20250424

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  2點起來上廁所  貓鬧鐘響  貓起來  快5點起來  寶寶繼續睡

  除溼機倒水  點眼藥水  寶寶水壺裝涼水  小鳥在外面叫

  唸佛

  謝謝

  氣象預報  22-29 60%降雨  晚  23-27  50%降雨  多喝水  出門帶雨具

  靜坐開始的話大概每天做  拉筋伸展也是每天的事  負擔不太重的有氧可以每天做

  重訓似乎一般建議一周2-3次  中間要休息48-72小時

  有功能的活著  似乎也是蠻累人的事  你有天終將告別這身軀  這之前好好相處吧

除了自己，成為不了別人：不必變強，只要獨一無二。向邊緣生物學習「個性化」的生存
秘密！

和路邊的花草做朋友：30種植物圖鑑Ｘ400幅手繪自然插圖，發現野草與人連結的日日趣
味與生命智慧

路邊的趣味植物學：從日常散步觀察植物的生存劇場

只要好好活著，就很了不起：接受不確定、擁抱多樣性，讓生物學的趣味，豐富你的人生
視野！

小鳥小哲學：重拾平衡、找回生活餘裕的22堂課

  有點想翻  沒多大動力現在買

  小米手環充好電拿給貓  貓出門上班

貝森特、川普發言振奮市場？克魯曼：別上當 美國處境更糟了  川普政府不可信賴。

                                                         賴清德政府?

台鐵5個月第7起！控速不當調車撞新自強號

民眾「跳下陽台」逃命！土耳其最大城連3震 最大規模6.2

川普要降對陸關稅　陸外交部：不願打也不怕打  「打，奉陪到底；談，大門敞開」。

方濟各「遺產只剩100美元」！拒領教宗19萬月薪　住神父宿舍
一般樞機主教的月薪約落在4700至5900美元之間（約新台幣15萬至19萬元），但方濟各自
2013年當選教宗以來，便未曾領過薪水，以無給職形式服務。

他上任時便宣布，自己作為耶穌會出身的神職人員，曾立下「貧窮誓言」，誓言一生過著
簡樸生活，因此不領取薪資。

方濟各1936年出生於阿根廷，在成為教宗前，一直留在布宜諾斯艾利斯的貧民窟，為當地
弱勢群體奉獻。即使在2001年被封為樞機主教後，仍堅持住在小公寓，選擇搭乘地鐵等大
眾交通工具，而非享用高級座車。他後來取名「方濟各」，正是為了致敬「貧者之聖」聖
方濟各（Saint Francis of Assisi），期許自己不忘初衷，繼續關懷弱勢。

就連當選教宗後，方濟各仍貫徹極簡主義。他拒絕入住奢華的教宗官邸，而選擇住進梵蒂
岡內的神父宿舍「聖瑪爾大之家」，日常所穿的也不是象徵權威的紅鞋，而是樸素的黑皮
鞋。他頸上佩戴的不是金製十字架，而是一條使用多年的鐵製十字架。

方濟各2014年訪問韓國時，他甚至放棄坐國賓禮車，改搭Kia的平價小車「Soul」，當時
他所使用的舊鞋、老背包和20年鐵十字架也一度引發網友熱議。

方濟各晚年依舊堅守低調本色。他生前已於2024年11月親自修訂教宗的喪葬禮儀，將流程
大幅簡化。他的葬禮預計將於26日在梵蒂岡舉行。與歷任教宗多葬於聖伯多祿大殿不同，
方濟各選擇安葬於羅馬的聖母大殿，這裡也恰巧位於阿根廷駐義大利大使館附近。

華爾街日報(WSJ)23日報導，全美最有錢19戶家庭在2024年裡財富增加約1兆，合計財力已
超越瑞士整體經濟的規模。全美收入排行榜最前端0.00001% PR99.99999?

