1.
又開始運動了。
休息兩個禮拜之後，我又繼續運動了。
ya......
2.
昨天健康檢查報告出爐。
原訂下禮拜二回診看報告，因為報告出來了，立馬回去診所看報告。
數據算還好。
尿酸8.5（正常值2.4-5.7）
低密度膽固醇132（正常值<130）
有待努力。
血糖正常值但偏高。
高密度膽固醇正常值但偏低。
2027再驗一次，今年努力讓數據更漂亮。
加油！
3.
今天約老媽去澄清湖走路，主要讓他看看住家以外的風景，她不喜歡常出遠門，澄清湖是
不錯的選擇，也有坡可以爬，讓她訓練腳的肌力，防止她因肌力不夠而跌倒。
現在她上下機車有難度了，可能以後會陪她坐公車去澄清湖了，不然就希望捷運黃線快完
工。
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