20260116

[opm (大貓公)]

  半夜皮膚癢 擦七葉樹凝膠  1點半起來上廁所  貓起來  5點起來  寶寶繼續睡

  05:18 寶寶起來了

  除溼機倒水  點眼藥水  寶寶水壺裝溫水  餵小魚  擦乳液

  唸佛

  謝謝

  氣象預報  15-25 20% 降雨  晚  16-20 20% 降雨  出門看天氣決定帶不帶雨具

  貓來談寶寶午餐的事  跟貓說大部分人過得不怎麼樣  貓小時候在學校也沒過多好

  05:31  貓出門上班

  校園霸凌的形式  欺負他們感覺好欺負的  所謂精神病患隨機殺人 殺他們覺得好殺的

  強凌弱 弱弱相殘 真正頂端的大佬 大概也沒空下去惡搞小賤民 不是沒能力 沒那麼閒

  股市 3萬點 對沒持有股市金融資產的人得到些啥  隨之漲起來的物價跟生活成本嗎

  不持有 0050 的人 0050 漲到哪裡  他們可能得不到啥相關財產增益

  以 0050 的股東人數來說 200 萬人左右

  某些高資產者也許不需要持有 0050 他們可能有更好的資產運用方式

  持有不到一張的70多萬人 持股比 1.56%  1-5張的80多萬人 持股比 12.58%

  可能開學中午送食物給寶寶吧

  100 張以上的持有者 合計1萬人不到  持有 1000 張以上的 229 人 持股比 26.81%

  那個台灣財富梯級大概也是這麼一回事

以瑞士銀行（UBS）發布的「2023全球財富報告」數據，將台灣人依淨資產1.5億台幣以上
、介於3000萬～1.5億台幣、介於300萬～3000萬台幣、介於30萬～300萬台幣和30萬台幣
以下的標準做分層，引導觀眾依財富多寡，將自己歸類進「超級富裕層」、「富裕層」、
「準富裕層」、「中產階級」或「小資＆受扶養族群」。

其中，「超級富裕層」和「富裕層」分別佔台灣人口0.3%和3.5%，「準富裕層」則佔了
48.4%。

  其實 3000 萬的資產  以台灣的房價  扣了可能沒寬裕到哪裡去  不過有些錢花了

  擠爆台灣景區 好些的餐廳  幾十萬到百萬的的人數流量夠了

  剩下來的  活著喘口氣都挺累的吧  你在哪裡才是你的問題

  人總有天會死的  富不過三代  開枝散葉不成器的  有些會下來  成為新窮人

  窮不過三代  有可能絕了

張忠謀「昂貴又白忙一場」預言成真？　 回顧台積電美國廠6年大轉折

旭集、遠東咖啡「蟹類重金屬超標」！市場黃魚含致癌禁藥

26歲女被判「一輩子洗腎」不可置信痛哭 醫：眾多惡習的集體謀殺！

女子多年前就已有蛋白尿，推測是慢性腎絲球炎卻未經治療，加上長年熬夜、愛喝飲料，
才釀成這場不可挽回的悲劇。洪永祥示警，現代人的精緻飲食與忙碌生活，正在對先天不
良的腎臟進行「雪上加霜式的集體謀殺」。

果糖代謝產生的尿酸會像「碎玻璃」一樣摩擦腎小管，引發慢性間質發炎。?

他每天喝咖啡竟腎衰？醫揭「這東西」專攻腎臟！

一名50多歲男子，平日是養生達人，不碰菸酒，每天晨跑，但有天跑步時卻突然暈倒，送
醫檢查竟發現已經是慢性腎衰竭5期。腎臟科醫師洪永祥解釋，真正的問題就出在他喜愛
囤積「便宜咖啡豆」的習慣。

只因為這些咖啡豆含有「赭麴毒素」。

赭麴毒素A是一種由某些黴菌產生的天然毒素，進到身體後專攻腎臟，讓腎臟細胞徹底發
炎、窒息、壞死。世界衛生組織指出，黴菌毒素並不是只有吃進去才有問題，長期低劑量
的吸入或接觸，都會造成健康影響。

