05:58起床，大概是因為有噴鼻子，嘴巴比較不乾。
飲水機的水算是滿意，終於不用抱著12L的水上樓梯，超重欸～
想想起床要做什麼事情，打算用藍芽耳機聽光課冥想，接著念心經，去買早餐，做擴大療癒
法，做雪白。
話說我昨天幫自己做增強級次的自我點化，真的有感覺手變很熱很熱。
對了不要忘記要備課了，我要加油加油加油，還要運動～～～
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我剛剛在做完光課就睡著了，在睡夢中被一個聲音引導完成神聖授權冥想，蠻奇特的經驗的
。
※ 編輯: MadCaro (223.139.141.238 臺灣), 09/12/2025 11:52:26
備課完成了，要來做擴大療癒法了
※ 編輯: MadCaro (223.139.141.238 臺灣), 09/12/2025 12:43:51
擴大療癒法做完了，要來做雪白，做完要來做運動。
※ 編輯: MadCaro (223.139.141.238 臺灣), 09/12/2025 12:59:36