20251008

[opm (大貓公)]

  2點半左右醒  上廁所  皮膚癢  擦七葉樹凝膠  貓起來一下  睡不著了 3點起來

  寶寶繼續睡吧

  唸佛

  謝謝

  白天睡多了?  白天別睡到太舒服  壓在30分鐘以內吧  一天可以喝杯綠茶  別晚上喝

  睡眠時間還是主要在晚上好  不過醒了就醒了

  誰痛苦  誰改變  期待別人或環境在沒其他投入下變成你想要的樣子  有點難

  行有不得  反求諸己

  少看新聞  少看八卦  多讀經書  別久坐

  你那不怎樣的投資  慢慢轉換成大盤指數 ETF 吧  有需要現金再賣點就是了

  少領配息了  多繳錢給國家而已  繳證交稅的投資效率比繳所得稅跟二代健保好的多

  你的投資經驗  別說出類拔萃了 跟大盤拉平都不夠  別做無效努力

  有些事情  不是你投入或練習越多  收穫越多的

  氣象預報  27-33 20%降雨  晚  27-30 20%降雨  多喝水

世界最高齡男子歡慶113歲生日 分享2長壽秘訣「最愛吃1水果」

被問到長壽祕訣，內托笑著說其實很單純，「身邊有愛的人相伴、一生都與善良的人為伍
」。

長年奉行自然、健康的飲食原則。雖然從未刻意遵循嚴格食譜，但由於長期生活在農村，
他早習慣以水果、肉類與未經加工的糖分作為主要食物來源。

他的日常從一杯咖啡開啟，這是巴西人普遍的習慣。照護他的護理師納西門托（Diulia
Dara Nascimento）表示，內托對咖啡情有獨鍾。之後，他通常會吃幾顆新鮮葡萄，這不
僅是他最喜愛的食物之一，也被視為長壽祕訣，因為葡萄富含抗氧化物與多種營養素。

內托4歲開始就跟著父親務農、照顧牛隻、採收水果，靠雙手打拼出一生。他育有8名子女
，其中有6名仍健在，還有22名孫子女、15名曾孫和3名玄孫，家族規模堪比小型村莊。

  影像看起來  體況不是太好

66歲高管改不掉「1習慣」跌入退休陷阱 僅1年慘燒60萬養老金

「因為被依賴而得意忘形，結果被利用了，真是愚蠢。」渴望「被需要、被認可」。在不
知不覺中被視作「錢包」。

擁1197萬開心退休！72歲翁卻因「做錯1決定」慘被逼到破產邊緣  幫嗜賭兒子還債

72歲母靠2.6萬退休年金過活 「與兒子同住」卻讓她慘賣房搬入養老院

日媒《THE GOLD ONLINE》報導，72歲的鈴木節子（化名）靠著每月約13萬日圓的退休年
金生活，她的45歲兒子健一（化名）住家裡，在東京一家小型企業上班，月收入約50萬日
圓經濟穩定。然而，多年來健一卻只象徵性地支付少數的房租與水電費，食物與其他雜支
大多出自母親的年金。

兒子完全不做家事。從準備早餐、燙襯衫、打掃、洗衣，到下班回家的晚餐與收拾，全都
由節子一人負責。節子坦言自己寵過頭「從他小時候開始，生活上的事都是我來做。我以
為那是母親的責任，再加上他是獨生子，我現在反省，是我太寵他了。做夢也沒想到，等
我七十多歲了，還每天幫45歲的兒子做早餐、叫他起床。」

這樣的生活持續到某一天早晨，事情發生了。某天早上，節子在廚房為兒子做早餐時突然
暈倒，瞬間倒地。雖然無大礙，卻讓她深切意識到體力的極限「再這樣下去，我和健一會
一起完蛋。」意識到危機後，節子做出重大決定。

她決定賣掉住了一輩子的房子，搬入養老院。但當她將想法告訴兒子時，等到的不是關心
，而是抱怨「妳賣房我住哪？飯誰煮？我又不會做飯。」一句話擊垮她多年壓抑「我累了
，不想再做你的母親。」

