最近最瘦46.9

[travelaway (好習慣好人生)]

上完廁所早上量
再瘦一點九公斤就來到四十五了
但等下還要吃烤米血
會胖的喔
希望今天能多唸一點書
看看能不能去買一點糧食
民以食為天
瘦到四十六點九也就是四十七了

希望能下探四十五

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.194.42 (臺灣)
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→ opm: 輕跟瘦不是一回事 瘦不瘦可能的話量下體脂
→ opm: 沒做啥事 體重異常大量下降的話 找醫生談談?
→ travelaway: 我可能昨天勞動（ 掃地拖地洗碗）加運
→ travelaway: 動（ 十二分鐘的蒼藍鴿的降血糖運動）
→ travelaway: ，而且昨天吃得很健康
→ opm: 一天份的話 脫水可能性大 多喝點水吧 天熱
→ travelaway: 好喔，謝謝建議
推 mira: 和我一樣 很想下探四十五(應該要高強度運動)