20250729

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

  12點半起來上廁所  癢  擦七葉樹凝膠  快4點半起來  貓起來  寶寶繼續睡

  半夜雨聲蠻大  起來沒聽到雨聲  也許雨停了吧  青蛙啥的叫聲

  除溼機倒水  點眼藥水  82.9kg

  唸佛

  謝謝

  氣象預報 27-33 50% 降雨  晚  27-30 20%降雨  出門帶雨具  多喝水

  豪雨特報不再是全台圖示  偏中南部  台東也有一部分

  雷聲...-.- 雨勢大概還會繼續晃一會

  在照顧別人之前  照顧自己  在指摘別人前  整理自己

  事實跟看法有關係  兩回事

  在大部分的情況中  你連自己都照顧不好  自己都搞不定  花時間去擔心別人做啥

  昨天看到個連闖兩次紅燈的頗特別 先闖過一個紅燈 跨雙黃線360度迴轉再闖紅燈回來

糖尿病前期患者每天吃一杯鷹嘴豆 美研究：總膽固醇降
這項刊登於《Journal of Nutrition》的臨床研究，共招募72名有糖尿病前期的成年人，
分為三組：一組每日食用一杯鷹嘴豆，一組吃黑豆，另一組則以白飯為主食對照組。經過
12周觀察後，結果顯示，吃鷹嘴豆組者平均總膽固醇從200降至185mg／dL，改善幅度顯著
。吃黑豆組者的發炎指標「IL-6」大幅降低，代表體內慢性發炎情況明顯改善。

  很小規模的研究

2歲童吃大人的藥吃到住院！醫示警：小孩非縮小版大人

屈公病大爆發9地區拉警報！3區最危險 無藥可醫讓關節痛拖好幾年  蚊蟲媒介

柬控泰用毒氣、集束彈藥攻擊 違反國際法！衝突進入第５天 馬來西亞介入調停
柬埔寨國防部發言人瑪麗淑潔達在記者會上表示，截至 27 日，受柬泰衝突影響，柬方共
有 39,828 個家庭的 134,707 人撤離家園，其中包括孕婦、老人、殘疾人和兒童。五個
省份的 600 多所學校關閉，影響到約 15 萬名學生和 6,000 名教師。

威力僅次核彈! 土國試射超強溫壓彈 高溫「窒息彈」秒奪命 GAZAP震撼登場

嚇阻中國重要武器 美大量消耗薩德系統釀隱憂 以色列與伊朗六月爆發的「十二日戰爭」
據美國有線電視新聞網（CNN）揭露，美方在協助特拉維夫防衛中，耗費的「終端高空防
禦飛彈」（THAAD，薩德）存量多達四分之一，凸顯出美國關鍵軍火生產速率隱憂。

CNN引述知情人士說法，面對十二日戰爭期間伊朗朝以色列發動的飛彈火網，美軍使用的
薩德攔截彈上看150枚，等同總庫存約25％。美軍去年生產的攔截飛彈僅11枚，從國防部
2026年預算推估，本財政年度也僅會再多接收12枚。

  12天打掉了十幾年的生產量?  而且攔截率也不是100%

  一些紅衛兵可能字也不認得...-.-

  05:39 貓出門上班  雨大

人生就像打電話 枯木逢春訓練法 - 林永昌醫師 (中)【SBD專科講堂】屏東潮州
SBD Taiwan 邱個

中風  骨質酥鬆  椎間盤突出  訓練和安全  老年人的恢復能力

病久了心態都會變  身心靈啥互相影響  一個人想不想變好  對好的認知

  06:06 寶寶自己起床

--
                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.127 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1753740545.A.EB4.html
→ opm: 掠奪性放貸成災── 「新型態債務」瘟疫
→ opm: 法國跨出一大步 全球將有142國承認巴勒斯坦
→ opm: 「台版熔爐案」南投校長狼爪性侵多名女學生
→ opm: 前獅子會長 淪車手詐千萬
→ opm: 頭髮卡遊樂設施滾輪「掀翻頭皮」18歲英女噴血
→ opm: 以色列人斷約旦河西岸巴人的水源?
→ opm: 寶寶說要吃水煎包
→ opm: 少欲知足，身心自在。
→ opm: 滅絕慾望不太可能  觀察下有可能
→ opm: 你說啥  寶寶也不見得聽
→ opm: 博客來通知貨到7-11
→ opm: 西班牙空軍F/A-18戰機在航展表演險墜毀
→ opm: 買芝麻黑豆漿 素食便當 水煎包 雨大
→ opm: 洗藍莓
逆轉衰弱！枯木逢春背後的秘辛？- 林永昌醫師 (下)【SBD專科講堂】屏東潮州
SBD Taiwan 邱個