美商務部長之子推30億美元比特幣投資計畫 Tether、軟銀與Bitfinex摻一腳

  5月開始報稅吧

  倒牛奶  放糖片土司

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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→ opm: 太空人1天伙食費87萬台幣
→ opm: 歐洲太空總署擬培養太空食物
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  泡野菌芙蓉湯塊  叫寶寶起床  81.1kg

你自以為的弱項，或許正是你賴以生存的利基。不必勉強克服不擅長，用自己的專長決勝
負就好。想往哪裡生長，是生命的自由，邊緣、弱小也無妨，只要那是「適合自己」的地
方。

在自然界裡，「個性」可以代換成「多樣性」，也就是「許多不同的存在」。
生物的演化，就是「創造出多樣性的演化」。
生物為什麼喜歡生長得「各式各樣、不一致」？
「弱肉強食」若是生存的鐵則，弱小的雜草和蚯蚓又是如何強韌地活著呢？

自然界並不存在「普通、分界、順序」，也沒有優劣強弱之別，
這些只是拙於應付「很多、不一致」的人類大腦，為了方便理解而設定的標準、框架。
世上有的只是無數的「個性」，也就是「差異」，
而每一種個性都是生物被賦予的「獨門」生存武器。
自然界也沒有標準答案，
一旦環境改變，原本的少數派、邊緣者或許就能發揮優秀的能力；
成功演化的不見得是強大的生物，而是找到了獨擅勝場的立身之地，卻弱小無比的生物。
這些生物向我們展現了如何「活得更好、也更像自己」的生存智慧，
也是一份懇切、清新的生命啟示和鼓勵。

〈除了自己，成為不了別人〉
〈強迫「不一致」變得「一致」，只是自討苦吃〉
〈不是要做出「區別」，而是想製造「差別」〉
〈糟糕的不是你，你可能只是待錯了地方〉
〈每個人都有很多面，我們並沒有那麼單純〉

  萬物的材料基本上幾乎一樣  是生物大概都會死  但材料只會轉化 沒有消失

一天跑221公里，我學到了這些事...｜【初日會客室】超馬選手 蘇英超

  對高碳水食物有點感冒  對生酮飲食我也不認同

“風格誇張”“畸形審美”等標籤的短視頻，被網友戲稱為“慢腳文化”。
一個女孩躺進水溝裏扮演“水母”，配上一句“下輩子做一隻水母吧，聽説它無心臟”的
“青春疼痛文學”文案，就能獲得上萬點讚。於是，那些細菌含量超標的污水很有可能導
致她們得病。
有中小學生模樣的博主手拿香煙擺造型，還有的中小學生以“校服+絲襪”的搭配出鏡。
“04已婚已孕，在婆家的一天”“05嫁給大自己17歲大叔的一天，都幹些什麼”
未成年的時候就已結婚生子。

  寶寶送到國小  陰天

  買素食便當  全家西瓜杯  無糖黑豆漿  好像該補貓要吃的無花果乾了

本餐厅不搞尊老爱幼那一套

妈妈带着儿子逛超市，骄纵以后需要付出代价的！

「禽獸王朝」6皇帝一個比一個變態！愛看美人群交　砍下頭顱抱懷中
6位皇帝，平均一人執政不到5年，最長壽的也只活到34歲，直到被消滅。
統治期間，有一半的時間無法可依，全憑個人喜惡或當天的心情判案，叫你死就死，叫你
活就殺人無罪，還大量派遣奴僕擔任縣令，而不是因為有能力或者有才幹。
皇室幾乎不斷上演奪妻通姦。15歲時便和他爹的寵妾勾通成奸，登基後更是隨意調戲大臣
的女眷，如有不從，當即殺死。荒淫無度的高澄除了搶走弟弟的愛妻，還迎娶自己的庶母
，兩人生下一女。
「觀淫癖」，徵集了大批坊間美女，弄入宮中後脫個精光，命令侍從和衛士與這些女人群
交，朝夕臨視為樂。