擁2035萬爽提早退休！48歲男「忽略1事」 半年後重回居酒屋打工

日本一名48歲男子在資產累積達1億日圓（約新台幣2035萬元）後開心選擇「提早退休」
，沒想到，缺因忽略「人群與連結」而感到孤獨，他退休不到半年又選擇回到職場，以時
薪1580日圓（約新台幣321元）在居酒屋打工，只為找回內心失落的歸屬感。

「我以為財務自由就能幸福，但真正自由後反而覺得空虛。看到那些愉快工作的人，我才
懂，原來我需要的是有人說『謝謝』、有人因我受惠的感覺。」

於是，他決定重新投入工作，並選擇在該間居酒屋擔任時薪1580日圓的打工仔。他笑說「
像回到學生時期，每天都很開心。不用被數字追著跑，只要好好接待客人就好。會選擇這
種工作，也是因為我已經FIRE了。」

退休積蓄狂被提領！82歲婦追查後崩潰 全因女兒脫口「1句話」

日本一名82歲獨居婦人在五年前丈夫去世後她靠著每月13萬日圓（約新台幣2.7萬元）的
年金以及約300萬日圓（約新台幣61萬元）的存款過日子，未料，女兒竟未經允許動用她
的存款，理由竟是一句「妳還有年金，沒關係吧？」，日媒以真實案例揭示，即使是親人
，財務界線模糊也可能摧毀信任，也提醒退休族要謹慎管理資產、明確設定家人間金錢規
則。

某天，她收到銀行寄來的帳戶餘額通知，發現自己的存款被莫名其妙地多次提領。起初她
以為是記帳錯誤，但金額和次數過於頻繁，最終決定質問女兒。

女兒坦承「抱歉，我借了一點。妳還有年金，不就沒關係嗎？」典子事後到銀行確認交易
紀錄，發現女兒一直保管她的提款卡，未經同意就從ATM提領現金。典子無奈表示「我以
為我是被信賴的，結果只是被當作可以依賴的對象。」

她也透過銀行建議，更換了新的存摺與提款卡，設定只有本人才能提款，目前與女兒暫時
保持距離。典子感嘆「老後最重要的支柱，不是錢，而是信任。但信任如果管理不當，也
會瞬間崩塌。」

67歲老翁砸退休金「買套房投資出租」！5年後就慘虧收場

田中實說：「即使有兼職收入，但和還在全職工作時相比，收入仍是大幅減少。雖然年金
也有一定金額，但我認為退休後資產運用仍是必須的。」在這個長壽化的時代，他希望能
有更多生活餘裕，於是他跑去參加了房地產投資講座，聽到「東京都內的新成屋套房大樓
，資產價值不會下跌」、「採用獨家的包租契約，10年內保證租金，不用擔心空屋」等說
法，於是決定動用退休金買房投資。

田中實從退休金中拿出1500萬日圓（約315萬元新台幣），依建議以現金一次付清，買下
東京都內的新成屋套房大樓，交給包租代管公司管理，在投資的前2年期間，每個月租金
7.2萬日圓（約1.51萬元新台幣）都如期入帳，讓田中實覺得「老後有保障了」，但到了
第3年就風雲變色。

田中實無可奈何，只能接受租金變少。更糟的是，公寓的管理費與修繕基金逐年上漲，實
際收益遠低於預期，讓他財務壓力倍增。

擁近2千萬嫌太少 61歲退休師帶怨氣去打工、驚吐「這句」最嚇人

一位61歲的美國阿伯屬於大器晚成類型，30歲才念大學，最後拿到傳播碩士在社區大學任
教，目前擁有65萬美元（約台幣1976萬）身家。因擔心錢不夠花、晚年生活悽慘，只好繼
續打工，偶而也當代課老師。他表示很沮喪，自己明明是很有創意的人，為了生活卻必須
放棄文青夢。現在，每週還要上班50、60個小時，真是累死人。他還語出驚人地說：「我
討厭我做過的任何工作」。

