20250311

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  1點多起來上廁所  癢  擦藥  似乎被小蟲啥咬了  貓起來  快5點起來吃藥

  寶寶繼續睡  踢被子  覺得有點涼  拉被子蓋寶寶

  除溼機倒水  點眼藥水  寶寶水壺裝涼水  82kg

  唸佛

  謝謝

  氣象預報  18-28 20%降雨  晚  18-20 10%降雨  出門帶個小傘

  認識你自己  跟你自己好好相處  整理你自己

  預定送寶寶上學後去新陳代謝科  心臟內科回診

  好久好久沒用的  可能也不能拿去賣或送人的東西丟掉吧

麩質真的那麼糟嗎?看看不吃後會怎樣「麩質是一種存在於小麥、黑麥和大麥中的蛋白質」
「患有乳糜瀉、自體免疫疾病，還有會對麩質產生免疫相關反應的病患，」凱利說：「如
果他們的飲食中含有麩質，就會造成小腸的損傷和破壞，所以他們是必須嚴格執行無麩質
飲食的頭號族群。」全球患有乳糜瀉的人口只有1%。
如果你懷疑是麩質害你不舒服，請在決定不吃麩質之前先去看醫生，凱利說。不然，你可
能會減掉錯的東西──又沒有得到真正的益處。

『台灣人有88%的乳糖不耐症？』
刺胳針子期刊2017年的文章，裡面提到台灣的樣本數是50，有88%有乳糖不耐症，來自一
篇Sung 1972的文章，但是reference list沒有(…)，台灣的數字大概由此而來。
原文到底是怎麼做的？受試者是誰？因為這期刊好像倒了，所以也查不到原文了，不知道
後面五十年來引用的各篇文章是怎麼找到原文的…
陽明大學三位教授於1988年的文章，直接餵了700位台灣3–18歲小孩乳糖（相當於喝1000
ml牛奶)，結果約有3成青少年有乳糖不耐症的症狀（胃痛、腹瀉等）。反而是有七成的受
試者有乳糖吸收不良（身體沒有不良反應，只是呼出氫氣的濃度上升）。
是乳糖不耐症、吸收不良、還是過敏，彼此之間要搞清楚也沒那麼容易
這種醫學數字可能也就是找群人來做做直接看比例就可以跨國比較了嗎

  基本上  個人覺得做了實驗就有些參考價值  但怎麼做的  樣本來源都應該交代清楚

  牛奶也許沒傳說那麼多好處

  貓出門上班

劉德華曾上「康熙來了」受訪說合作過的女明星中，「陳玉蓮最讓他心動，梅艷芳是最哥
兒們的，關之琳是最漂亮的，張曼玉是最有風情且最性感的」。  不一樣的

領導反以 巴勒斯坦裔哥大研究生被ICE拘捕 吊銷綠卡
美國移民及海關執法局（U.S. Immigration and Customs Enforcement）
哈利勒一直活躍於反以色列抗議活動，包括上周參與占領巴納德學院圖書館。
哥大隨即發表聲明，提醒校園附近出現執法人員，並表示學校將依據「庇護城」（
sanctuary city）法，對ICE的行動提出抗議。
川普總統近日承諾將遣返煽動校園騷亂的外籍學生。宣布計畫撤回哥倫比亞大學約4億元
的聯邦補助與合約，理由是該校未能有效遏止校園內的反猶太主義。

台灣2月新生兒1萬407人 總人口連14個月負成長
2月死亡數為2萬1888人，平均約每1.8分鐘死亡一個人，折合年粗死亡率為千分之12.20，
較1月增加6870人。  多死了幾千人也是無聲無息的  難怪有焚化爐不堪負荷新聞

台北動物園侏儒河馬Thabo營養不良、感染 來台僅3個多月離世

下雨床墊受潮 台中獨居長者竟用吹風機烘乾起火悶燒

比特幣短期內「難大漲」？技術面「轉空」、交易員下修目標價至 7 萬美元
日本 10 年期公債殖利率創下 2008 年來新高、日圓走升

  燒開水  倒牛奶  泡菠菜蛋花湯

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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77岁老人独居40年，没电没网却活成了神仙，羡慕无数网友#修心修行 #隐居生活

把血管斑塊「縮」回去！有斑塊不用怕，做好4點，多數人很有效
1、 控製低密度脂蛋白膽固醇。
2、 改善生活方式。包括戒煙，加強有氧運動，調整睡眠。
3、 減輕心理壓力。
4、 控製心血管合並癥。

血管堵塞了吃什么好？能把斑块“吃”回去吗？做好3点
omega-3 纖維 維生素  健康脂肪 電解質  礦物質  減加工食品

嚴格限制飲食  運動  控制合併症...

别人都是修东西，而他却是“修小孩”八年来做公益免费给孩子正骨头！ 走最横的路，
做最暖的事

南懷瑾名言：福德不夠，修行是修不了的

身在輻中不知輻

人生總有鳥事在發生:開始翻  翻完

  國小接寶寶

※ 編輯: opm (118.232.114.44 臺灣), 03/11/2025 18:14:23
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→ opm: 上醫養生法:開始翻
修行的第一現場。 #仁山法師

美國前副總統韓福瑞在飽受癌症折磨十餘年後，說了一句話：「世界上最偉大的醫療方法
就是友誼和愛。」

《聖經》上說：「鼎為煉銀，鑪為煉金，唯有耶和華熬煉人心。」

「志不在此」，我從來不想做什麼大作家，也從來沒有文學的使命感，更不想流傳千古。
我只是一名小小的作者，只想給人間散佈一點愛和溫暖、希望和歡笑，如此而已。如果做
不到，那麼即使把諾貝爾文學獎的榮譽給我又有什麼益處呢？

患得患失，憂慮重重。 #仁山法師

從男性結紮到海外借精：台灣年輕世代如何改寫婚育規則？－ BBC News 中文

不婚不生 快樂一生? 全球每1千位新生兒 只有1人會生在台灣｜十點不一樣20250306

2024年台灣的新生兒有13萬多人、死亡人數卻有20.2萬。

最不靠譜的就是感覺，最繞不開的就是無常。

  倒除溼機水  洗衣服  吃藥  收垃圾  點眼藥水  分藥
※ 編輯: opm (118.232.114.44 臺灣), 03/11/2025 20:19:25

據說雷諾瓦也患有關節炎，到了晚年，全身的關節都壞了，只有坐在輪椅上繪畫，他的畫
架也是特製的，有活動的軸可以將畫布升降移動。由於兩手的關節都告變形，無法拿筆，
就畫筆綁在手上，朋友看他作畫如此艱苦，問他何不放棄，他回答說：「痛苦會過去，美
會留下。」他至死都沒有放棄他的畫筆他就死在他的畫架旁。

生命是一首歌：杏林子散文精選  翻完

  收洗好的衣服
※ 編輯: opm (118.232.114.44 臺灣), 03/11/2025 20:32:50