20251218

[opm (大貓公)]

  12點起來上廁所  貓鬧鐘響  貓起來  快5點起來  寶寶起來

  除溼機倒水  點眼藥水  寶寶水壺裝溫水  餵小魚  小腿擦乳液  洗碗  燒開水

  唸佛

  謝謝

  氣象預報 19-20 20% 降雨 晚 19-20 30% 降雨 出門穿個外套 看天氣決定帶不帶雨具

  背左邊有點痛感  前天癢的抓傷?  晚上不要喝茶

‧「人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老
頭，皺皺縮縮的！」
(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞回成正
常圓潤的細胞)
‧「 不要虐待你的細胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺，就是在虐待細胞！」

曾任國立台灣大學資訊管理研究所所長的謝清佳博士，就是李豐醫師的白老鼠之ㄧ，謝清
佳博士在李豐醫師有趣的處方：「離開台北、每日步行四小時、每日打坐三小時、每天大
笑、凡事往正面看、最好吃有機飲食」等，終於見證了與癌和平共處的生路。

◎離開台北（工作和家庭）一年（後來，我在埔里寺廟住了九個月）
◎每日步行四小時（後來，我只有每日步行不到二小時）
◎每日打坐三小時（這一項做得比較好，打坐念佛）
◎每天要笑（一直做得不太好）
◎凡事要往正面看（也一直做得不太好）
◎要依自然療法（還算盡力而為）

  看過不知道幾遍  其實也沒有多特別  可能是一堆疾病的通用菜單  沒有幾個人做得到

  你要找方法還是找理由  也許不完全一樣

  05:31 貓出門上班

晚食以當肉，安步以當車，無罪以當貴，清淨貞正以自虞。

吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。為善無近名，
為惡無近刑。緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。

真人之息以踵，眾人之息以喉。

不忘其所始，不求其所終。受而喜之，忘而復之。不以心損道，不以人助天。

名與身孰親？身與貨孰多？得與亡孰病？是故甚愛必大費；多藏必厚亡。知足不辱，知止
不殆，可以長久。

我有三寶，持而保之。一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先。

食飲有節，起居有常，不妄作勞，形與神俱。

虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。志閑而少欲，心安而
不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願。故美其食，任其服，樂其俗，高下
不相慕，其民故曰朴。

呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，適嗜欲於世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離於世，被服
章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功。

  也許總有天要走的  也不需要太在意哪天走  每天過每天的日子

老化研究專家:你過得越舒服 演化越快淘汰掉你【初日會客室】許翱麟 教授 宋晏仁醫師 x Cofit

長生跟不老  也許是兩回事  不老  但有天會死的可能性

  寶寶吃泡麵

老化對個體來說也許有點糟糕  對群體來說是另一回事了  維持多樣化 可變性

食物  熱量限制  時間限制  符合原生物周期的進食時間  社群效果

老的老鼠跟年輕老鼠縫合交換血液的效果  老的老鼠回春跡象 年輕老鼠加速老化

人體實驗的限制  老化的標準指標  冷凍復甦 有成果的只有線蟲 沒高等生物

該死的時候就讓死發生吧

感情其实经不起考验？#冷知识 #涨知识 也許有些可以 但別試 想試的念頭開始 已經完了

  貓要把香蕉跟蘋果放一起催熟

活着要像火焰一样燃烧 #德国养老 #养老院  熄滅時也要像火柴一樣  乾脆俐落

拒絕無效搶救  拒絕痛苦治療  拒絕淪為醫療實驗品

同一命題  不同社會的制度性回應  死的文化性

沒有義肢卻站上帕運起跑線，依舊贏得所有人的尊敬 #shorts

巴黎帕運會男子 100 公尺 T63 級別，比賽一鳴槍，Partin Muhlisin 起跑速度非常快，
甚至一度拉開小小差距。但進入中段後，他的速度開始下滑，逐漸被其他選手追上並超越
，最後以第八名完賽。他沒有使用義肢，其實他是先天性下肢發育不全，其中一側下肢的
生物力學功能，等同於膝下截肢選手。就算是這樣，他能站在這裡，本身就已經非同凡響
。