埃里克森拿到傳播學士和碩士學位後，搬到堪薩斯州，在社區大學擔任全職教師。這份工
作提供了一個名為KPERs（又稱401（k）計畫） 的退休金計劃，該計劃由勞工、雇主兩方
同時提撥薪資進入個人退休金帳戶，並透過帳戶資金的增值來累積退休資產。這讓埃里克
森從此開啟了退休金計劃之旅。

埃里克森隨後任教於印第安那州一所大學，2005 年在華盛頓一所大學找到一份教職，足
足做了 20 年，今年 6 月辭職。期間，埃里克森在2012 年左右在華盛頓購買第一間房子
，從此涉足房產投資。

59歲的時候，埃里克森退休帳戶裡的錢達到50萬美元（約台幣1520萬）。2022年媽媽過世
時，則繼承一筆7萬美元（約台幣213萬）的遺產，加上個人積蓄及房產淨值等等，目前為
止，埃里克森擁有的資產大約有65萬美元。

他強調，65萬美元聽起來很多，其實不然，如果每年開銷 5萬美元（約台幣152萬），手
上的資產只能維持10幾年，因此心裡很緊張，加上健康問題，擔心會沒錢。

僅管文青夢難圓，埃里克森慶幸的是自己因為房產買賣賺了不少錢，唯一不後悔的就是55
歲的時候涉足房產交易，獲得經濟上的支撐，他強烈建議年輕人早點開始投資存錢。

  每個人有每個人的功課  你可沒本事去做誰的導師  自己混得都不怎麼樣了

  你印象裡的健康高齡者  瀧島末香女士的體況算不錯的  九十幾歲的健身教練

  基因啥應該有差  但不太可能改變的事情  研究那對個體意義不大

  沒有太突出的各方面成就者  大科學家  大音樂家  奧運金牌得主  超級富豪

  大肌肉的  有名的醫生  似乎跟健康長壽關係不大

  生活規律  有點事做  生活壓力不是太大  沒有非常挑食  不少都在生活自理狀態

知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終
其天年，度百歲乃去。

  不確定  法於陰陽  和於術數  是個啥  不要亂挖坑可以談談

  具體可能是四氣調神大論裡的看季節決定生活模式啥?

  相對好點的空氣  飲水  食物條件  生活規律  別吃的過頭啥

  蔬食為主  原型食物  彩虹食譜的想法大概不是太離譜

  人既然有犬齒  偶爾吃點肉應該也不算太過  也別硬是要吃

  你的健康是你自己的責任  受傷生病了醫生不會陪你一起痛

  醫生的能力也有限  醫生也生病  醫生也會死

  吃了十幾年的藥  沒有弄到不用吃藥身體也好  醫生能用的手段大概也盡了

  自己想辦法吧

若臨命終，自知時至，身無病苦，心不貪戀，意不顛倒，如入禪定。 覺得可以談談

  做到的人不多  還是有些吧  到底玩些啥  沒有那麼確定

  沒事別抱怨  要就接受  要就改變

  財侶法地  可以參考的項目  就沒辦法一次做到多好  也可能慢慢改進吧

  有生之年  學習都是要做的事

  習慣  每天做  常常做  讓身體記憶到不需要思考也會執行

  好習慣壞習慣  日積月累就差很多

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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→ opm: 04:30 貓起來
壹個甚至可能不存在的女子，爲何千年來，無數文人墨客甚至帝王都要來詠歎她？【意公
子】  活得漂亮

富貴貧賤皆系於命  若命中果有金屋之福  便決不生於娼妓之家  今既生於娼妓之家  則

非金屋之命可知矣

  好像也沒那麼穩

公元500年左右﹐羅馬帝國時期妓女的待遇不見得有何實際改善，直至「她」的出現——
狄奧多拉（Theodora）。作為曾經在街上「站壁」過的性工作者，跟皇帝查士丁尼一世結
婚後，以皇后身分共治天下。或許，按照當今保守婦女的道德觀來看，她們不可能喜歡這
樣的一個歷史人物，不但出身妓女，而且成為皇后之後，生活操守相當不檢點，如同徹頭
徹尾的「淫婦」；據史家普羅科匹厄斯（Procopius）記載，狄奧多拉縱情色慾，如何「
大戰」數十名男子：

