整個晚上都沒睡好，慶幸的是這次不是因為心理因素才晚睡，是被蚊子叮了整背而失眠
本想看抓痕多誇張，一看才發現整張背的爛痘更是猖狂，回想起來應該是麥當勞惹的禍QQ
https://i.imgur.com/2KV91q5.jpeg
最近實行一個禮拜至少三天五公里跑步機，然後到家就沖冷水澡，這是我找到補充腦內啡
最多的方式，五公里或是跑步30分鐘開始就是進入跑者的愉悅感，另外練腿也會產生較多
的腦內啡，所以就變成兩天跑步、練腿、兩天跑步、練腿，這樣總不會再次有那些負面想
法了吧哇哈哈
今天還要陪媽媽跟阿姨去烘爐地算命，希望晚上的車況良好，晚上八點算，回到豐原幾點
了呀，今天一定很好睡Zz
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