液體也要在嘴裡停著攪拌夠久

  把食物當藥  或把藥當食物  這有點感傷  你吃藥的次數比你吃飯的次數都多

元大台灣50正2(00631L.TW) 績效表現
1週. 2.52% · 1個月. 3.45% · 3個月. 7.19% · 6個月. 7.86% · 今年至今. 3.86%
· 1年（年化報酬率）. 51.17% · 2年（年化報酬率）. 49.77% · 3年（年化報酬率）
. 19.13%.

以近10年年化報酬率來看，0050為12.23%，以近5年年化報酬率來看，0050為13.49%，
0050定期定額年化報酬率9.52%

  你預計一年開銷200 200/4000=0.05 會耗掉5%  6%以上的報酬率  有可能過的下去

  年化報酬率不是每年那麼多  有高有低  有些年可能是負的  控留現金跟準現金

  分散不同風險類別的資產

  氣象預報 14-19 20%降雨  晚  16-18 20%降雨  出門雨具帶著

  貸款還有 13,149,119 原預定繳納期間到 2041/03/29 貸款利率 2.49% 每期本息82,400

  有些壓力  不過還不是過不去吧  還要繳16年?  提前償還的可行性  似乎也沒急迫性

  放下希望  也許不會那麼哀傷  該怎樣就怎樣吧  活著挺好  死了也行

  寶寶的鮮奶到期要補了  絞肉跟五花肉片大概也要補  全聯賣的效期大都1-3天

  倒牛奶  洗藍莓  奇異果

只需1個心理暗示！不靠自律，任何習慣都能堅持100天！《原子習慣》懶人包
想培養好習慣卻總是半途而廢？關鍵在於「身分認同」！別只關注結果或過程，而是先問
自己：「我是這樣的人嗎？」當你認同自己是晨跑者，就不會糾結於每天跑步；當你相信
自己是不抽菸的人，就不會抗拒菸草，而是自然而然地拒絕。改變習慣，從改變「我是誰
」開始，讓行動符合新身分，才能真正持續下去！

身分認同  過程  結果   想成為怎樣的人  跟是怎樣的人兩回事  重覆跟自我認同

原子習慣  微小  系統性   提示  渴望  回應  獎賞

最小努力  兩分鐘原則  即時滿足(要跟身分認同一致)

  努力不一定成功啥  不付出點啥得到好東西概率更低  努力也不一定即時看到反應

  叫寶寶起床  泡野菌芙蓉湯塊

  即使努力方向沒有問題  有可能看到的過程也是躍遷式的

  台灣少子化的進程倒有點像線性的

  2016
    20 19 18 17 16 15 13 13 13  下降趨勢緩下來  但持續  還有多久到歸零呢

  你也不知道  這是台灣人民的選擇  既然是一堆人的選擇  就不太可能一個人改變啥

  尼日生育率可不低  生活條件似乎不怎樣  你有興趣去那裡度過餘生嗎

  你要讓自己變好  過得好些  在你能做的事中選擇你要做的

  找成就者如何成就的資料看  看你想過的生活  人家怎麼過  做了哪些事  在做啥事

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.38 (臺灣)
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這位92歲的奶奶，又活力又精力，分享她保持年輕和健康的秘密！

瀧島末香婆婆的視頻  每天看看?

當身體運動的時候  心靈也在運動

  每個人得找到自己要做的事情  走出自己要走的路
※ 編輯: opm (118.232.112.38 臺灣), 02/19/2025 07:23:12
→ opm: 寶寶送到國小，陰天，涼，上班路上。
→ opm: 感覺鈍化：入芝蘭之室，久而不覺其香；入鮑
→ opm: 魚之肆，久而不覺其臭。
→ opm: 少對別人提啥建議
→ opm: 7-11買無糖豆漿、茶葉蛋、油豆腐、蒸地瓜，
→ opm: 訂午餐。
→ opm: 所得認定，查調處分書寄送地址資料。
→ opm: 資格認定
→ opm: 公司飲水機好像壞幾天了
→ opm: 退文修正，資料異動。
→ opm: 同事幫忙訂的飲料
→ opm: 處理碎紙機的夾紙
→ opm: 退文再修改
→ opm: 下午請2小時假下班
→ opm: 貓要絞肉、五花肉片，芝麻醬、醬油、無花果
→ opm: 、洋蔥…
→ opm: 飄雨 買了卡雞煎餅果子 貓先到家 貓拿走一半
→ opm: 去國小接寶寶
→ opm: 屏東男便利商店偷拍 受害女逾10人檢起訴
→ opm: 嘉縣中埔宮廟火警 4歲男童受困救出已無心跳
→ opm: 北斗東螺天后宮天公爐被埋硃砂人骨
→ opm: 20歲女歌手剛登春晚「疑因流感病逝」
→ opm: 台中警友站副站長老虎鉗拔牙虐死助理！
→ opm: 川普政府大裁員　AIT傳人事凍結、裁員
中國第一批青年養老院：月租1500，超45歲不能住
一條實地探訪雲南曼丟古村的「青年養老院」。我們發現，它並非傳統意義上為人提供長
期居住或看護的機構，也不同於「青年旅舍」。創立人盧柏克說，在這居住的群體主要有
兩大類：「一是自由工作者，來這增加社交機會；二是在工作或生活上遇到瓶頸的年輕人
，需要調整，休息好後再重新出發。

