20250721

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  4點起來上廁所 青蛙啥在叫 雨大概下整晚  貓鬧鐘響  貓起來 5點多起來 寶寶繼續躺

  除溼機倒水  點眼藥水 餵小魚  81.7kg

  唸佛

  謝謝

  氣象預報 26-30 50%降雨  晚26-28 50%降雨 雷雨圖象 出門帶雨具 多喝水

  05:40 貓出門上班

弱智吧
說是吃啥補啥  所以吃苦成不了人上人  得吃人

咖啡因來自咖啡果  咖啡果是因  咖啡因是果

有目的的人生才會迷路  我只是來散步

很多人說看不到未來  其實是看到了未來

苦難是生命的防沉迷系統  宿命是人生的實名認證

學字是被蓋住頭的孩子 習字是被剪掉的羽翼

我們終將上岸  那是啥時落水的  (投胎時落在羊水裡?)

人往高處走，水往低處流，人的80%是水，所以大部分人就算到了高處也還是下流的。

前途似錦，怪不得我一個窮人買不起

氧氣佔空氣體積約五分之一，所以每次呼吸都有五分之四的機率憋死。

把一小塊玻璃渣刺進肉裡一直不取，這樣就有東西會疼你一輩子了。

有沒有一種可能，情敵其實不是敵人，而是同好

手機每天都在我身上 我會不會其實是手機支架。

  傷感情

台師大醜聞擴大！周台英論文遭國際期刊認定「違反研究倫理與不道德行為」9月正式撤稿

重症醫學會理事長、長庚名醫高國晋「辦公室突昏厥倒地」逝　享年59歲

英國搖滾天團Coldplay（酷玩樂團）日前在美國麻州波士頓展開巡演，但鏡頭卻無意間捕
捉到「不倫戀情侶」互動，男子身分被起底是美國新創公司「Astronomer」的執行長安迪
·拜倫（Andy Byron），女方則為同為公司的人力資源總監克里斯汀·卡博特（Kristin
Cabot），影片全球瘋傳對此。

曼谷Q2新公寓供應量狂瀉逾9成

資金中斷重創防疫 辛巴威瘧疾死亡人數暴增3倍

陸「最美重機女騎士」車禍亡享年35歲　高速公路自摔後撞到分隔島

健康網》高劑量魚油對心好？ 醫：恐增心房顫動風險
高劑量的魚油可能會讓心房顫動風險增加。這種風險可能劑量越高，風險越高，當劑量
<1g/d 時，風險比為1.12；而當劑量> 1 g/d時，風險比則增加至1.49。而且這些研究發
現，即使魚油降低心血管風險的同時，依然有可能增加心房顫動的機會。
2001年諾貝爾獎得主他們發現一種叫做「PIEZO」的「機械感應門」。這些「門」就像你
家門口的地毯，只要有人踩上去（心臟受到壓力或擴張），它就會「開門」，讓一些離子
進出，影響心臟的跳動。而魚油像是讓這塊地毯變得「超級敏感」的魔法藥水。

研究發現，魚油中的某些成分（尤其是 DHA）會讓心臟細胞的膜變得更「柔軟」，使得這
些 PIEZO「機械感應門」更容易被「觸發」。這就好像你把家裡的門鎖調得太鬆，風一吹
門就開了，結果搞得家裡雞飛狗跳一樣！這樣一來，心臟就更容易出現不規則的跳動，甚
至導致心房顫動。

對於魚油攝取，可能存在一個「U型曲線」的關係。魚油吃太少不好，但吃太多可能也不
好，就像喝水一樣，喝太少會渴，但一次喝太多也會出問題。所以，並不是越多越好。目
前有些心臟科專家的建議是每天不要超過2000mg魚油，而且能夠的話盡量減少DHA的比例
，因為DHA可能是增加心房顫動的主要成分之一。

  沒有啥好無限制攝取不出事的玩意  「食飲有節，起居有常，不妄作勞」

  06:02  寶寶自己起來了 雨繼續下

  看了些失業  投資失敗  沒錢丈夫不敢回家 被鄙視的短視頻  被利用價值

虎鲸为感谢人类，拿魔鬼鱼当谢礼  海豹抓海龜當禮物  海龜抓水母當禮物

四肢不勤  五穀不分  六親不認  上不認識奢侈品 中不認識家裡親戚 下不認識田裡的菜

曹老板的發丘中郎將 摸金校尉

  最低有效劑量  高了就是致死劑量了

先天外卖员圣体，古希腊掌管早餐的神！ #反骨男孩

日本的單身稅

  外面下雨  房間溼度大

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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哈佛研究：爱跑步的人，患心梗脑梗的概率比不跑步的人高15倍不止？【安澜谈健康】#
科学跑步 #跑步误区#健康 #脑梗预防 #运动健康 #年轻人养生 #跑步猝死 #正确跑步方
法 #晨跑注意事项

‧ 每周3-5次，每次30-60分钟，强度以“微微喘气但能说话”为宜；

‧ 别空腹晨跑！晨起血糖低，易诱发低血糖晕厥；

‧ 跑完别急着躺！慢走10分钟降心率，避免大脑供血不足；

‧ 重视温差管理：大汗后别猛吹空调/冷风，以防血管骤缩；

‧ 感觉腿软头晕？立刻停下！这是身体在“求救”，别硬撑！

  貓回來

血管堵塞20%、40%、60%、80%，身体会有哪些症状提示？别大意了！【安澜谈健康】#血
管健康 #血栓 #健康#血管堵塞 #健康生活 #心脑血管 #医学科普 #预防医学 #健康小常
识

1. *血管堵了20%左右：*
**旁白**：堵塞20%时，身体通常没有明显症状，但部分人可能在寒冷或情绪波动时感到
酸胀、头晕。

2. *血管堵了40%左右：*
**旁白**：堵塞40%时，身体会感到疲劳，运动时可能出现心绞痛、短暂性脑缺血等症状
。

3. *血管堵了60%左右：*
**旁白**：堵塞60%时，血压明显升高，难以控制，容易出现不稳定型心绞痛、阵发性呼
吸困难等症状。

4. *血管堵了80%左右：*
**旁白**：堵塞80%时，全身受影响，四肢麻木，心绞痛频繁发作，可能出现心梗、脑梗
等严重后果。

*第八部分：缓解血管堵塞的方法*
**旁白**：现代医学主要有两种缓解血管堵塞的方法：药物溶栓和手术介入（如支架、搭
桥）。药物溶栓在6小时内效果最佳，而手术介入则能快速恢复供血。

  心臟左降支主動脈塞90%都塞十幾年了  還沒掛...-.-
※ 編輯: opm (118.232.113.248 臺灣), 07/21/2025 17:29:26
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