20250515

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  貓鬧鐘響  起來上廁所  貓起來  5點多起來  寶寶還在床上躺著

  除溼機倒水  點眼藥水  寶寶水壺裝涼水  81.9kg

  唸佛

  謝謝

  氣象預報 23-33 20%降雨  晚  23-28 20%降雨  多喝水

  貓清出來一堆她覺得寶寶該好好用的書要丟  先看看

  你也不是那種生活充滿朝氣目標感啥的人吧  只是還拖著命活著  沒有多清楚為啥

文：卡里．紀伯倫（Kahlil Gibran）孩子  On Children

你的孩子不是你的，他們是「生命」的子女，是生命自身的渴望。
他們經你而生，但非出自於你，他們雖然和你在一起，卻不屬於你。
你可以給他們愛，但別把你的思想也給他們，因為他們有自己的思想。
你的房子可以供他們安身，但無法讓他們的靈魂安住，
因為他們的靈魂住在明日之屋，那裡你去不了，哪怕是在夢中。
你可以勉強自己變得像他們，但不要想讓他們變得像你。
因為生命不會倒退，也不會駐足於昨日。

你好比一把弓，孩子是從你身上射出的生命之箭。
弓箭手看見無窮路徑上的箭靶，
於是祂大力拉彎你這把弓，希望祂的箭能射得又快又遠。

欣然屈服在神的手中吧，因為祂既愛那疾飛的箭，也愛那穩定的弓。

教育
任何人能夠給你的啟發，其實都已經在你知識的曙光中半睡半醒。
老師漫步在神殿的暗影中，走在門徒之間，他們奉獻的不是智慧，而是信念與愛心。
若他確實睿智，就不會吩咐你進入他的智慧之屋，而是引導你跨越自己心靈的門檻。

天文學家或許可以與你暢談他對太空的了解，卻無法把他的理解給你；
音樂家或許可以對你唱出盈滿天地之間的韻律，卻無法給你掌握節奏的耳朵，
或是應和韻律的歌喉；
精通數字科學的人或許可以告訴你計算和度量的方法，卻無法帶領你到達彼方。
因為一個人不能把想像力的翅膀借給別人，

就像在神的心中，你們是各自獨立的，因此，你們也必須獨自認識神和地球。

  你翻過幾次  書是書  你是你

  貓出門上班  手機充電  確認0056配息入帳

  05:54 寶寶起來了  倒牛奶  泡野菌芙蓉湯塊

  小鳥  蟲子還是蛙類啥的叫聲

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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全智賢被問到她心目中理想的一天會是怎樣過。她表示，「我會一朝早就做運動，之後跟
朋友見面，吃美味的食物，然後晚上跟丈夫和孩子在家中吃晚餐，睡前會在串流平台選看
一個好看的節目。」

身為運動狂的全智賢，只要一有空就會運動，幾乎將健身視為日常習慣。她每天早上 6、
7 點就起床運動，每週規律進行三次皮拉提斯訓練，並在課程前先做有氧運動（如慢跑）
，讓身體完全熱開。她認為，運動不僅能維持好膚質與體態，更能幫助自己恢復能量，保
持在最佳狀態！

每天喝足夠的水、確保良好的睡眠品質，以及多運動。

產後減肥餐「雞胸肉奶昔」，每天喝一杯（取代三餐中的其中一餐），再搭配運動，讓她
在產後短短兩個月內成功甩掉10公斤！這款奶昔營養豐富、熱量可控，一杯約 400 卡，
不僅能補充身體所需的蛋白質，還能有效增肌減脂，讓瘦身事半功倍。

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哥國女子失聯8年尋獲 卻成裸屍遭「剃頭綑綁」丟路上
哥倫比亞一名21歲女子失蹤8年，當家人以為再也找不到她時，近日竟有人在秘魯發現她
的下落，不幸的是女子已身亡，屍體裸躺路上被發現。

快樂教養：帶孩子找到自己的天空
我會被稱為鷹爸，一來是因為自己曾是戰鬥機飛行員，且擔任過民航機的機長；二來我更
清楚知道，孩子本身就像是老鷹，為人父母千萬不可以把老鷹當成雞在養，以擔心害怕孩
子受傷為由，整天把孩子關在雞圈裡豢養。老鷹就是該展翅高飛、翱翔天際，而父母的責
任就是帶領孩子快樂飛翔。