他挑戰懸崖跳水！算錯距離「重摔岩石上」亡

陸男落榜當35年輔警才得知被「頂替上學」　冒名者已成醫院副院長

  洗碗  吃藥

  減少要做的決定  降低接收的訊息量
※ 編輯: opm (118.232.112.108 臺灣), 04/24/2025 08:40:43

  日本是著名的長壽國  日本人並不太愛規律運動  飲食生活習慣?  健康壽命

  全因死亡率  人生盲盒

寿命长不长，就看这三样？一个人还能活多长，看他吃的饭喝的水就知道了《遵生八笺》
冯唐讲经典

  飲食有度  起居有節 1.管住嘴  規律 2.邁開腿 3.多喝水

  原始社會  饑一頓飽一頓是常態  成功不可复制，但成事可以修行

  去健身房混
※ 編輯: opm (118.232.112.108 臺灣), 04/24/2025 09:53:08
→ opm: 新北房屋稅
  買無糖豆漿  素食便當 飄雨 教練建議一天蛋白質要吃到150g 吃些啥?

正直｜松浦彌太郎｜「日本最懂生活的男人」給對現實生活中迷惘的人

「人生就是為了工作，工作也是生活，工作是為了全力幫人、為了全力救人，這就是我的
正直。」

「全力做任何能散發出自己能量、相信著的事」

  放下天下事  著力一碗飯

松浦彌太郎出生於東京，被譽為「全日本最懂生活的男人」。他在高中輟學後，在完全不
會半句英文的情況下，隻身前往美國流浪。回日本後選擇「努力實踐開書店」的夢想，他
把在美國搜集到的舊雜誌、舊書刊搬回日本開二手書店，到了40多歲接手老牌生活雜誌《
暮しの手帖》總編輯，並且創下超高銷售奇蹟，做自己喜歡的事、相信的事，並從中體悟
到各種人生大、小事！

與其讀一百本書，不如把一本好書讀一百遍—《松浦彌太郎的100個基本》

最重要的工作，是規律生活和健康管理，在所有的事情中，排在第一的就是健康，第二是
為我工作的員工的健康。過規律的生活、不加班，也不讓別人加班，如果發現有工作多到
睡不著覺的人就會伸出援手，身體不健康就無法好好工作，這是適用於每個人的基本原則
。—《松浦彌太郎的100個基本》

松浦彌太郎也曾有過熬夜晚睡的歲月，直到發現早起有許多好處。如今的他平時不需要鬧
鐘也會在清晨5點前起床，接著開窗、澆花、打掃玄關、整理垃圾（日本的垃圾車是早上
收垃圾）後淋浴，6點左右離開家進辦公室。

由於8點後員工才會陸陸續續上班，因此他有兩個小時完全獨處的時光，沖杯咖啡，吃點
簡單的早餐，聽聽音樂或望著窗外發呆，完全的沈澱思緒。

等同事陸續上工後，也許會有簡短的對話，不過整個上午都保留給需要創造力的工作，寫
稿、想企劃書、基本上不見人也不開會，專心做好當天的創意產出。中午過後，才會見外
人與開會，包括與自己的員工進行較為深入的溝通。

松浦彌太郎以自己為例，他認為早上的時間很重要，晚餐應該與家人共度，於是放棄了「
夜晚的飯局」，沒有必要也絕對不加班。

當然緊急的突發狀況會即時應對、朋友有難時也會犧牲睡眠趕去幫忙。但如果只是「想吃
好料」、「想見很多朋友」、「想去新鮮的地方踩點」，他認為這些都是「貪心」，而不
是「真正的需要」。檢視生活中什麼對自己來說真的很重要，什麼只是受到慾望的驅使，
然後放棄，時間將會得到更好的運用。

他認為大人們應該要隨時自問「現在的我，應該要針對什麼學習進修什麼最重要？」因為
「保持勤勉，雖然無法返老還童，但是至少可以停止衰老。辦不到的事情也不要放棄持續
去做，最終能成為相信自己的力量。」

