今天就是放鬆跟爽，
超商出了像手搖杯的飲料，以後要喝茶可以直接去超商。
它的蕎麥茶味道蠻濃的，至少比它的罐裝蕎麥茶濃啦，蠻好喝的，而且無咖啡因。
年紀大，怎麼做保養都有限了，我有點看破了，皮膚我看除非去做醫美，不然就是現在這樣
子了。
我又沒有錢做什麼醫美……
面對現實以後就看破了啦，青春如小鳥一去不復反。
真的要說的話，就是我今天量體重，又減了一公斤了，總共減了11公斤，距離減肥目標剩下
1.8kg。
一起床就去看中醫了，喝了診所的黑豆杜仲茶才覺得比較放鬆，問中醫師，說是黑豆跟杜仲
可以引火歸心，把火氣引到下三焦，不要問我什麼是下三焦我也不知道，我只知道喝了三杯
後來就覺得覺得比較冷靜了，中醫師說我可以喝黑豆杜仲茶。
比較起來我比較想喝超商的黑豆決明子茶，不知道為什麼後來都沒有進貨了？我想顧目珠啊
～
中午去吃早午餐，可是男友因為工作忙走不開，我一個人孤零零的吃QQ
下午就回家了，念了心經100遍又大工程的洗頭，洗完頭覺得整個人覺得舒服多了。
今天鄰居不在，偷得浮生半日閒太爽了。
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男友說他壓力很大會影響睡覺，我主動幫他塗精油滾珠，主動幫他按摩，男友在我的按摩之
下沉沉睡去，現在在打呼，男友有我好幸福♡♡♡
※ 編輯: MadCaro (42.77.227.238 臺灣), 11/20/2025 22:56:31