這大概是14年來的第1次吧！
昨晚終於可以不靠安眠藥自然睡著
感謝倪海廈老師教的喝水方法 真的有效
還有就是發現自己到底適合什麼食物
吃錯東西影響自己身體真是划不來
下午繼續練 有心得再上來紀錄
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凡我所失，皆非我所有。 凡我所求，皆受其所困。 萬物皆為我所用，而非我所屬。 君
子使物，不為物使。 大道至簡，無欲則剛。 無為則無所不為。
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