  開始睏了  你打算怎麼過
※ 編輯: opm (118.232.112.108 臺灣), 04/24/2025 11:46:21
→ opm: 志玲姐姐也重考過啊...o.O
→ opm: 平衡跟穩定的鍛鍊
→ opm: 正直：找尋生活中的真實，成為你想成為的自己
→ opm: 孫儷跟鄧超那對似乎過得不錯 蠻好
→ opm: 雨繼續下  出去走走
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 圖書館借書證過期  弄新的數位借書證  綁悠遊卡

 借到 正直：找尋生活中的真實，成為你想成為的自己

 7-11買無糖黑豆漿  茶葉蛋  蒸地瓜

 糖果店跟棉花田沒買到貓習慣吃的無花果乾  看起來要往市區跑一趟

與其讀一百本書，不如把一本好書讀一百遍

 就圖書館的書你也翻不完了  對你吸引力到覺得需要放手邊翻很多遍的書再買

 雨繼續下
※ 編輯: opm (118.232.112.108 臺灣), 04/24/2025 16:20:10
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李澤湘，湖南人，1979年首批出國的公派留學生。他有三句話：「不想創業的學生不是好
學生」，「不想改變所在產業或研究領域的老師不是好老師」，「不想從根本改變所在地
區經濟及社會結構的大學不是好大學」。  頗猛的感覺
※ 編輯: opm (118.232.112.108 臺灣), 04/24/2025 16:57:32
→ opm: 地面突冒「神奇泉水」印尼村民搶喝 水管破裂
→ opm: 貓回來 貓要大蒜
他沒畫完一部漫畫，卻定義了一整個時代 - 萩原一至 的 暗黑破壞神

萩原一至出生於東京都，後移居千葉縣千葉市。他高中1年級時重讀了三次（留級、退學
、重新入學、再留級），然後在17歲時離家出走。他租了一間公寓並兼職工作，同年夏天
，他騎著一輛50cc的摩托車繞了半個北海道，這讓他有時間思考自己的人生，最後，他決
定從高中退學。

幾年後，他回到家鄉，就讀東京東京設計師學院設計系，後來轉入動畫系。他申請了學校
內部刊登的漫畫家丹迪·松本的助手職缺，並在學校期間開始了約2年的助手訓驗。2年級
時，他與動畫系的同學鶴田洋久、由美森尾開始了名為「MADE GENIUS」的合作漫畫計劃
，並畫出了自己的第一部漫畫。

22歲從東京設計師學院畢業後，他在《週刊少年Jump》的頁尾看到一則招募助理的廣告，
他成為當時連載《橙路》第二年松本泉的助手。正是在這裡，他遇到了也擔任助手的本多
將和岡崎武士，以及集英社的高橋俊昌，對萩原本身作品產生了重大影響。有傳聞稱，松
本身體狀況惡化、昏倒的那個星期，松本的助手們獨自完成了整個作畫過程。

24歲時，萩原利用助手工作之餘，為「戲仿漫畫 A子計劃2」（1987年8月，Rapport株式
會社出版）創作了戲仿《A子計劃》的戲仿漫畫「GOOD WEATHER」（全14頁）。與《A
子計劃》同時期，其正式處女作「微熱口紅」發表於《週刊少年Jump夏季特別號》（1987
年《週刊少年Jump增刊》）上。這部作品在讀者調查中獲得了正面的評價，因此他決定在
《Jump》雜誌上發表第2部短篇。由於截止日期逼近，他沒有參加即將到來的《橙路》最
終回，離開了松本泉的工作室。

他的第二部短篇《WIZARD!! ～爆炎的征服者～》發表在1987年《週刊少年Jump》47號
上。短篇《VIRGIN TYRANT》刊登於《週刊少年Jump冬季特別號》（1988年初《週刊少年
Jump增刊》）上，《BASTARD!! -暗黑的破壞神-》的連載則從1988年《週刊少年Jump》14
號開始。

拖稿界的傳奇 1988開始連載  真的看得到結局嗎?
※ 編輯: opm (118.232.112.108 臺灣), 04/24/2025 18:13:44
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