20250304

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  2點起來上廁所  打雷聲  下雨聲  貓起來  5點多起來吃藥  寶寶繼續睡

  除溼機倒水  點眼藥水  寶寶水壺裝涼水  81.5kg

  唸佛

  謝謝

  貓出門上班

  離職倒數的日子

  氣象預報 21-23 50%降雨 晚 21-24 80%降雨  出門帶雨具  現在正下雨中 大雨特報

228連假台北站被擠爆！高鐵「實施1措施」網狂讚：以後請繼續做
將對號座、自由座旅客分流，對號座旅客可直接到月台等車，自由座旅客則須在1樓等待
。此舉是避免對號座旅客因長長人龍上不了車。

權威雜誌《Mayo Clinic Proceedings》的一項長達36年的研究發現，在超過25歲的人群
中，每周運動高於450分鐘（7.5小時）的人，在中年時期動脈粥樣硬化的發病率要比低運
動鍛煉水平的人高出86%！  過量運動是有問題  不過這研究過程跟樣本?

  你的生存欲望似乎不是太高啊  長壽所為何來

  泡菠菜蛋花湯塊  洗藍莓

生已無可戀，死亦奚足厭，本來無生死，生死由心現； 了知諸法空，始信一切有，西方
有極樂，有佛無量壽。 ─夏蓮居居士法語

  你的彌陀信仰也不怎樣

吃菜吃到#腎衰竭 ！名醫#江守山 揭「5蔬菜、2堅果」超毒｜尿有泡泡=慢性腎臟病？這
情況快就醫｜「沉默器官」連醫科生尿毒症末期也無感｜腎臟科權威江守山｜主持人許晶
晶｜祝你健康

  草酸  杏仁  腰果  菠菜  莧菜  紅莧菜  馬齒莧  芹菜  過與不及

【健康】逆轉腎、不洗腎！名醫曝強腎5大天然食物：5招救回腎衰竭！ft. 洪永祥醫師｜
下班經濟學457

傷腎食物?
10. 調味燕麥 (高加工糖鹽)
9.蔥花肉鬆卷 奶酥麵包 日式奶油麵包 泡芙
8. 燒餅油條 中式早餐
7. 鍋貼 水餃 小籠包
6. 肉鬆 肉乾 香腸
5. 鐵板麵
4. 三寶飯
3. 炸雞排
2. 日式拉麵
1. 珍奶

護腎食物  小黃瓜  魚油橄欖油苦茶油  木耳  藍莓  蘋果  〔多喝水  多運動〔腰部運
動）堅持3個月。

  叫寶寶起床  倒牛奶  泡野菌芙蓉湯塊

  人大概率都會死  會不會死得很難過另一回事

他们无儿无女，98岁爷爷临终前给96岁奶奶劈好一屋子柴，老一辈的人一辈子没说过爱，
却用一生诠释着爱！

  爺爺走了沒多久  奶奶也走了?

多可笑啊，想要传承香火，结果却死在自己唯一的香火手上

  送寶寶到國小

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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  雨似乎停了  雲多  繳貓娘家外傭職災保險費

  買無糖豆漿  喝精力湯  買素食便當

  路過市場有看到一隻橘貓

陳艾妮首度公開婚姻不堪  什麼婚姻愛情早就飛走了

喝豆漿吃豆類製品，大豆異黃酮可補充雌激素？別再被騙了
很多人認為豆漿和豆製品含有大豆異黃酮，能補充雌激素，甚至改善更年期症狀，真的有
這麼神奇嗎？其實，大豆異黃酮是植物性雌激素（Phytoestrogens），雖然結構類似人體
雌激素，但作用遠不及人體自行分泌的激素強大。

  找自己喜歡做  做的來  有回報  感覺對別人沒啥壞影響的事做

  如果飛魚菲爾浦斯想練馬拉松  大概很慘

  姚明練繡花  可能也不怎樣

  愛因斯坦跑百米會很快嗎

  每個人大概得找到自己合適的戰場

  巴菲特一輩子找他自己覺得好做的事情做  30公分跳欄

  當然他覺得容易的事  換個人可能難如登天

  你適合做啥  是你的問題
※ 編輯: opm (118.232.112.8 臺灣), 03/04/2025 08:44:33
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→ opm: 上體適能課
→ opm: 上班路上，晴，熱。
→ opm: 大車上路不刹車，刹車就沒命了，撞下去也許
→ opm: 賠錢，命還在。
→ opm: 博客來7-11取貨通知
→ opm: 新店抓漏，頂樓見白骨。
→ opm: 買便當
→ opm: 申報受理
→ opm: 打假單
→ opm: 補助款審核，似乎有新的工作分配表。
→ opm: 大前研ㄧ：專業：你的唯一生存之道
→ opm: 同事幫忙訂的飲料
→ opm: 圓滿不是找到對的人，是成為對的人。
→ opm: 要了一份麥角牛奶冰，告別吧。
→ opm: 諸法因緣生 諸法因緣滅 畢竟空
→ opm: 北市53歲男曠職2天，公司報案，警破門只見屍
→ opm: 體。
→ opm: 下午請2小時假下班
→ opm: 聽同事談工作重新分配的事情
→ opm: 心甘情願的累？
→ opm: 拒絕PUA
→ opm: 冨二代跟世家子弟…
→ opm: 買絞肉 五花肉片 7-11關東煮香菇  吃藥
對於誰是你的顧客，要有深入的瞭解。

原来这才是跟不听话的老人沟通的正确方式啊  省錢  費錢  要命

  05:26 貓回來  雨大了

  7-11 取博客來書 1165 雨繼續下  打雷

藏地的扫地僧：住在废弃的公共厕所，却用33年扫出人生的答案  有點懷疑

開始翻:貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在

學會簡單而純粹的活著

休息不是偷懶  是對生命的敬意

貓教會我們甚麼是勇氣

可愛就是正義

  清浴缸排水孔  雨繼續下  貓電話講不完  國小接寶寶




※ 編輯: opm (118.232.112.8 臺灣), 03/04/2025 18:21:32
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提升能量的三大超级食物包括Sanjeevini Ganji、浸泡过的花生和芝麻。Sanjeevini
Ganji由14种食材制成，能提供身体所需的营养，帮助维持能量。浸泡过的花生和香蕉可
以作为营养丰富的早餐，能量释放缓慢，适合长时间维持精力。芝麻则在冬天提供热量，
具有高蛋白和高能量的特点。通过这些食物的摄取，持续六个月后，身体会感到年轻和充
满活力。

  蝦皮跟amazon 有賣那粥?

越聽話的孩子，越過不好自己的人生

30年不说话不踏出山洞的闭关僧人，每天打坐念经，还将这样闭关修行直到终生

  貓爸爸好像健康出問題?  應該是說長期不太好  有似乎比較麻煩的狀況
※ 編輯: opm (118.232.112.8 臺灣), 03/04/2025 19:18:13
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