  想想

  211 餐盤跟 133餐盤  168  12小時以上的斷食

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.14 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Diary/M.1766011244.A.871.html
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他们的智商太可怕了#天才 #数学 #化学 #万万没想到  不太像同一個物種

高斯  孟德爾  拉馬努金  特斯拉  門得列夫...
※ 編輯: opm (118.232.112.14 臺灣), 12/18/2025 07:03:23

  寶寶送到國小  陰天  寶寶說冷

  貓的香蕉裝在垃圾袋裡 放了顆蘋果在裡面掛著

  買芭樂  素食便當  洗藍莓

沒人早起能笑的出來，狗也一樣 #薩摩耶 #困 #萬萬沒想到 #內容啟發搜索 （素材來源
：小薩～來寶 ）

每天都會來餐廳的老人...突然消失了幾天

店員找到顧客家裡 救了受傷的顧客  在顧客養傷期間還照顧他

@zhi2341  十年每天2頓餐，這比家人更常回家了吧

@aremanap  從顧客服務變成每日必見的朋友！

@a20071896
先不管NPC到底什麼時候會刷新
也不管結束任務會不會有獎勵
幫助一個老常客是必須要的

  十年每天2餐  NPC 啊  長大的孩子都不會那麼常看見

孩子：爸爸你為什麼要養狗？爸爸用現場展示來告訴孩子答案。#邊牧

@陳小汝-w2w  爸爸已經頓悟，養小孩不如養狗

貓咪一秒鐘打了主人18個耳光  壓我耳朵了~抽你 網友：主人被打後很享受 用耳朵打的

牛：你怎么不去當野人#娛樂評論大賞 #白肢野牛 #萬萬想不到

  多元運動班
※ 編輯: opm (118.232.112.14 臺灣), 12/18/2025 09:30:58
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117歲的西班牙阿嬤，研究完她的身體才覺得長壽好像跟原本想的不太一樣

@張玉玲-v5s
首先我要去買30盒優格 然後我要去交朋友 離開負能量的人  再來就是關上手機 開始閱
讀 準備睡覺

  每天3份原味優格 好膽固醇超標 壞膽固醇僅1/3 DNA端粒短 修復能力正常

  生活規律 幾無生活壓力 社交

@chingnikao9716
我先生的外婆103歲超厲害，還可以自理。她吃的也很簡單，橄欖油、起司、蕃茄、麵包
、沙拉、魚肉...（外婆是義大利人）

希望先生的外婆也可以朝117歲前進！

淑女吃饅頭，我就只吃一口！#意想不到 #日常上班 #工作的一天 #美女日常

長相跟幹飯的樣子
※ 編輯: opm (118.232.112.14 臺灣), 12/18/2025 13:03:57
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貓咪躺在草從邊一動不動，女生悲傷的情緒還沒開始，下一秒……，大橘：我又不上班，
不上學的，躺會怎麼了 #宠哈哈

爺爺：它只是一直小浣熊，胖點怎么了#娛樂評論大賞 #小浣熊 #干脆面

@Quantimagus  愛會長出血肉溺愛會長出肥肉
※ 編輯: opm (118.232.112.14 臺灣), 12/18/2025 15:17:34
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體脂30% →12%，只需要做這五件事

00:12 第一步 製造能量缺口
02:46 第二步 攝取足夠的蛋白質
04:33 第三步 阻力訓練
05:55 第四步 快走步行
07:42 第五步 充足的睡眠
09:13 總結
※ 編輯: opm (118.232.112.14 臺灣), 12/18/2025 18:35:15

《七俠五義》的翻江鼠這功夫真是絕了！十年苦練無人間一朝成名天下聞 #共鳴 #大熱門

@Wenshengzhai  五鼠最后只有翻江鼠活着是有道理的

@raymondpan6531
香港早期的武打明星都是這種戲班子出來的
從小刻苦訓練出來,大部分是窮人家小孩才願意去

藤壺是怎麼寄生上去的？為什麼大白鯊身上沒有藤壺？ #藤壺 #藤壺寄生 #藤壺寄生海龜
 #動物科普

大白鯊是魚  有魚鱗 會脫落  透過皮膚排尿?
※ 編輯: opm (118.232.112.14 臺灣), 12/18/2025 18:59:14
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