越吃越瘦還是抬腿運動有效

[travelaway (好習慣好人生)]

現在四十八點七公斤
其實還是很肥
一整天都在滑手機
太晚起床
晚餐家人出錢
我出門買
一整天都沒讀書
好想妮妮
等下去洗澡
還沒有刷牙
也沒有運動保養

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