  開心才能繼續下去  常訓大概比長照好點

  收晾在走廊的衣服進來掛除溼機上

  寶寶說中午吃奶油培根義大利麵

  體適能課
※ 編輯: opm (118.232.112.127 臺灣), 07/29/2025 08:44:24
→ opm: 文湖線異常
→ opm: 日新瀉大樓發現台人白骨，估死亡逾1年。
→ opm: 日本入室強盜殺人的越南人：薪水太少
→ opm: 全聯買五花肉片跟絞肉 市場買芭樂
→ opm: 7-11 買奶油培根義大利麵 攤位買酸菜包
→ opm: 台南高雄停班停課　SOGO、新光三越正常營業
→ opm: 日本泳池驚傳猥褻案！25歲男扯下女童泳褲
→ opm: 握四叉青銅矛200cm武士 亞塞拜然3800年古墓
→ opm: 北京暴雨成災！已知30人遇難
→ opm: 日本茨城縣隨機砍人！6人輕重傷
→ opm: 紐約大樓發生半自動步槍擊 多人傷亡 槍手自殺
→ opm: 菲律賓10囚越獄 警方利用無人機技術逮回8人
→ opm: 倒除濕機水，帶寶寶出門。
→ opm: 竹監重刑犯保外就醫逃亡，強盜性侵2女。
→ opm: 寶寶要吃生火腿拉麵
→ opm: 新莊水溝箱屍案
→ opm: 買甜甜圈 搭公車回去
→ opm: 林口工安意外！1工人遭大型螺旋鑽頭撞擊
→ opm: 泰山26歲工人11樓搭鷹架跌落　送醫不治
→ opm: 台中中山堂旁驚見男子陳屍水溝！
→ opm: 嘉義朴子養豬場7座豬舍全毀 死豬上千?
→ opm: 馬利叛軍開始使用光纖無人機
→ opm: 7-11取博客來貨1024
→ opm: 歷史的塵埃-知秋好像走了
  Dream Plaza  博客來實體書店  看到的漫畫大都是膠膜封的

  去看了貓咖啡店  寶寶說沒啥想吃的  在due Italian 吃了拉麵

1元看水，5元看山，10元水上看山，20元山上看水，50元看房，100元看豪宅，连人民币
都在提醒我们，搞钱要紧！#人民币背面的景点 #人民币 #搞钱 #意想不到的结局 #搞钱
要紧

人生就像打電話  不是你掛  就是我掛
※ 編輯: opm (118.232.112.127 臺灣), 07/29/2025 16:47:10

靜脈曲張，青筋不是站出來的，這個隱形的習慣，正在悄然摧毀你的血管健康#倪海廈#傷
寒論#金匱#靜脈曲張  易經國學智慧

活血化瘀  溫經散寒  薑片溫鹽水泡腳  晚上睡覺  蓋薄被  腳別吹風

芍藥甘草湯

  貓回來了
※ 編輯: opm (118.232.112.127 臺灣), 07/29/2025 17:26:59

又老又痛又強壯？慢性疼痛/術前復健/術後訓練？大夫訓練｜吳肇基醫師 (上)【SBD專科
講堂】台北榮總蘇澳分院 - 骨科醫師  SBD Taiwan 邱個

衰弱失能跟疾病失能

教練可能比醫生救更多的人  在還來得及的時候

  清浴缸排水孔  補廁所衛生紙

  切西瓜給寶寶吃
※ 編輯: opm (118.232.112.127 臺灣), 07/29/2025 18:17:32
→ opm: 台中酷聖石給客人喝消毒水！食安處開鍘
→ opm: 56月紙本發票槓龜
→ opm: 屏東縣明天7鄉鎮停止上班上課
→ opm: 高雄5區明天停班停課
→ opm: 洗衣服 收垃圾 吃藥 倒除溼機水 點眼藥水