「她通常會選至少十個力量與陽剛之氣都年華正盛的年輕男子，一同去郊遊，然後與他們
所有人野合至夜以繼日，通宵達旦。

上述性事對自由開放社會不見得叫人無法理解，而狄奧多拉有幾項壯舉，稱得上「真正」
保障女性權益，值得現代人肯定，就是她跟皇帝共同治理國家期間，很快便立法打擊「強
迫女性賣淫」，並將犯下強暴案的罪犯刑罰提升至「極刑」，更擴大女性可以繼承家人財
產等權利。所謂英雄莫問出處，形容她亦相當適合。

  從皇后  太后做到妓女的好像也有  也是有人做的挺開心  你不懂  可以尊重
※ 編輯: opm (118.232.113.20 臺灣), 10/08/2025 05:02:31
→ opm: 倒除溼機水 點眼藥水 洗碗洗杯子
→ opm: 寶寶水壺裝涼水
→ opm: 寶寶起來上廁所
→ opm: 寶寶起來了
→ opm: 全球再生發電史上超燃煤　歐美化石燃料依賴增
→ opm: 解鎖飛機上做愛 正妹和人夫遊日嬌喊:愛上砲湯
→ opm: 貓說要出門上班了
→ opm: 燒開水 小腿擦潤膚乳
  寶寶吃泡麵

  寶寶送到國小  大太陽  熱

  7-11 量血壓  127 72 77

  買無糖黑豆漿  素食便當  無糖豆漿  塑膠袋  保久乳  鮮奶

  洗藍莓  大市場今天還是休市的樣子

  工地水肥車的臭味
※ 編輯: opm (118.232.113.20 臺灣), 10/08/2025 08:04:07

老了想無病無痛？90%的人都忽略，千萬別等老了才後悔！想健康到老？這些方法一個都
不能少！【邱正宏談健康】

殭屍細胞（Zombie cells），或稱為衰老細胞，是指受損或老化後停止分裂但未死亡的細
胞。 它們會釋放有害物質，稱為衰老相關分泌表型(SASP)，這些物質會刺激周圍的健康
細胞一起衰老、導致慢性發炎和組織退化。 殭屍細胞的累積與多種老化相關疾病，如阿
茲海默症、心血管疾病和皮膚老化有關。

規律運動  間歇性斷食  抗發炎的飲食  良好的睡眠  壓力管理

多運動  喝健康的水  吃健康的食物  投資理財有賺有賠  投資肌肉穩賺不賠

  養肌肉條件一大堆  最後還是一定完蛋的  但是有可能維持高原狀態蠻久

上了一天班,哪怕吃一碗泡面,也能感觉到好快乐#在路边摊感受人间烟火#街头泡面
 #noodles #delicious #streetfood #cooking

  點贊破萬 沒有差評的視頻  看了好餓啊

为什么现在很少提克隆了 #万万没想到 #人類迷惑行為 #社会百态#克隆#动物  商品化

高考了适合吃什么泡面？ #路边摊美味 #noodles #delicious #streetfood #cooking
#ramennoodles

为什么古装剧里的人物去酒楼不点菜？#历史 #历史解说  #涨知识  沒菜單...

堂官報菜得看人

部队里不同地域的奇特属性#cheems #cheems小剧场 #搞笑 #funny #熱門

人與人的路都是不可複製
※ 編輯: opm (118.232.113.20 臺灣), 10/08/2025 08:54:49

他資助孩子們上學  他不知道這些孩子會不會有出息  他沒有忘記曾經的自己

曾經幫助他的老師  比較偏正向的循環?

