20250514

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  1點起來上廁所  貓起來  快5點聽到鳥叫蛙鳴啥起來  寶寶繼續睡

  寶寶咳就關空調一陣子  可關了又熱

  除溼機倒水  點眼藥水  寶寶水壺裝涼水  燒開水  82kg

  唸佛

  謝謝

  氣象預報 22-32 10% 降雨  晚  23-28 10%降雨  熱  多喝水

  事一件件做  書一本本翻  動作不要趕  注意呼吸  排泄優先

  05:40 貓出門上班  寶寶起來  倒牛奶  泡野菌芙蓉湯塊

  寶寶用的滑鼠大概接觸不良  去買個新的

  寶寶報了暑期課外社團  不確定會上

體內細胞超年輕！巴西117歲人瑞長壽秘訣曝光 每天吃3杯「這食物」
她堅持「地中海飲食」，每天吃三杯優格；避免飲酒和吸煙，喜歡散步，並經常與家人和
愛的人在一起。

莫雷拉出生在美國，大部分時間生活在西班牙加泰羅尼亞。生前是世上存活的最長壽的人
。她曾把自己長壽原因歸結於「運氣和良好的基因」。

莫雷拉生前曾表示，遠離麻煩友（Toxic people，意指情緒不穩定、對他人造成負面影響
的人）也是長壽的秘訣之一。

  西班牙的加泰隆尼亞  污染相對少  生活步調相對慢的長壽區吧

六年來領不到平均月薪的人數占比由66.75％升至69.77％主計總處 首季平均月薪4.7萬元

  分布大概是單峰的偏態吧  絕大部分的人窮的亂七八糟  極少部分富的流油?

語重心長！比爾蓋茲示警：對中國技術封鎖帶來反效果　「迫使」中方晶片領域全速前進
在CNN發布的訪談影片中，主持人問蓋茲是否認為這些科技禁令「以某種奇怪的方式，產
生了相反的效果」，蓋茲回答說：「絕對如此。這些禁令已經迫使中國在晶片製造等方面
全速前進。」他補充道：「我們已經明確告訴他們，他們需要製造自己的晶片，而他們現
在正在這方面取得巨大進展。」

蓋茲還指出，在一個擁有開源軟體和共享技術的世界中，中國不會遠遠超越美國，同樣，
美國也不會大幅領先中國。AI技術將成為全球可用的資源，各國可以以自己的方式加以發
展。

  不太確定會怎樣  沒掛掉的生命  會自己找出路  人類先祖當初是被趕出森林吧

900兆美債市場差點崩潰 Fed官員揪出幕後兇手  自己無能  找頂缸的

美國消費的維他命 C 有 90% 是中國生產的。而且它肯定不是來自橘子。
「天然」這個詞現在幾乎已經等同於「騙你傻乎乎」了（註：用現代話講就是「智商稅」
）。

  蠻歡樂的  這也被加到關稅吧  坑美國窮人?

一般來說，最健康且有助於維持良好睡眠的濕度範圍約落在40-60%之間。 根據美國睡眠
基金會的說法，目前對於最佳室內濕度並沒有明確的標準答案，因為各項研究結果略有差
異。 然而，多數研究仍普遍認為，40-60%是較為理想且有助於維持身體健康的濕度範圍
。

99%努力幾近於白費  但你搞不清楚有用的1%是啥

投入不等於產出  成功與努力沒有一定關聯

槓桿  獨特性  必要性

普通人把思緒放在焦慮  忙碌於眼前的工作  巴菲特可能花一年的時間判斷 用一天行動
他一天的行動影響未來幾十年

  窮人等不起也許是個特徵  貧病跟認知差  你的問題在哪裡  你要做啥才你的事


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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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  寶寶送到國小  晴天  曬到太陽熱

  全家買西瓜杯  7-11買無糖黑豆漿  買素食便當  寶寶口罩要補 她想要紫色的

  費翔  趙文瑄  金城武  尊龍  越帥越不要女人  越帥越不要家庭
※ 編輯: opm (118.232.112.1 臺灣), 05/14/2025 08:08:25
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  買貓要的煮玉米  青木瓜  寶寶要的口罩  救護車路過

  一堆推輪椅在走的

【楷教練聊健身直播精華】真的是三分練七分吃嗎，肌肉成長的關鍵是什麼？

1.了解身體 再上強度
2.力竭算是痠到不能再酸的感覺吧
3.動作標準
4.次數甚麼的 力竭最重要
1~4慢慢來 不求快 求穩

93歲才開始重訓！#93歲#中老年健康 #高齡 #健身

  去健身房混一會

  全國電子買滑鼠  買素食便當  7-11買糖片土司

  吃完午餐  等了會  貓回家

※ 編輯: opm (118.232.112.1 臺灣), 05/14/2025 11:31:03
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  16:30要去國小接寶寶吧

  貓說醬油沒了要補

生活合伙人的第16年，还没崩呢？  躺平搭子  三貓與扣扣  原來是山貓與摳摳

  人行道刷漆  味道重  草地上有隻四腳蛇  斑鳩在地上晃著

汉代人随便吃吃活到90岁！藏在竹简里的进食法直接打脸？  barry看世界 168?

  平均壽命短跟新生兒死亡率高

  早上吃  下午吃?  7-9  早  日落前晚

  買醬油
※ 編輯: opm (118.232.112.1 臺灣), 05/14/2025 17:35:44
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  帶寶寶去學校  寶寶說17:40帶她去學校玩 18:30去接她

  買芭樂  雞蛋糕  沙威瑪  貢丸

  浙江錢氏家族 丹書鐵券  104個科學院院士

錢鏐鐵券，又稱錢王鐵券，是中國現存丹書鐵券實物中年代最早的一個，現藏於中國
國家博物館，為一級文物。

  國小接寶寶
※ 編輯: opm (118.232.112.1 臺灣), 05/14/2025 18:37:16
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日本第一監獄變“養老院”，老人們排隊犯罪，只為進監獄養老  见世君  回頭率百分百

60歲以上囚犯佔64%  85歲以上的不少  日本偷盜可判10年以下有期徒刑

西班牙女子为了不上班不想和熟人打招呼，竟然装瞎二十八年 #装瞎 #震惊 #离谱

  早上忘了吃藥...-.-
※ 編輯: opm (118.232.112.1 臺灣), 05/14/2025 19:30:54
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