20250228

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  2點起來上廁所  貓鬧鐘響  貓起來  5點多起來吃藥  寶寶繼續睡  拉被子蓋寶寶

  除溼機倒水  點眼藥水  貓要2000走  貓出門回娘家

  唸佛

  謝謝

  81.7kg  昨天吃了些不適合的食品吧  泡菠菜蛋花湯塊  洗藍莓  奇異果

無上大法，曠劫精勤，豈是小德小智，輕心慢心，所可妄自希冀。

  還在想該吃些啥  目前的想法是蔬食為主  搭些蛋  魚  全穀類原型食物啥

  少碰油炸  油煎

  遠古的先祖吃些啥  猜在食物鏈的底層  雜食  留有犬齒  大概可以吃點肉

  但沒幾顆犬齒  顯然牙口撕咬能力強的並未留存  大猩猩啃一堆樹葉為主食

  穀物實在不太可能是原始人的主要食物  消化能力退化  有相當高單位營養食物

  燒開水  別喝太熱的水

現代飲食的新概念，包括：
一、治療慢性疾病的醫學方法僅僅是治療症狀，而非疾病本身。
二、慢性疾病無法用「藥物」治療，但卻可以用「食物」治療。
三、精製加工的問題，使食品不僅有毒，還具有成癮性。
四、拋開熱量迷思，卡路里並非都一樣，有熱量不見得就是食物。
五、重點不在於食物成分，而是加工過程。

  不太相信人的牙口適合處理大塊肌肉組織  工具的利用  敲骨吸髓的可能性

  腸胃的狀況也蠻好玩  比主要肉食動物消化途徑長  比主要草食動物的腸胃道短

  牛可是有4個胃慢慢消化草的

  在某本書上看到  原始部落人類的運動量可能是現代辦公室上班族的幾倍

  太陽跟大地  光照跟人體電位

  氣象預報  15-26 10%降雨  晚 17-21 10%降雨  應該不錯的天氣?

蠢就是壞！為什麼蠢人就是惡人？一定要遠離你身邊的蠢人！

蠢不是沒讀書  是認知缺陷...-.-

北京106岁老人思维清晰生活自理，谈12字养生之道，不得不服

12歲開始幹學徒  80歲還在勞動  82學畫畫書法  體有小勞  神有所托  豁達大度

  貓line要寶寶餵魚  衣服拿出去晾

判别一个人是穷是富还是装富有一个非常准的办法：看他对钱有没有概念。

用各種東西的價格去評估價值

很多人的苦難是自找的...-.-

  07:10 寶寶起來了

  貓打電話說沒趕上車  要她看下一班

  貓沒看車從哪個月台來的標示  又顧著滑手機沒看車

  帶寶寶出去買了雞塊  炸棒棒腿  阿華田  無糖豆漿  素食便當

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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退休旅居养老，最容易被忽略的6件事

1別急著當候鳥  先當偵察兵

2醫療急救包

3交通三圈
步行15分鐘圈 超市 社區醫院 電動車30分鐘圈 大型醫院 商場 搭車1小時圈 機場 火車站

1居住價格實查

2醫療條件  救命

3生活習慣  無辣不歡到糖不要錢

4氣候差異  溫度  冷熱  溼度  高溼度風溼病啥  日照  海邊日照毒

5交通條件  直線距離在山區不管用

6社交融入  語言習慣不通問題

退休后，如何选择适合自己的养老方式？简析居家、住养老院、请保姆的利弊

  看看別人  想想自己
※ 編輯: opm (118.232.112.31 臺灣), 02/28/2025 08:13:58

Bybit加密貨幣遭竊損失近5百億 FBI控北韓駭客犯案

夏子雯分享，上班族若想吃自助餐，「黃金標配」是半碗飯、3至4樣蔬菜、板豆腐、滷蛋
1顆，能確保營養均衡。澱粉的部分則建議女生吃半碗飯，男生可吃8分滿至1碗，控制飯
量，才不會讓下午昏昏欲睡、工作效率降低。她也提醒，若能選擇，五穀飯會更好。

比特幣（BTC）價格近日走弱，27日盤中一度跌破8萬4000美元，單週跌幅近15％，若與今
年1月創下的歷史高點10萬9350美元相比，跌幅約23％，已達到衰退20％進入熊市的技術
定義。

美國財經媒體CNBC本月19日報導，白手起家的印度裔百萬富翁、Netflix實境節目《致富
攻略》（How to Get Rich）主持人塞提（Ramit Sethi）說，家庭開銷經常成為夫妻之間
的相罵本，一方滿心焦慮之際另一方逃避問題，一方苦惱傷神另一方隨意花錢。他為新書
《夫妻理財經》（Money for Couples，暫譯）訪問許多夫妻之後發現，90%在飲食方面具
備能省下可觀金錢的空間，不論外出用餐或訂購餐點都算在內，能讓夫妻倆在更重要的用
途有錢可用。

  帶寶寶去眼科看看有沒有開
※ 編輯: opm (118.232.112.31 臺灣), 02/28/2025 08:30:52
→ opm: 眼科休診
→ opm: 巴西發現2.37億年前爬行動物化石
→ opm: 年輕男子電腦桌前站起伸懶腰，倒斃去世。
→ opm: 帶寶寶搭公車去台北車站
→ opm: 博客來通知書到7-11
→ opm: 土銀恐龍博物館，歷史博物館一堆人，好像棒
→ opm: 球展啥，沒進去，樂雅樂吃飯。
→ opm: 2台男日本入室搶劫潛逃，再入境被捕。
→ opm: 少女 少婦 怨婦 瘋子 啞巴…
→ opm: 馬偕副院長，每天上班就在蓋離職章…
→ opm: 去京站，等到貓，搭公車往新店。
→ opm: 到新店，開電源、熱水器、燒開水。
→ opm: 貓咪到院子裡吃雞腿
→ opm: 苦難、磨難、災難？
→ opm: 全家吃晚餐，貓要芭樂，寶寶要車輪餅，路上
→ opm: 跑去看衣服。
→ opm: 貓要去看另一家服裝店
→ opm: 貓買衣服，洗衣服，倒垃圾，吃藥，點眼藥水
→ opm: 。
→ opm: 貓要針眼、結膜炎眼藥水。