  吃藥

  買進 00675L 開盤跌吧  現買現套...:Q
※ 編輯: opm (118.232.113.20 臺灣), 10/08/2025 09:09:12
→ opm: 1231 1232 也準備脫手吧

@s700814
聖母和聖母表是兩種物種，聖母是靠自己把人救下，聖母表是要求別人幫她完成她的所有
要求，至於人能不能救到，幫的人會不會死，不在她的思考範圍內

@ikanzasmo
有人挨餓，把自己食物分出去的是聖母
有人挨餓，叫你把你那份分出去的是聖母病

@中文版柠檬
圣母和圣母婊根本不是一个人，圣母是牺牲自己，救助他人的好人，圣母婊则是假装好心
，但是不想牺牲自己，而是牺牲他人并且得到荣誉感的人

@Yang_-Yang_-0624
虛假的聖母：他曾經也是個人怎麼能殺他
真正的聖母：滿懷慈悲的把他的頭卸下來

李连杰当面拒绝周杰伦！原因曝光全网惊呆：“我听不清你唱的啥！”周董：我唱的是《
霍元甲》啊！ #周杰伦 #霍元甲 #李连杰 #音樂 #神级现场

@sian423  真正感動他的是方文山的詞

100年后中共就會打過來？看看李敖二十年前的預言，只要不臺獨，中共就不管？ #民進
黨 #台灣 #大陸 #中國 #國民黨 #李敖 #政點薯條 #shorts

饕餮室友拒绝了你的摆拍 #搞笑 #离谱 #万万没想到 #整活

@formosa399
我以前也都是帶早餐去學校吃，後來每天都會被同學搶著吃，某天帶涼麵去又被搶著吃，
然後我就在學校賣涼麵了，賣全班同學、賣到隔壁班、賣到訓導處、連老師都跟我買，那
時候我才小六（難忘的回憶，別人在聽課，我在底下記帳）

当你和昏君是兄弟·如今被起义军兵临城下#cheems小剧场 #cheems #搞笑

@涼風有信-w1x  搞到民不聊生只能說他能力不行，但能力不行不代表他做人不行啊

可在户外紧急净水的净水袋 #净水袋 #野外求生 #净水 #饮用水 #涨知识

@chiou-huanglai6705
這種裝置是緊急時刻用的，不要想著拿來取代一般飲用水，而且這種喝根據喝過人的說法
是-----雖然可以喝但是味道一言難盡

女子公司中秋节发猪头腿，拿不动雇跑腿帮忙抬回家！ #记录生活#万能跑腿#搞笑 #正能
量 #生活记录  #抖音热门#生活vlog  上了幾十年班 沒看過發這個

手搓九陰真經小孩哥  12歲小孩維修優化手機?
※ 編輯: opm (118.232.113.20 臺灣), 10/08/2025 09:59:19
→ opm: AI 雲端浪潮公司業績持續成長 公司ESPP...
→ opm: 祖宗把能想到的专家都摇过来了...-.-
→ opm: 沿途的陌生人都是好人 她的同伴第一時間拋棄
→ opm: 高雄愛河女子載浮載沉！路人報警 已死
→ opm: 流感疫苗驚傳打錯劑量！2名未滿2歲童僅打半劑
→ opm: 燃烧的父爱 兒子被霸凌至死父親炸了兇手全家?
→ opm: 光復鄉「狼來了」警報又來！花蓮縣府誤發
→ opm: 掛號信招領通知
→ opm: 明天下午才能去領吧
→ opm: 熊猫界的爱因斯坦，渝爱
→ opm: 幸福不属于富人 也不属于穷人 属于知足的人?
→ opm: 買蛋 停電通知單 10/15 13:00-14:30啥
十元的唱法和一百元的唱法#泡沫翻唱 #再美的花朵盛开过就凋落 #邓紫棋 #村里的廿#影
片分享 #fyp

当老师久了能看出学生聪不聪明吗？

@暖色度餘生
12 小時前
第一種:接受得快，能第一時間放下道德觀
第二種:記住得牢，各類規則及法條不打結
第三種:自我反思，知是否有運用不當之處
第四種:觸類旁通，懂得利用法條中的漏洞

第一種除非直覺準，不然容易被抓
第二種善規避風險，但是也賺不多
第三種要是有漏掉，也蠻容易被抓
第四種法條樣樣通，避法規收益好
這四種都融會貫通，通天道皆敞開

为啥说不怕坏人绞尽脑汁，就怕蠢人灵机一动！ #蠢人 #迷惑行为 #有趣的知识又增长了

@jiunshian0323
去年中秋節，台灣有發生過毒米事件，原住民有把小米種子混農藥再拿去種的習慣，但是
用剩的，放久了忘了這回事，拿來包小米粽，結果把自己吃死了，辦告別式時，一堆親友
來，他的家人又拿小米粽來招待客人，一共造成四人死亡，八人重傷

