起床吃了燒肉加蛋加起司吐司，
晚餐如果有風雨就在家煮泡麵。
念心經迴向念了好久好久，終於唸完100遍，接著用talkme練英文口說，目前還是沒有辦法
流利口說，都要想一下再講，而且有時還會講錯，我要好好加油啊！！
1.再念10遍心經+talkme選一個主題練口說
2.再念10遍心經+職訓考古題練習
工作項目02複習完畢
3.再念10遍心經+超慢跑20分鐘
來不及運動了呵呵
今天大概做這些就花掉不少時間了吧～～～我真的很熱愛學習捏，我超讚的！！
因為男友在家陪我我才覺得自己有力氣做這些事，如果平常他去上班我自己一個人在家就會
覺得鬱悶無力無精打采的……
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.32.213 (臺灣)
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※ 編輯: MadCaro (223.139.32.213 臺灣), 08/13/2025 18:11:30
沒有時間運動，睡前三四個小時內不建議運動，晚上要工作沒空運動。
其他都完成了。
感覺一天125遍已經是極限（如果還要複習考古題跟練英文的話），
我還要練習不吃鎮定劑睡覺，
所以我平常要克制喝茶的份量跟時間，盡量要在中午以前喝完有咖啡因的茶（真的很難）。
對了我還要做光課靜心冥想……現在來做吧。
我覺得以後一天的結束以讚美日記結束，一天的開始以感恩日記開始，我先來寫讚美日記。
燒肉吐司好好吃喔，我真會選餐點。
雨鞋好好穿喔，我真會挑雨鞋。
屋子好牢靠喔。
男友好會玩格鬥遊戲喔，他在遊戲當中找到成就感。
我好會保養喔，今天看鏡頭覺得我的臉在透光。
我好會抓時間喔，都準時下課提前上課。
我好有耐心喔，有的小孩真的教起來讓人很心累。
男友好溫柔喔，我最近脾氣暴躁也包容了我。
寫完覺得今天過得滿不錯的：-）
我要來做靜心冥想了，決定明天一起床就是擦防曬用維他命C寫感恩日記吃早餐做運動。
如果有太陽我要出門曬太陽：）
沒有太陽在家做自己的事。
※ 編輯: MadCaro (223.139.32.213 臺灣), 08/13/2025 21:24:42