　　當時，我因為自費出書而沒有推薦人幫忙寫序，但透過媒體社團瘋狂的報導分享後，
連續七周登上博客來親子叢書類的排行榜冠軍，網路點閱率至今累積超過 1070 萬次。讀
者這才赫然發現，原來「快樂教養」是那麼的重要，真正的教養是父母與孩子一起長大一
起成熟。如今，我的第二本書在「格子外面」出版社全體同仁齊心協力下，也在此跟各位
讀者見面了。

　　許多人問我該不該學習當爸爸？我在親子教養的場合中常常問大家，如果今天有一個
機會，你不用支付任何費用，只要舉手報名就可以讓你駕駛最豪華的私人噴射客機，想要
試試看的人請舉手，幾乎全場百分之九十五的聽眾，不分男女老少都躍躍欲試。我接著問
，如果沒有教練隨行也沒人教，讓你獨自或夫妻一起駕駛飛機，還想試試看的請舉手。這
時候全場還會有一兩位不死心的聽眾想要試試看，此時我會微笑的告訴他：「我以機長的
專業告訴你，我保證你一定一路自己嚇自己，褲子溼了一大片都還落不了地，全身冒汗，
瞳孔放大。就算運氣好勉強落地，不是衝出跑道就是撞得亂七八糟，不是失事就是墜毀。
」

　　孩子的生命比豪華噴射客機還可貴，若沒有正確的引導、專業的訓練，不了解飛機所
有的性能與操作限制，沒有扎實的模擬機訓練，一次又一次經歷各種天候環境，變換不同
機場跑道的航路訓練，豈可輕易載客飛行？性能無法發揮就算了，萬一最後失事墜毀了─
孩子吸毒、自殺、發生意外─這樣的遺憾將會是父母家屬永遠的痛

  據說越容易考的證照越沒含金量  不需要考的呢

  結婚證書沒有適婚能力考檢  生子更沒有
※ 編輯: opm (118.232.112.1 臺灣), 05/15/2025 06:53:28
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  寶寶送到國小  晴天

  7-11買無糖黑豆漿  全家買西瓜杯  買素食便當  全聯換購刀叉組 5/30領

  騎樓有雛鳥的屍體  楓樹上不知啥小鳥  感覺體積比普通麻雀還小

沒什麼份量感的悲劇  鼻妹Bimay

给三千还嫌牛马慢你是心高气傲，遇上好老板你是原形毕露 #热点 #好老板 #崔培军 #于
东来 #胖东来

为何元朝15位皇帝陵，一座也找不到？儉葬 沒啥陪葬品 秘葬 見到路人就殺 不留活口

  沒價值跟難找

  預定早上去上多元運動課  下午健身房教練課
※ 編輯: opm (118.232.112.1 臺灣), 05/15/2025 08:16:03
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告別肌肉流失 7 種戰勝肌少症的必備食物！  樂齡心生活

  藜麥  希臘優格  鮭魚  雞蛋  菠菜  杏仁  雞胸肉

鯊魚法則：逼走優秀員工，越管越亂，最後只剩一群庸才 能量時刻 Moment of Power

80%的人左右不對稱  椅子對稱  坐著就有事  減壓  衡壓  大適坐墊?

58歲至今單身未婚 1場地震為何讓溫士凱醒悟了？【新聞挖挖哇】

  其實沒醒  只是一個坑跳另一個坑  滿門數十口一夕滅絕也就絕了

  外面施工的聲音  倒除溼機水  出門上課


※ 編輯: opm (118.232.112.1 臺灣), 05/15/2025 09:36:02
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有求皆苦  知足常樂  寂滅為樂

快樂  富有  是可以學習的技能?

  你的健身訴求是有功能的活著  別太多痛苦

  長青小站的課也許比健身房教練課更合

  不過健身房場地設備比小站好的多  上課時間也好談
※ 編輯: opm (118.232.112.1 臺灣), 05/15/2025 12:21:11
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