原來，李連杰早已道破少林寺真貌！其實李連杰早已道出了少林寺的真貌，他當年的一番
話，如今再看別有一番意味啊，在一檔節目中，李連杰談到少林寺的真實面貌，直言不諱
，這都是可能電影所#李連杰 #少林寺 #少林

  沒啥功夫  收徒弟  出家在家都收  肯交錢就行  交夠了愛下山就下山

“上班”的动物们“班味”超标：实在是吃不动了

105隨老人說出驚天秘密，卻被某些人阻止

@岷-k7v
這視頻有些真的有些假的，張道長仙逝真的有七彩祥雲，他先學道後學醫，最後被曾經治
療病人詬陷，最後棄醫傳道，因為人治好了無道無德治好何用？

阿尼亚：遇到我算你倒霉#间谍过家家

  自助餐買便當  7-11 買紅茶

導播超懂做球幫忙牽線熱愛看球緣分就是這麼奇妙 #我單身 #脫單 #台鋼雄鷹 #導播 #女
球迷 #中職 #棒球 #娛樂 #時事 #月老 #CPBL #FASTSPORTS

女生的布條:我單身  男生的布條:今天我生日 好想脫單  導播放同框轉播

为什么印度人喜欢用手抓饭吃？#手#手抓饭#印度#印度人#吃饭#习俗#社会百态#现实#真
实#科普#冷知识科普

  倒除溼機水
※ 編輯: opm (118.232.113.20 臺灣), 10/08/2025 12:22:53
→ opm: 接寶寶到家  寶寶要吃麥當勞  天陰了
→ opm: 帶寶寶去麥當當買吃的
→ opm: 風大，收晾在走廊的衣服掛除濕機上。
→ opm: 高雄大坪頂現柏油山，廢棄物。
女子在动物园投喂老虎，没想到因为肉太小，第一次在老虎脸上看到了不情愿的表情@马
小鱼的小池塘

@zun5932  在老虎身上看到上班的心情

@angelblueblue
這虎還真懂得人情事故的,肉小還不夠塞牙縫,但是不想傷了人的情感,勉強起來吃

@熊白-k2l  这就是等到下班节点，被通知要开会时的表情

  健身房  重訓  放鬆課
※ 編輯: opm (118.232.113.20 臺灣), 10/08/2025 13:31:42
→ opm: 高雄再爆虐童！幼兒園逼童下跪道歉、青蛙跳
→ opm: 至少10童受害
→ opm: 寶寶要吃梁社漢紅糟肉跟魚排 訂餐
→ opm: 嘉義一間廟宇帶1314萬到花蓮光復鄉發給受災戶
→ opm: 前同事 line 問退休給付的事
→ opm: 貓回來了
→ opm: 三菱UFJ摩根士丹利客戶帳號被入侵
→ opm: 賣股後買進IT公司股票
→ opm: 國保退費入帳
→ opm: 上層無恥、中層無言、下層無望
→ opm: 福建太姥山 有90公斤遊客卡在「一線天」山洞
→ opm: YieldMax Ultra期權收益策略主動型ETF(ULTY)
→ opm: 貓說7-11有她的貨
→ opm: 貓有一堆衣服不要 拿去回收
→ opm: 洗衣服 吃藥 收垃圾 分藥 倒除溼機水
→ opm: 點眼藥水
→ opm: 貓的貨2318
貓咪抓到了家中的老鼠沒有吃卻玩起了"打地鼠"，老鼠不語但面對貓咪連續拍打卻一直沒
有低頭，貓咪：這會不餓先陪我玩會，玩完我就餓

【成群三寶】超誇張！遇上整排逆向車 駕駛看傻：我是順向啊｜三寶｜逆向｜行車紀錄
器｜桃園｜違規
※ 編輯: opm (118.232.113.20 臺灣), 10/08/2025 20:03:25
→ opm: 泰國19個府遭遇洪災緻22人死亡