→ opm: 没有方向盘+车轮能横着走！奔驰AVTR概念车118.232.112.247 08/10 21:44
國際懶惰節 你今天不夠懶惰吧
晚上吃錯藥 吐出來
到墓園扮鬼！大咖歌手驚傳遭槍擊...緊急送醫不治身亡 享年33歲
美國饒舌歌手T-Hood（本名 Tevin Hood）
53歲資深女星李英愛「素顏蹲地摘菜」
你的身體遠比醫生更懂你，高血壓不是病，而是身體發出來的求救信號，學會這個中醫思
維，告別終身服藥！倪師--經典傳承
收洗好的衣服
對抗療法 順勢療法 對症下藥
现代人为什么越补越虚？中医講"精神内守"的养生智慧：不是吃多少补品，而是守住你的
气血不外泄！#倪海廈 #傷寒論 #無量壽經 #經方 #修心修行
怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。
情緒是郵差，他們的任務是給你通風報信，收到信之後跟郵差說聲謝謝，就送他走，哪有
強押郵差留下的道理？收到情緒給你打的暗號之後，你說「感謝你喔，慢走不送！」這樣
就可以了。
看美好 平靜的事
看不慣的事 不要看
《抱朴子養生論》摘
生難保而易散，氣難清而易濁。若能審機權，可以制嗜慾，保全性命。且夫善養生者，先
除六害，然後可以延駐於百年。何者是耶？一曰薄名利，二曰禁聲色，三曰廉貨財，四曰
損滋味，五曰除佞妄，六曰去沮嫉。六者不除，修養之道徒設爾。蓋緣未見其益，雖心希
妙道，口念真經，咀嚼英華，呼吸景象，不能補其短促。誠緣捨其本而忘其末，深可誡哉
。
所以保和全真者，乃少思、少念、少笑、少言、少喜、少怒、少樂、少愁、少好、少惡、
少事、少機。夫多思則神散，多念則心勞，多笑則藏腑上翻，多言則氣海虛脫，多喜則膀
胱納客風，多怒則腠理奔血，多樂則心神邪蕩，多愁則頭鬓憔枯，多好則志氣傾溢，多惡
則精爽奔騰，多事則筋脈乾急，多機則智慮沉迷。斯乃伐人之生甚於斤斧，損人之命猛於
豺狼。
無久坐，無久行，無久視，無久聽。不飢勿強食，不渴勿強飲。不飢強食則脾勞，不渴強
飲則胃脹。體欲常勞，食欲常少。勞勿過極，少勿至飢。冬朝勿空心，夏夜勿飽食。早起
不在雞鳴前，晚起不在日出後。
心內澄則真神守其位，氣內定則邪物去其身。行欺詐則神悲，行爭競則神沮。輕侮於人當
減算，殺害於物必傷年。行一善則魂神樂，搆一惡則魄神歡魄神樂死，魂神好生。。常以
寬泰自居，恬惔自守，則身形安靜，災害不干。生錄必書其名，死籍必削其咎。
養生之理，盡於此矣。至於鍊還丹以補腦，化金液以留神，斯乃上真之妙道，蓋非食穀啗
血者，越分而修之。萬人之中，得者殊少，深可誡焉。
比黃帝內經那個精神內守形容的多些
有書你不見得看的懂
寶寶想睡了
看懂了不見得做的來
這年頭聽不到雞鳴 也不見得看的到太陽升起
整理自己 做你做得來的事
要補黑豆粉
銀霞好像前幾年掛了 60來歲 未婚無子女 生日在吃泡麵
查蝸牛與黃驪鳥時看到的新聞尾巴
寶寶抱怨生日不能吃泡麵
蘭花草 妳那好冷的小手
其他的歌都沒啥印象
洗好的衣服拿去走廊晾
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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