20250220-1

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  洗衣服  吃藥  點眼藥水  收垃圾  燒開水

  倒垃圾  回收瓶罐  燒開水  飄雨

  找寶寶老師發的曲單  直笛演奏給寶寶聽  為啥一堆國中小上直笛課

  玩握力器

  聽老歌...-.-

  皮膚和頭皮還是偶爾會癢  症狀輕些  半夜還是會醒  次數少些

  還算有功能的活著吧

  下個月預定回診新陳代謝科跟心臟內科  回診前做檢驗

  飲食型態也許要試著搞到168  雖然對細胞自噬的啟動存疑

  運動量覺得依然不夠  猜要現在4倍  大概得等辭職生效後

  覺得很煩的公文跟其他工作還是一堆  下個月開始請長些的假吧

  儘量把休假搞光

  活得舒服  笑著離開

  80/20 法則  你的快樂島上有哪些東西

  看喜歡的書  散步  看櫥窗  看花草樹木  曬冬陽  夏天的涼風

  跟小貓小狗小鳥打招呼  不會想養寵物  那是朋友

  貓星期六打算去娘家掃墓

  0050  0056 配息

  睏

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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