躺不平捲不動 中國多地出現「青年養老院」！中國年輕人的四種另類出路！
“我最大的父爱，就是不会让孩子来到这个世界”

90後男提早40年退休! 網大讚養老院"好過租屋" 獨居.不婚不育成趨勢 中國"空巢青年"
漸增引關注

莊子：有一種人，一個朋友都沒有，卻很快樂！

天下有至樂無有哉？有可以活身者無有哉？今奚為奚據？奚避奚處？奚就奚去？奚樂奚惡
？
夫天下之所尊者，富貴壽善也；所樂者，身安、厚味、美服、好色、音聲也；所下者，貧
賤夭惡也；所苦者，身不得安逸，口不得厚味，形不得美服，目不得好色，耳不得音聲；
若不得者，則大憂以懼。其為形也亦愚哉！
夫富者，苦身疾作，多積財而不得盡用，其為形也亦外矣。夫貴者，夜以繼日，思慮善否
，其為形也亦疏矣。人之生也，與憂俱生，壽者惛惛，久憂不死，何苦也！其為形也亦遠
矣。烈士為天下見善矣，未足以活身。吾未知善之誠善邪，誠不善邪？若以為善矣，不足
活身；以為不善矣，足以活人。故曰：「忠諫不聽，蹲循勿爭。」故夫子胥爭之以殘其形
，不爭，名亦不成。誠有善無有哉？今俗之所為與其所樂，吾又未知樂之果樂邪，果不樂
邪？吾觀夫俗之所樂，舉群趣者，誙誙然如將不得已，而皆曰樂者，吾未之樂也，亦未之
不樂也。果有樂無有哉？吾以無為誠樂矣，又俗之所大苦也。故曰：「至樂無樂，至譽無
譽。」

獨往獨來，是謂獨有。 獨有之人，是謂至貴。

將錢捐給寺廟，真的有功德嗎？南懷瑾洩露真相，看完大吃一驚！

路當然是要自己走的。求人不如求己！真相信因果，就要從自己起心動念處檢點，才是智
者所為，也是修行核心。眼睛向外看，怨天尤人，崇拜偶像，依賴他人，玩弄境界，都是
自欺欺人！

“與肩挑貿易，勿占便宜”，和肩挑著物品賣東西的人，不要占他們的便宜，這是一個平
白積德的方法。有的人什麼都不缺，就是缺德。現在社會上，這樣的人特別多。怎麼去積
累德行呢，這兩句話是在教大家。不要占別人便宜，誰家的生活好了，會出來干這種事情
呢?能買著用的，就買兩個，你也不差那點錢。這不次於重築廟宇，再建金身。做善事不
是給別人看的，是為自己做的，是陰德，是保身榮後的。

　　我很不贊同城管去找這些人的事情。還有推車賣水果的，有人說不要買，缺稱。他不
是缺你的稱，也不是騙你的錢，而是想過上好一點的生活。有很多人讓我們覺得這個社會
沒指望了，其實如果這個當事人對你好，你就會覺得這個社會好一點。很多報復社會的，
不就是報復人嗎?當我們不能體恤他人苦難的時候，心裡是有問題的。

　　你讓小販賺了幾十塊錢他很開心，但是對你來說，這是無所謂的事情。以前我經常看
到這些，有時候我會跟著小販走到家，看過很多令人感動的事情。各位不要只聽社會上的
謠傳。不要去傳烏七八糟的新聞。

　　如果真有良心了，就去社會上幫幫人，誰也不用去感誰的恩。捐錢，捐學校沒有用，
現在連老師都沒有，捐學校有什麼用?捐廟有什麼用?只要有人向我伸手討要，我馬上給，
我只是希望，這些人得到過社會的幫助，反過來能幫助社會。便宜占不得，今天他騙了你
，他心不安，你只要心安理得就行了。

　　錢算不多，路算窄了，越這樣，越斤斤計較，越斤斤計較，越好小利，越無大義，越
無大義越無朋友，越無朋友，那未來還談什麼。你的未來是掌握在別人手裡的，這句話一
定要清楚。這麼多聰明人，為什麼沒有好下場的，就是因為太精明了，精明過了。占便宜
這種事，不是自己來評價自己的事情，是通過自己的一舉手一投足來體現的，不要因為一
些無所謂的東西跟別人去爭什麼。占便宜這種事情現實當中非常多，一不小心就中招了。

　　人生在於知見，不在於你會什麼。知見就是你的見識有多高，你看的能有多遠，所以
占不占便宜這種事真的是要往前看，不一定是誰占小便宜吃大虧了。不要被當下的蠅頭小
利蒙蔽了雙眼，自毀前程。財寶之所以珍貴，就是在盛世之時，如果身處亂世的時候一定
要遠離這些東西。

　　不占便宜的人才能不吃虧，占便宜的人一定吃虧。世界是均衡的，易經上講，陰一半
陽一半，他倆一個都不能多，一個都不能少。只要這個多另一個必然少，所以你現在占便
宜了，遲早別的東西是要還回來。有人講勞苦命，整天拼搏奮斗不掙錢，就是因為對錢太
苛刻了。

  吃藥  洗衣服  收垃圾  點眼藥水  分藥  倒除溼機水
※ 編輯: opm (118.232.112.234 臺灣), 02/19/2025 19:44:51
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