3大常見「藏毒」養生國民美食：



第3名：五穀粉與即溶燕麥

由於粉末易吸水，一旦包裝夾鏈沒拉好，或用濕湯匙挖，整罐就報廢。

第2名：乾貨糧倉

紅麴如果發酵不當，會產生橘黴素 (Citrinin)。另外，花生、薏仁、綠豆、中藥乾貨，
只要開封沒放冰箱，一個月內必會發霉。

第1名：低價咖啡豆

咖啡豆從採收、運送到儲存，只要有一環濕度超過18.5%，赭麴毒素就會蔓延，且咖啡粉
受潮速度更是豆子的 10 倍。

如何避免吃下黴菌？

1. 買食物不要大包裝，尤其咖啡、堅果、雜糧。

2.乾貨、中藥材、開過的咖啡豆，善用密封罐並放冰箱，低溫能讓黴菌降低生長與減少排
毒。

3.堅果外殼裂開、米粒變黑、或味道不對勁就立刻丟棄。

4.善用除濕機，讓濕度維持在 60% 以下黴菌最不容易生長。

5.環境定期除霉斑，廚房浴室與環境積黴處使用稀釋過的白醋或含漂白水溶液直接塗抹霉
斑處，再擦乾通風。

台灣有多少有錢人？億元級富豪將衝破15萬人 財富飆59兆元

中國信託銀行最新公布《2026年台灣超高資產客群財富洞察報告》，億級資產客群持續擴
大，預估3年後，財富總額達到59兆元，人數增加到15.5萬人，其中，淨資產規模達新台
幣1億元以上的高資產客群預估將由8000人增加到1.1萬人。

比特幣突破9.6萬美元、以太坊站上$3300，全網爆倉7.5億美元「空頭遭清算6.6億鎂」

對抗通膨 美國富人多把錢放這5個地方

1. 401(k)退休帳戶  台灣沒 401k

2. 房地產投資

3. 高收益儲蓄帳戶

4. 貨幣基金與帳戶

5. 一般經紀帳戶  這可能指股市金融資產類

  寶寶要吃自助餐便當  印象裡那家 06:30 開始營業

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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生產力和正向情緒

IBM人資部門從700人裁員到50人！ #ibm #ai #取代人力 #ai應用

@5a4b3c2d
事實是，剩下的50人做著700人的工作、13倍的工作量，為什麼我知道？因為我在美商，
身邊的同事已經裁80%，但其實AI沒那麼厲害，但中階管理層又需要向高層吹噓自己落實
AI後績效多好，於是只能爆裁後壓榨剩下來的人。相信我，AI的泡沫不會來自AI公司本身
，而是來自這種大言不慚說自己落實AI節省很多人力的公司

圆满到底該如何定义#幸福 #fyp #人生

这也是让我们体验了一把时光回溯 #动漫 #分享 #anmie #娱乐 #fypシ3矠胸

@摳尼基哇-l2d  8集都是不同的製作人 他們請不同的人做同一個劇本

@柴藤_讚u 看那八集的時候在懷疑自己，明明看過這集，但是又有點不太一樣

鸡为什么会一直不停的下蛋？#涨知识 #冷知识

  買醬油跟鮮奶  請 7-11 店員幫忙煮關東煮香菇
※ 編輯: opm (118.232.112.7 臺灣), 01/16/2026 15:12:58
→ opm: 7-11 取關東煮
→ opm: 國小接寶寶
「思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運」

有近代心理學之父之稱，美國的心理學家威廉．詹姆斯（William James）曾說：「思想
（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

大前研一曾經說過這麼一段話：「人要改變的方法只有3個。第1個是改變時間分配，第2
個是改變住處環境，第3個是改變來往的對象。假如三者當中只能擇一，那麼改變時間分
配是最有效的做法。」

  寶寶要吃 M
※ 編輯: opm (118.232.112.7 臺灣), 01/16/2026 16:09:22
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