20250614

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  2點多起來上廁所  貓鬧鐘響  貓起來 5點聽到鳥叫聲起來  寶寶繼續睡

  寶寶滾來滾去  踢來踢去  磨牙

  除溼機倒水  點眼藥水  83.4kg  昨天吃的東西有點orz 積水?

  唸佛

  謝謝

  貓出門回娘家

消除肌肉疲勞維生素B1・B6・B12

因肩膀肌肉使用過度所造成的肩膀酸痛，則以充分攝取維生素B群中的維生素B1為改善重
點。 實際上，也有針對肩膀酸痛的人給予維他命劑，而確實明顯改善症狀的案例。 此外
，維生素B1可將糖質順利轉換為能量，以防乳酸累積於肩膀肌肉上。 為了預防肩膀酸痛
，請注意勿攝取不足。

  來補點B群啥吧  B群好像不適合晚上吃

  氣象報告  27-34 20%降雨  晚  27-31 20%降雨  多喝水

你的煩惱跟痛苦  也有可能是你的致富之道  問題解決  個人品牌

人脈  基本的禮儀  交換價值  一個人的100%  一百個人的1%

不做事項清單  有所不為跟有所為

  貓line要收她的雨傘  餵小魚  右膝傷口換人工皮  小腿擦乳液  左膝擦萬應膏

  06:22  寶寶自己起床

  貓高鐵票1350

  帶寶寶出去找吃的  買了無糖黑豆漿 酸菜包 韭菜包

  寶寶拿3隻棒棒腿跟一些雜七雜八的

看完100本名人傳記，我發現一個鐵律：多出門，真的能改命！【藝述史】

  帶寶寶往台北車站

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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→ opm: 北車南島豐年節，寶寶要打彈珠。
→ opm: 去京站買爆米花，回北車等貓。
→ opm: 等到貓，貓說貓妹妹也上台北，要去101，晚上
→ opm: 想吃鼎泰豐。
→ opm: 101會合貓妹妹，貓妹妹去看展覽，等到貓小孩
→ opm: 一家子。
→ opm: 寶寶在彈珠店換了伊布玩偶
→ opm: 抽鼎泰豐號碼牌等，寶寶換襪子。
→ opm: 上過觀景台，個人覺得無聊。
→ opm: 門票2400，晚餐3564。
→ opm: 吳寶春麵包店買麵包，1121。
→ opm: 搭公車往新店。
→ opm: 91歲夫以85歲妻無上進心，訴請離婚獲准。
→ opm: 到新店，貓覺得要洗澡，開空調，開熱水器，
→ opm: 燒開水。
→ opm: 洗衣服 吃藥 點眼藥水
→ opm: 洗好的衣服拿去走廊晾