20250606

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  2點半起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 聽見小鳥叫聲 5點半起來 貓出門上班 寶寶起來

  除溼機倒水  點眼藥水  洗杯子  倒牛奶  泡野菌芙蓉湯塊

  唸佛

  謝謝

  氣象預報  24-32 50%降雨  晚  26-29 10%降雨  出門帶雨具

5年從零到500萬的理想生活：5千元就能開始！克服月光和漏財，不壓抑需求也讓資產成
長有感【限量親簽版】作者： 李勛
理想人生第1課：存到100萬，然後呢？你為了什麼而理財？
如果沒有目標，只是為了一句恐嚇式的「X歲前一定要存到一桶金」，那麼無論多少錢都
不夠。先盤點收入和固定開銷，再以「一年／三年／五年」的時間，分別設定為「買
快樂／賺自由／達到理想」的理財目標。
﹝POINT﹞財務目標，就是你的人生目標。因此，在儲蓄理財時，最終目標就是自己想過
什麼樣的人生。
CHECK！一年內的理財目標，重點不是存多少錢，而是累積「成就感」和達成目標的
「幸福感」。

  也沒有多想看  也沒有多想買

米德當初的研究中心是：性別氣質其實不是自然天生、遺傳塑造的，性別反而往往祇是社
會發展所需要的氣質所鑄鍊的工具，「我們所期望的男人」以及「我們所期望的女人」祗
不過是已然被這種期望導誘出來的社會氣質定義出來的「集體性個別差異」。

  你覺得你還活著  有功能的活著  試著與你的身體好好相處到離世那時候

食安新規禁業者找錢再摸食物 食藥署：輔導優先、改正就不罰  果然屁話

搶救匯損富邦人壽出招！5月底270億元可全數沖抵匯損 用做帳面美化糊掉?

高槓桿狂人 James Wynn 又翻車？比特幣多單再遭清算 2,500 萬美元
曾因 12.5 億美元比特幣（BTC）多單爆倉而聲名大噪的高槓桿交易員 James Wynn，又一
次遭遇市場鐮刀。根據 LookOnChain 追蹤，James Wynn 周三在最新一筆近億美元的押注
中，再度遭遇清算，損失 240 枚比特幣（約 2,500 萬美元）。 有人覺得只是演的

泰國封鎖「無牌交易所」！Bybit 、 OKX 等 5 平台下月底全面遭禁
據《彭博社》報導，泰國當局正規劃在未來幾個月內，發行總額約 1.5 億美元的「投資
級加密代幣」，開放給一般民眾申購。泰國財政部長 Pichai Chunhavajira 指出，該代
幣將提供優於傳統銀行定存的報酬率。

營養師曝「魚類、深色蔬菜、類黃酮和多酚類、堅果類、辛香料」增免疫...-.-

  太喜歡東看西看  打算去補貓要的無花果乾  處理前公司的285元帳務

  一生裡重要的事  一天裡重要的事

  巴菲特印象裡並不是啥各方面都強大的人

  把有限的精力跟資源  放在適合的地方

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.65 (臺灣)
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  寶寶送到國小  陰天  沒下雨  感覺小熱

  7-11買西瓜杯 無糖黑豆漿  全聯買海苔  絞肉  運動飲料

  醬油大概也要補
※ 編輯: opm (118.232.112.65 臺灣), 06/06/2025 08:09:10

衰弱族群的大重量訓練 ，醫師力推逆轉衰弱｜醫師的另類健身房｜公視 #獨立特派員 第
905集 20250604

枯木逢春  林永昌醫師  是有危險性  但有用  直力撐  臥推

不歡迎身強力壯者的健身房  歡迎身體衰弱者  肌肉已知分泌數百種激素  大重量刺激

對有些人來說  走路都是奢求  全癱到可以用輔具走  都算奇蹟級的

  這醫生的作法估計進不了主流醫學  目前的主流醫學是商業取向

  有用  但斷不了根  也許才是藥廠追求的  創造付費需求  有生之年繼續付費 延壽

  一個腦麻患者做運動  有時需要9名人員輔助保護  這應該不是健保給付項目

  失智症復原的可能性  避免生重病的可能性  健康跟美

  太極拳...,覺得還是有點搞頭,等身體狀況好些

  伸展每天要做  有氧運動常常做  重訓一星期2-3次很多了

  怎樣的伸展再研究  去健身房混混吧
※ 編輯: opm (118.232.112.65 臺灣), 06/06/2025 08:35:24
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  在全家吃冰淇淋  雨停了  傘放全家門口傘架忘了帶走

  東西放放  晾走廊的衣服收進來掛除溼機上晾  再出門又下雨  去全家收回傘

  到診所找醫生

  左小腿原來癢疹的地方沒再癢的話可以先擦乳液  有癢的話再擦藥

  右手小指跟膝蓋傷口癒合情形還好

  背上會癢可能是汗疹  流汗趕快清洗擦乾啥  拿了藥回家  雨繼續下
※ 編輯: opm (118.232.112.65 臺灣), 06/06/2025 15:52:22
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  洗衣服  吃藥  收垃圾  點眼藥水  倒除溼機水

  貓高鐵票675 給貓2700

  焦躁
※ 編輯: opm (118.232.112.65 臺灣), 06/06/2025 20:48:42